発毛・育毛コラムアーカイブ - 4ページ目 (25ページ中)

発毛・育毛コラム一覧

夜勤はハゲやすいと言われる原因とは？併せて対策方法もご紹介！
みなさんの中には、夜勤をしている方やこれから夜勤の職種に転職を考えている方もいると思いますが、「夜勤はハゲやすい」という話を耳にしたことはありませんか？そのような方の中には、夜勤をしていると本当にハゲてしまうのか、どうしてハゲると言われているのか気になる方もいることでしょう。そこで今回は、夜勤をしているとハゲやすいと言われている原因とその対策方法についてご紹介していきます。夜勤をしているとハゲると言われている原因は？日勤と比べて夜勤をしている方のほうが、ハゲるリスクが高いという話を耳にすることがありますが、これにはどういった原因があるのでしょうか？夜勤でハゲる原因としては、大きく分けて以下の3つが挙げられます。 ①生活サイクルの乱れによる睡眠の質の低下 ②食生活や栄養バランスの乱れ ③ストレスで心身に負担がかかるまずは、それぞれの原因について詳しくみていきましょう。夜勤でハゲる原因①生活サイクルの乱れによる睡眠の質の低下夜勤をしていると昼夜逆転をすることで生活サイクルが乱れ、睡眠の質が低下したり不規則になってしまうことが多いです。昼夜逆転してしまうことで日に当たる機会が減ると、体内時計が狂ってうまく寝付けなくなったり体調が悪化したりすることもあります。また、午後10時~午前2時の間は髪の毛に欠かせない成長ホルモンが多く分泌されると言われているため、この時間帯は睡眠を取ることが推奨されていますが、夜勤をしているとその時間帯に睡眠を取ることができないので、成長ホルモンの分泌を妨げてしまうとされています。こうしたことから、「夜勤をしているとハゲる」と言われています。夜勤でハゲる原因②食生活や栄養バランスの乱れ夜勤によって生活サイクルが乱れると、食事のタイミングや栄養バランスなどの乱れにもつながるため、髪の毛に必要な栄養が不足したり頭皮環境が悪化したりする場合があります。また疲れが溜まりやすい夜勤では、つい夜食にカップラーメンや味の濃い食べ物を選んでしまうことも多いでしょう。こうした塩分や脂分の多い食べ物ばかり食べていると、頭皮の皮脂が多く分泌されて毛穴詰まりを起こし、結果抜け毛などを引き起こす原因になりかねません。夜勤でハゲる原因③ストレスで心身に負担がかかる病院やインフラ系の会社など、人命や生活に大きく関わる仕事をされている方は、夜勤で生活リズムが狂いやすいことに加えて、大きな責任が伴うためストレスがかかりやすいでしょう。また睡眠不足になったり睡眠の質が低下したりすることで十分に休むことができず、どんどんストレスを溜め込んでしまうケースも珍しくありません。ストレス過多に陥ると、身体が緊張して血行不良を引き起こしたり自律神経やホルモンバランスが乱れたりして、頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼしハゲるリスクが高まります。ハゲる原因は夜勤以外にもある夜勤は、生活リズムや食生活が乱れたりストレスがかかったりすることがハゲると言われている原因です。しかし、ハゲる原因は夜勤をしていること以外にもさまざまなものがあるため、抜け毛や薄毛が気になっている方は気をつけなければなりません。そこでここからは、夜勤以外のハゲる原因についてご紹介していきます。夜勤以外のハゲる原因①遺伝薄毛はホルモンが密接にかかわっているため遺伝が原因で起こることもあり、家族や親戚にハゲている人がいると自分もハゲる可能性があると言われているのです。テストステロンという男性ホルモンが、頭部にある酵素の1種でAGAと大きくかかわっている物質の5αリダクターゼと結合すると「DHT(ジヒドロテストステロン)」という薄毛の原因になるホルモンに変化して、薄毛を引き起こします。このように家族や親戚に薄毛の原因になるホルモンが生成されやすい人がいる場合、その体質を遺伝で受け継いでしまうことが原因の1つです。夜勤以外のハゲる原因②男性ホルモンテストステロンという男性ホルモン自体は「モテホルモン」と呼ばれるほど、本来は記憶力アップや男性らしい骨格を作るなど、嬉しい役割を多く持っています。