全国85店舗以上展開！スーパースカルプ発毛協会公式ブログです。
2018年明けましておめでとうございます。本年も全国のスーパースカルプ発毛センターを宜しくお願い致します。
今年初めのブログでは「育毛の基本」について。
よく居酒屋のトイレに貼ってある「親父の小言」風に箇条書きで確認させて頂ければと思います。
育毛の基本10箇条
1・朝シャンはしない。
2・朝起きたらコップ一杯の水を飲む。
3・食事はよく噛んで。
4・程よい運動を毎日。
5・夜はコーヒーを飲まない。
6・夜ご飯は寝る３時間前に腹７分目。
7・男性も女性もブラッシングを。
8・アミノ酸系のシャンプーで頭皮をクレンジング。
9・ドライヤーでしっかり頭皮を乾かそう。
10・睡眠時間をたっぷり確保。
いかがですか？上記10箇条のうち真逆の習慣はありませんか？
朝起きてから寝るまでの生活の中で多くの方に当てはまる事で、誰しもが自分にできる？できない？を想像することができる内容かと思います。
この「育毛の基本10箇条」ですが、またシリーズにして、一つ一つ詳しくご紹介していきたいと思います。
2019年もお役立ちコラムに発毛症例ご紹介にと、内容を充実して更新して参りますのでよろしくお願いいたします。
