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shinki_itten_man2018年明けましておめでとうございます。本年も全国のスーパースカルプ発毛センターを宜しくお願い致します。

今年初めのブログでは「育毛の基本」について。

よく居酒屋のトイレに貼ってある「親父の小言」風に箇条書きで確認させて頂ければと思います。

育毛の基本10箇条

1・朝シャンはしない。
2・朝起きたらコップ一杯の水を飲む。
3・食事はよく噛んで。
4・程よい運動を毎日。
5・夜はコーヒーを飲まない。
6・夜ご飯は寝る3時間前に腹7分目。
7・男性も女性もブラッシングを。
8・アミノ酸系のシャンプーで頭皮をクレンジング。
9・ドライヤーでしっかり頭皮を乾かそう。
10・睡眠時間をたっぷり確保。

いかがですか?上記10箇条のうち真逆の習慣はありませんか?

朝起きてから寝るまでの生活の中で多くの方に当てはまる事で、誰しもが自分にできる?できない?を想像することができる内容かと思います。

この「育毛の基本10箇条」ですが、またシリーズにして、一つ一つ詳しくご紹介していきたいと思います。

2019年もお役立ちコラムに発毛症例ご紹介にと、内容を充実して更新して参りますのでよろしくお願いいたします。

2018-12-18 (12)2018-12-18 (11)

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