みなさんの中には、
「最近、前髪が上手くまとまらない」
「生え際が薄いような気がする」

といった悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。

前髪がスカスカに見えていると、髪の毛のボリュームが少なく感じるだけでなく、薄毛の兆候ではないかと不安に思ってしまうものです。

そこでこの記事では、前髪がスカスカな状態がどんな状態なのか、前髪・生え際の薄毛の原因や対策方法などについてご紹介していきます。

前髪がスカスカってどんな状態?

生え際を気にする男性

「前髪がスカスカ」「生え際が薄い」と感じていても、具体的にどのような状態のことを薄毛というのでしょうか。

まずは、前髪がスカスカな人の特徴についてご紹介していきますので、自分の前髪や生え際を確認してみて当てはまるのかどうか確認してみてください。

スカスカ前髪の特徴①おでこ・生え際が見える

前髪が薄い人は、どうしてもボリュームが少なくスカスカに見えてしまうため、おでこや生え際といった部分が露わになっているケースが多いです。

人によって元々前髪の毛質が細かったり、そもそも毛量自体が少なかったりすることもありますが、普段の生活習慣や食事、ヘアケアなどが原因で徐々に前髪が薄くなっている可能性もあります。

スカスカ前髪の特徴②生え際が後退しておでこが広い

前髪をおろしているときは、スカスカでおでこや生え際が見えており、前髪をあげるとおでこや生え際が広く見えるのも特徴の一つです。

人によっては、髪の毛1本1本が細くて毛量も少ないので、前髪をおろしていてもおでこが広く見えてしまうことがあります。

前髪が薄いとヘアセットでカバーしづらい部分でもあるため、どうしても全体的なボリュームが少なく見えて薄毛の印象を与えてしまいます

スカスカ前髪の特徴③男性型脱毛症が進行している

前髪がスカスカに見えたり生え際が後退していたりする方は、男性型脱毛症を発症している可能性が高いです。

AGAとも呼ばれる男性型脱毛症は、前頭部や頭頂部が薄くなるという特徴があり、AGAの方の中には薄い前髪やM字ハゲに悩んでいる方がたくさんいます。

男性型脱毛症の可能性が高い場合は、AGA専門のクリニックや発毛専門サロンなどに相談して適切な治療やケアを受ける必要があるでしょう。

前髪がスカスカになる原因とは?

鏡を見る女性

前髪がスカスカになったり生え際が後退したりする原因としては、どういったものが挙げられるのでしょうか。

ここからは、前髪がスカスカになる原因についてご紹介していきますので、ご自身にあてはまる項目がないか確認しながら読んでみてください。

前髪がスカスカになる原因①生活習慣が不規則になっている

前髪がスカスカになる原因としては、まず日頃の生活習慣が不規則になっていて頭皮や髪の毛に良くない日々を送ってしまっていることが考えられます。

例えば、就寝時間が遅いことも髪の毛の成長にマイナスの影響を与えてまう原因の一つで、成長ホルモンが分泌される22時〜2時の間に寝るのが理想的です。

他にも食事が偏っていたり運動不足だったりと、生活習慣が乱れていることが前髪や生え際の薄毛につながるため、生活習慣の見直しがとても大切といえるでしょう。

前髪がスカスカになる原因②頭皮の血行が悪くなっている

頭皮の血行が悪くなっていることも前髪がスカスカになる原因の一つで、血行不良を引き起こすと髪の毛に必要な栄養素がきちんと行き届かなくなるからです。

血行を良くするためには、運動習慣を身につけたり頭皮マッサージをしたりするといった方法もありますが、普段からデスクワークをしている方は姿勢にも注意しましょう。

ずっと同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まってしまい血行が悪くなってしまいますし、肩こりなどが原因で血行が悪くなることもあるのでストレッチなどを習慣づけるとよいです。

前髪がスカスカになる原因③間違ったヘアケアを行なっている

みなさんの中には、普段から髪の毛や頭皮環境のことを考えてシャンプーなどのヘアケアをきちんと行なっていると思います。

しかし間違ったヘアケアをしてしまっていると、かえって薄毛や抜け毛の原因になってしまうため、ちゃんと自分の肌質や毛質に合った方法で行うことが大切です。

皮脂が出やすい方は、つい洗浄力の強いシャンプーを使ってしまいがちですが、洗浄力が強いと必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。

すると足りなくなった皮脂を補うために皮脂が過剰に分泌されて、毛穴詰まりなどにつながり頭皮環境を悪化させてしまうので、皮脂が出やすい方は今一度使っているヘアケアグッズを見直しましょう

スカスカになった前髪の対策方法について

ストレッチをする女性

前髪がスカスカになると薄毛の印象が強くなってしまうので、何とか改善したいと考えている方もいると思います。

そこでここからは、スカスカになった前髪や後退した生え際の対策方法についてご紹介していきますので参考にしてみてください。

スカスカになった前髪の対策方法①生活習慣を見直す

薄毛の原因として身近なものとしては、やはり睡眠不足や運動不足、偏った食生活による栄養不足といった生活習慣が挙げられます。

きちんと質の高い睡眠を十分な時間摂れているか、適度な運動をして血行を良くしているか、タンパク質やミネラル、ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養をきちんと摂取できているかなど確認してみましょう。

他にも間違ったヘアケアをしていることで頭皮環境を悪化させ薄毛を引き起こしている可能性もありますので、普段のヘアケアが適切な方法か見直すことも大切です。

スカスカになった前髪の対策方法②普段のヘアセットを見直す

スカスカになった前髪が気になって、ヘアセットを工夫して薄毛をカバーしようとする方もいると思います。

しかし無理に髪の毛を引っ張って薄毛を隠したり、ワックスをたくさん付けてセットしたりすると、毛穴に負担がかかったり汚れが詰まったりする可能性があるので注意しましょう。

それでも前髪をカバーできるヘアスタイルをしたい方は、美容師に相談してみるのも一つの方法です。

スカスカになった前髪の対策方法③発毛専門のサロンに相談する

生活習慣やヘアケアの見直しなどを行うことは薄毛対策の一環にはなりますが、自分一人ではケアに限界を感じることもあるでしょう。

そういったときは、一人でどうにかしようとしたり抱え込んだりせずに発毛専門のサロンに相談することも一つの方法です。

発毛専門サロンでは、原因を調べてくれたり一人ひとりの髪質・頭皮の状態に合った方法でケアしてくれたりします。

前髪がスカスカになる原因と生え際の薄毛の対策方法まとめ

今回は、前髪がスカスカになる原因や生え際の薄毛の対策方法などについてご紹介しました。

薄毛になる原因としてはさまざまありますが、生活習慣が乱れていたり食事の栄養が偏っていたり、他にもヘアケア方法が間違っていたりといったことが挙げられます。

まずは、自分自身の生活習慣や食事を見直すこと、自分に合ったケアケア方法を探すことが大切です。

それでも薄毛が気になったり良い方法が分からなかったりする場合は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。

スーパースカルプ発毛センターでは、お薬に頼らない方法で改善を目指していきますので、これまで育毛剤やAGA治療薬でも良くならなかった方にもご利用いただけます


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