しかしこのテストステロンが5αリダクターゼと結合すると、「AGA(男性型脱毛症)」を引き起こす原因となるDHTに変化してしまうのです。中には5αリダクターゼが活性化しやすかったり、DHTを取り込みやすかったりする方がおり、そういった方は薄毛になる可能性が高いといわれています。夜勤以外のハゲる原因③間違ったヘアケア普段からハゲ対策として、念入りにシャンプーを行なっている方もいると思いますが、間違ったヘアケアをしているとハゲるリスクを高める恐れがあるため注意が必要です。例えば、頭皮の皮脂や汚れを洗い落とそうと洗浄力の強いシャンプーを使ったり、何度も髪の毛を洗ったりすると、頭皮を守るために必要な皮脂まで落としてしまいます。頭皮を守るために必要な皮脂まで落としてしまうと頭皮が乾燥してバリア機能が低下したり、不足した油分を補おうと皮脂が過剰分泌したりして頭皮環境の悪化を招き抜け毛の原因につながります。夜勤をしている方がハゲないための対策方法は？ハゲる原因にはさまざまなものがありますが、夜勤をしているとハゲるリスクを高めてしまうため、しっかりと対策をして抜け毛や薄毛予防をしていきたいところです。では、夜勤をしながらもハゲるリスクを軽減するにはどういった点を意識すれば良いのか、生活習慣や食事面などにおける予防・対策方法についてご紹介していきます。対策方法①寝不足や睡眠の質を改善する夜勤でハゲる原因には、睡眠の質の低下が挙げられるので、まずは寝不足や睡眠の質を改善することが大切です。夜勤中の睡魔に負けないようにコーヒーなどを飲んでカフェインを摂取するという方も多いと思いますが、カフェインには覚醒作用があるため寝付きを悪くしてしまいます。そのため、カフェインの摂り過ぎに注意することが1つの対策になるでしょう。また夜勤から帰宅して疲れていても、入浴して身体を温めるなどリラックスできる状態にしたり、遮光性の高いカーテンを取り付けて寝付きやすい環境を作ったりするのもおすすめです。対策方法②夜勤中の飲食を見直す先ほどお話したように夜勤中に摂取するカフェインの量を減らすことで、睡眠の質改善につながり抜け毛対策にもなるでしょう。そして夜食にカップラーメンやお菓子、脂っこいものを食べるのを控えることも、頭皮環境が悪化するのを防ぐことに繋がります。中には、寝付きを良くするためにお酒を飲んでから寝るという方もいるかもしれませんが、アルコールは中途覚醒や早期覚醒の原因にもなるので注意が必要です。対策方法③ストレスを蓄積しないように意識するストレス過多もハゲる原因になるといわれているので、夜勤後や休日を活用してリフレッシュするなど、ストレス解消を心がけると良いでしょう。 1日ゆっくり過ごしたり、ショッピングやゲームをするなど自分に合ったストレス解消方法を見つけることが大切です。対策方法④発毛専門サロンに相談する今の生活リズムや食生活が頭皮や髪の毛に良くないと分かっていても、夜勤での疲労やストレスでなかなか行動に移せなかったり、どうすればいいか分からなかったりする方もいると思います。そういったときは発毛専門サロンに相談すれば、適切な方法でケアを受けられるのはもちろん、食事や生活面でのアドバイスをしてもらうことも可能です。また夜勤以外に抜け毛の原因がないか調べてもらうこともできますので、しっかりと原因が分かったうえで適切な対策を受けることができます。夜勤はハゲやすいと言われる原因と対策方法まとめ今回は、夜勤をしているとハゲやすいと言われている原因や、その対策方法についてご紹介しました。夜勤がハゲると言われている原因には、生活リズムが狂って睡眠の質が低下することや食生活の乱れ、ストレスによる心身の負担などが挙げられます。対策方法としては、できる範囲で睡眠環境を整えたり食事を見直したり、ストレスを溜め込まないように自分なりの方法でリフレッシュしたりすることが大切です。夜勤をしていて抜け毛が心配という方や対策方法を実施しても抜け毛が減らないという方は、スーパースカルプ発毛センターにお任せください。抜け毛を減らすために頭皮環境を改善するケアだけでなく、食事・睡眠におけるアドバイスなどをさせていただきます。また頭皮や髪の毛をしっかりとお調べしたうえでケアしていきますので、何が原因か分からないという方もまずはお気軽にご相談ください！
