「最近、シャンプーのときに抜ける髪が増えた気がする」
「ドライヤーの後、床に落ちている髪の毛が気になる」
「秋になると毎年抜け毛が増えるけれど、大丈夫？」
そんなお悩みはありませんか？
実は、秋は1年の中でも抜け毛が増えやすいとされる季節です。
季節による一時的な変化であれば、自然に落ち着くこともあります。しかし、すべての抜け毛が季節だけの影響とは限りません。
中には、頭皮環境の悪化やAGA（男性型脱毛症）、女性型脱毛症などが関係しているケースもあります。
抜け毛の本数だけを見るのではなく、
「なぜ抜け毛が増えているのか」という原因を見極めること
が大切です。
今回は、秋に抜け毛が増える理由と、見逃してはいけない薄毛のサイン、そしてスーパースカルプ発毛センターが行う頭皮ケアについて解説します。
なぜ秋になると抜け毛が増えるの？
髪の毛には「ヘアサイクル」と呼ばれる生え変わりの周期があります。
髪が成長する「成長期」、成長が止まる「退行期」、そして抜け落ちる準備をする「休止期」を繰り返しています。
通常、髪の毛は1日に50〜100本程度抜けるといわれていますが、季節によって抜け毛の量が変動することがあります。
特に秋は、ヘアサイクルの季節的な変化によって抜け毛が増える傾向が報告されています。
① 夏に受けた頭皮へのダメージ
夏の頭皮は、強い紫外線や汗、皮脂など、さまざまな外的刺激を受けています。
特に注意したいのが紫外線による頭皮へのダメージです。
紫外線は頭皮の乾燥や炎症、酸化ストレスにつながることがあります。
また、汗や皮脂が多い季節は、毛穴周辺の汚れや刺激によって頭皮環境が乱れやすくなります。
さらに、夏バテによる食欲低下などが重なると、髪の成長に必要な栄養が不足することも考えられます。
- 紫外線：頭皮の乾燥・炎症・酸化ストレス
- 皮脂・汗：毛穴周辺の汚れや頭皮トラブル
- 冷房：頭皮や肌の乾燥
- 栄養不足：夏バテによる食事量や栄養摂取の低下
こうした夏の負担が重なることで、秋の頭皮環境にも影響している可能性があります。
② ヘアサイクルの季節的な変化
人間の髪にも、季節によってヘアサイクルが変動する傾向があると考えられています。
一部の研究では、夏に休止期の毛髪が増え、その後の晩夏から秋にかけて抜け毛が増える傾向が観察されています。
このような季節性の抜け毛は、一時的なものであれば過度に心配する必要はありません。
「秋だから抜け毛が増えているだけ」
と自己判断してしまうと、薄毛の進行を見逃してしまう可能性があります。
お得な情報のお届けや
気軽にご相談も承っております。
友達登録はこちらから
その抜け毛、本当に季節のせい？見逃してはいけない3つのサイン
秋の抜け毛で注意したいのは、抜け毛の「量」だけではありません。
髪の毛の太さや頭皮の状態にも目を向けることが大切です。
① 細く短い髪の毛が増えている
抜けた髪の毛を見たとき、以前より細く短い毛が増えていませんか？
AGAなどの進行性脱毛症では、ヘアサイクルの成長期が短くなり、髪が十分に太く長く成長できなくなることがあります。
その結果、細く短い髪の割合が増え、全体のボリュームが低下していきます。
② 分け目や頭頂部の地肌が目立つ
抜け毛の本数がそれほど増えていなくても、分け目が広がったり、頭頂部の地肌が目立ったりする場合があります。
これは、髪の密度や太さが変化している可能性があるためです。
男性では生え際や頭頂部、女性では分け目を中心とした変化が見られることがあります。
③ 抜け毛が長期間続いている
季節性の抜け毛は一時的に落ち着くことがありますが、抜け毛が数ヶ月続いている場合や、徐々に毛量が減っている場合は注意が必要です。
また、頭皮に赤み・かゆみ・フケなどの症状がある場合は、皮膚炎などが関係している可能性もあります。
- 以前より細く短い抜け毛が増えた
- 分け目や頭頂部の地肌が目立つ
- 髪全体のボリュームが減ってきた
- 抜け毛が数ヶ月続いている
- 頭皮の赤み・かゆみ・フケが気になる
抜け毛が増えたという結果だけでなく、髪と頭皮にどのような変化が起きているのかを確認しましょう。
お得な情報のお届けや
気軽にご相談も承っております。
友達登録はこちらから
秋の抜け毛対策は、まず自分の頭皮を知ることから
抜け毛が気になったとき、シャンプーを変えたり、育毛剤を使い始めたりする方も多いのではないでしょうか。
しかし、抜け毛の原因は人によって異なります。
例えば、皮脂が過剰に分泌されている方と、頭皮が乾燥している方では、必要なケアも異なります。