薄毛対策は食事から！髪の毛に良い＆悪い食べ物や栄養素を知ろう
薄毛や抜け毛が気になってきたら使っているシャンプーを変えてみたり、育毛剤を使ってみたりとさまざまな対策を講じると思います。しかし普段の食生活が薄毛の原因になっている可能性があるため、その場合は食事の見直しも意識しなくてはいけません。そこで今回は、薄毛対策に繋がる食事や薄毛予防が期待できる食べ物・栄養素などについてご紹介していきますので、食生活を見直す際の参考になれば幸いです。薄毛対策は食事が大切！こんな食生活を送っていませんか？食事をしていろんな食べ物から栄養を摂取することは、髪の毛を健やかに成長させるだけでなく身体的・精神的な健康の維持にも繋がります。しかし最近ではストレス社会と呼ばれているように忙しいことが理由で、規則正しい食生活が送れなかったり栄養バランスの取れた食事ができなかったりするケースが多いです。不規則な食事を続けていると身体にさまざまな問題を引き起こすことがあり、その中の1つに「薄毛」があります。では、どういった食生活を送っていると薄毛に繋がってしまうのか、薄毛対策にNGとされる食生活を確認していきましょう。薄毛対策にNGな食生活①外食やインスタント食品が中心忙しい毎日を送っていると自炊が億劫になり、つい外食やインスタント食品で済ませてしまうという方は少なくないと思います。しかし外食やインスタント食品ばかりだとどうしても栄養バランスが偏りやすく、さらに高脂質・高カロリーな食事にもなりやすいです。脂質やカロリーが高いものばかり食べていると頭皮の脂質が多く分泌されて頭皮環境を悪化させてしまい、結果として薄毛を招く原因に繋がります。薄毛対策にNGな食生活②過度な食事制限によるダイエット最近ではオフィスワークやテレワークをする方が増えていますが、そこで問題になっているのが運動不足が原因による体重の増加です。何とか限られた時間の中で体重を元に戻そうと、過度な食事制限ダイエットをしてしまうケースも珍しくありません。食事制限ダイエットはきちんと栄養バランスを考えて行うことが大切ですが、多くの場合は極端に食事を抜くといった方法で取り組んでしまいがちです。その結果、髪の毛に必要な栄養素が不足して徐々に元気が損なわれていき抜け毛や薄毛を引き起こします。薄毛対策にNGな食生活③栄養バランスが乱れやすい暴飲暴食多忙な毎日を送っているとストレスが原因になって暴飲暴食をしてしまう場合があり、中には就寝前や深夜帯にもお菓子を食べたりお酒を飲んだりするケースもあるでしょう。「暴飲暴食」はその文字の通り栄養バランスなど一切考えず食べたいものをバクバクと食べてしまうので、脂質や糖質の過剰摂取に繋がるだけでなく栄養バランスも当然乱れやすくなります。栄養バランスが乱れると髪の毛に必要な栄養が不足する可能性があるだけでなく、カロリーの摂り過ぎで肥満などの問題を引き起こす原因にもなるので注意が必要です。薄毛対策に良い食事はどんなもの？ここまでにご紹介したことからも分かるように、普段の食事の仕方によっては薄毛や抜け毛を引き起こす可能性があるので薄毛対策をするためには食生活の見直しが欠かせません。では薄毛対策に良い食生活を送るには、どのような食べ物を食事に取り入れると良いのでしょうか？ここからは、髪の毛に必要な3大栄養素と言われている「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」を含む食べ物をご紹介していきます。薄毛対策に良い食事①タンパク質を含む食べ物髪の毛はアミノ酸で構成されたタンパク質が主要成分となっており、薄毛対策をするうえで必要不可欠な栄養素です。タンパク質には、大きく分けて「動物性タンパク質」と「植物性タンパク質」の2種類があります。タンパク質の種類それぞれのタンパク質を含む食べ物動物性たんぱく質肉・魚・卵など植物性たんぱく質大豆製品(納豆・豆腐)などどちらのタンパク質を摂取しても薄毛対策の一環にはなりますが、その他の栄養が偏らないように意識しながら動物性タンパク質も植物性タンパク質もバランス良く摂取すると良いでしょう。薄毛対策に良い食事②ミネラルを含む食べ物ミネラルの1つである亜鉛は、摂取したタンパク質を髪の毛に合成する役割を持つとされており、さらにコラーゲン生成にも効果的で艷やかな髪の毛へと導いてくれます。しかし亜鉛は、体内で生成されないだけでなく調理や加工する過程で失われやすい栄養素でもあるため、3大栄養素の中でも不足しやすいとされています。亜鉛が不足すると髪の毛の成長に支障を来すと言われており、他にも味覚や発育といった面にもさまざまな問題を引き起こすケースがあるので積極的に摂取したい栄養素です。亜鉛を含む食べ物レバー・肉・チーズ・アーモンド・魚介類など薄毛対策に良い食事③ビタミン類を含む食べ物ビタミン類には頭皮環境を正して髪の毛を育てやすくする役割があるとされており、特に「ビタミンB2」や「ビタミンB6」は代謝を良くして髪の毛の成長を促進する働きがあります。ビタミンB2やB6を摂取することで頭皮の皮脂の分泌量をコントロールしてくれるので、皮脂の過剰分泌による頭皮環境の悪化や皮脂の毛穴詰まりによる頭皮の炎症予防にも効果的です。他にも血管を拡張して頭皮の血流を良くし髪の毛に栄養を行き届きやすくしてくれるビタミンEや、そのビタミンEの効果を高めてくれるビタミンCなども薄毛対策には欠かせません。ビタミンの種類それぞれのビタミンを含む食べ物ビタミンB2 大豆・レバー・卵・青魚・ウナギ・乳製品などビタミンB6 肉・ナッツ・マグロ・サケなどビタミンE ゴマ・魚介類・植物油(マヨネーズ・マーガリン)などビタミンC レモン・キウイ・イチゴ・アセロラなど薄毛対策に悪い食事はどんなもの？薄毛対策には髪の毛に欠かせない3大栄養素である「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」を含む食べ物を食事に取り入れることが大切ですが、一方で薄毛対策に悪影響を及ぼす食事もあります。薄毛対策に悪い食事としては脂質やカロリーの高いものや糖質を多く含むもので、他にもアルコールの飲み過ぎにも注意が必要です。薄毛対策に悪い食事①脂質を多く含む食べ物ラーメンやファストフードといったものは手軽に食べられますが、高脂質・高カロリーなものが多いため脂質の摂り過ぎになる恐れがあります。高脂質・高カロリーな食事ばかりしていると皮脂の分泌量が増えてしまい、頭皮の毛穴が詰まりやすくなって髪の毛に必要な栄養や酸素が行き届きません。頻繁にラーメンやファストフードを食べているという方は、まずは回数を減らしてヘルシーな食事も取り入れるようにしましょう。薄毛対策に悪い食事②糖質を多く含む食べ物みなさんの中には甘いものが好きという方もいるかと思いますが、実はケーキやチョコレートなどに含まれる糖質も摂り過ぎると頭皮や髪の毛に悪影響を及ぼす可能性があります。糖質をたくさん摂取すると血中の中性脂肪値が高くなり、血流が悪くなることで頭皮に必要な栄養が行き届きにくくなるので日常的にスイーツなどを食べている方は食べる頻度を抑えるようにしましょう。「1週間に数回」「頑張ったときだけ」といったようにルールを設けると食べ過ぎ防止に繋がりますし、ご褒美としての意味合いが強くなって我慢に対するストレスも緩和されると思います。薄毛対策に悪い食事③アルコールの飲み過ぎお酒好きの方であれば、仕事終わりに缶ビールを飲むのが習慣になっているという方も多いのではないでしょうか。しかしお酒も飲み過ぎてしまうと薄毛対策に悪影響を与える可能性があるため、節度を守って嗜むことが大切です。お酒をたくさん飲んでアルコールを多量に摂取すると、アルコールを分解する際に発生する「アセトアルデヒド」という有害物質が体内に蓄積されます。そして分解できていないアセトアルデヒドは、AGA(男性型脱毛症)の原因になるDHTという物質を増やす可能性があるとも言われているのでお酒の飲み過ぎには注意しましょう。さらにアルコールの分解には、髪の毛に必要不可欠なアミノ酸・亜鉛・ビタミンが大量に使われるため、お酒の飲み過ぎは髪の毛や頭皮の栄養不足にも繋がります。