また、頭皮に目立った異常がなくても、ホルモンの影響や栄養不足などが関係している場合もあります。
そのため、自分の頭皮の状態を知らないままケアを続けるのではなく、まずは現在の状態を確認することが大切です。
スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛に関係する要因を次の7つの視点から捉えています。
- ① ホルモンバランスの影響
- ② 栄養不足
- ③ 毛穴の詰まり
- ④ 酸化
- ⑤ 糖化
- ⑥ 光老化
- ⑦ 炎症
これらの要因がどのように関係しているかを考えながら、一人ひとりに合った対策を検討していきます。
お得な情報のお届けや
気軽にご相談も承っております。
友達登録はこちらから
スーパースカルプで始める秋の抜け毛対策
スーパースカルプ発毛センターでは、抜け毛が増えているからといって、すべての方に同じケアを行うわけではありません。
頭皮と毛髪の状態を確認し、原因を見極めたうえで、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。
マイクロスコープで頭皮と毛髪の状態を確認
まずは、普段自分では見ることのできない頭皮や毛穴の状態を、マイクロスコープで拡大して確認します。
皮脂の量や毛穴周辺の汚れ、赤み、乾燥などの頭皮状態に加え、髪の太さや密度などもチェックします。
さらに、いつ頃から抜け毛が増えたのか、どの部分が気になるのか、これまでにどのような対策をしてきたのかなども詳しくお伺いします。
頭皮・毛穴・毛髪の状態を多角的に確認することが、適切なケアを考える第一歩です。
抜け毛につながる要因を整理する
同じ「秋の抜け毛」というお悩みでも、その背景は一人ひとり異なります。
皮脂が多く毛穴周辺に汚れが蓄積している方もいれば、頭皮の乾燥や炎症が見られる方もいます。
また、頭皮環境だけではなく、髪そのものが細くなっている場合には、進行性の脱毛症なども考慮する必要があります。
スーパースカルプでは、こうした違いを確認し、
今の頭皮にどのようなケアが必要なのかを整理していきます。
頭皮の状態に合わせた専門ケア
頭皮の状態を確認した後は、一人ひとりに合わせた専門的な頭皮ケアを行います。
スーパースカルプでは、頭皮の洗浄や保湿、専用美容液を用いたケアなどを組み合わせ、健やかな頭皮環境を整えることを目指しています。
例えば、皮脂や汚れが気になる方には、頭皮を清潔に保つためのケアを重視します。
乾燥が気になる方には、頭皮への負担に配慮しながら、保湿を中心としたケアを検討します。
さらに、毛髪の成長を支える毛包の働きにも着目し、頭皮環境を整えるための施術を行っています。
今ある髪だけでなく、これから育つ髪のための頭皮環境を大切にする。
それが、スーパースカルプの頭皮ケアの考え方です。
ホームケアと定期的な頭皮チェック
サロンでのケアだけでなく、毎日のホームケアも大切です。
スーパースカルプでは、頭皮の状態に合わせたシャンプーやヘアケア方法、食生活などについてもアドバイスしています。
また、定期的に頭皮や毛髪の状態を確認し、必要に応じてケア内容を見直していきます。
季節によって変わる頭皮環境に合わせて、ケアを継続していくことが重要です。
お得な情報のお届けや
気軽にご相談も承っております。
友達登録はこちらから
秋の抜け毛を「季節のせい」で終わらせないために
秋は、季節的なヘアサイクルの変化によって抜け毛が増えやすい時期です。
しかし、その抜け毛が本当に一時的なものなのか、それとも薄毛が進行しているサインなのかは、抜け毛の本数だけでは判断できません。
特に、髪が細くなった、分け目が広がった、以前よりボリュームが減ったと感じている方は、早めに状態を確認することが大切です。
抜け毛が気になり始めた今こそ、ご自身の頭皮と髪の状態を知るきっかけにしてみましょう。
スーパースカルプ発毛センターでは、お試し体験を通じて、頭皮や毛穴、毛髪の状態を詳しくチェックしています。
- 最近、抜け毛が増えて不安
- 自分の薄毛の原因を知りたい
- 今の頭皮に合ったケアを始めたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
まずは、お試し体験で頭皮チェック
秋の抜け毛をきっかけに、
これからの髪のためのケアを始めてみませんか？
頭皮・毛穴・毛髪の状態を確認し、
あなたに合わせたケアをご提案します。