薄毛対策に繋がる食事を心がけようここまで薄毛対策をするために普段の食事にどんな食べ物を取り入れたらいいのか、反対にどんな食べ物を控えたらいいのかといったことについてお話しました。最後に薄毛対策に繋がる食事についてご紹介しますので、現在の食生活と比べながら取り入れられそうな対策を実施してみてください。薄毛対策に繋がる食事①脂質や糖質を摂り過ぎない食事面から薄毛対策を行なっていく場合、脂質や糖質などを摂り過ぎないようにすることが大切です。おさらいになりますが脂質の摂り過ぎは、皮脂分泌量の増加により頭皮の毛穴が詰まりやすくなって髪の毛に必要な栄養や酸素が行き届きにくくなります。そして糖質は血中の中性脂肪値を高めて血流を悪くしてしまうため、頭皮や髪の毛に必要な栄養などが行き渡りません。野菜などもしっかり摂るように心がけて、揚げ物・ラーメン・ケーキといったものばかりを食べないように気をつけましょう。薄毛対策に繋がる食事②全体的な栄養バランスを考える薄毛対策は「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」を積極的に摂取することが大切ですが、この3つの栄養素だけ摂っておけば良いというわけではありません。食事をするうえでは、上記の3つの栄養素に加えて炭水化物と脂質を合わせた5つの栄養素をバランス良く取り入れることが大切です。脂質も摂り過ぎには注意が必要と言いましたが、適切に摂取することで身体のエネルギー源になり、さらにエネルギーを蓄積する物質としての役割も持っています。薄毛対策に繋がる食事③就寝3時間前に食事を終わらせる食事をしたあとすぐに寝るという生活習慣を送っていると、髪の毛の成長の妨げになるだけでなく睡眠の質の低下にも繋がりかねません。髪の毛に必要な栄養や酸素は一般的な就寝の時間帯に頭皮に運ばれ、寝ている間に成長ホルモンが分泌されることで髪の毛は成長します。しかし食事後しばらくは食べたものを消化するために血液が胃に集中するため、就寝直前に食事をしてしまうと血液が頭皮に行き渡らず髪の毛が弱ってしまうので、就寝3時間前には食事を終わらせるように心がけましょう。 1人では食事管理が難しい場合はプロに相談する薄毛対策には食事が大切というお話をしましたが、1人では食事管理が難しいという場合は発毛サロンのスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは独自の療法で薄毛を解決していくだけでなく、食事や睡眠などのアドバイスを行なって日々の生活習慣で乱れたホルモンバランスを整えていきます。「何から始めたらいいのか分からない」という方も、スーパースカルプ発毛センターなら1つ1つ丁寧に説明しながら進めていきますので安心して薄毛対策を行うことが可能です。薄毛対策に繋がる食事まとめ薄毛対策では食事に気を使うことがとても大切で、以下のような食生活を送っていると抜け毛や薄毛を悪化させる可能性があるので注意が必要です。・外食やインスタント食品が中心・過度な食事制限によるダイエット・栄養バランスが乱れやすい暴飲暴食また高カロリー・高脂質・高糖質な食べ物の食べ過ぎやアルコールの飲み過ぎにも気をつけ、「タンパク質・ミネラル・ビタミン類」を中心に栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。「1人では食事管理が難しい」「食生活で何を見直せばいいかわからない」といった方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。食生活や睡眠など生活習慣に対するアドバイスはもちろん、その他の薄毛の原因に対しても独自療法で徹底的にアプローチし悩みを解決いたします！
若ハゲに悩む学生が急増中？10代に起こる薄毛の原因と対策方法
薄毛や抜け毛といった悩みは、成人男性に多くみられる印象がありますが、最近では中学生や高校生といった10代の学生さんも増加傾向にあるといわれています。そのため10代という若年層の方でもAGA治療を受けたり、発毛専門サロンに相談するケースは珍しくありません。そこで今回は、10代に起こる薄毛の原因や対策方法についてご紹介していきますので、薄毛に悩む学生さんは参考にしてみてください。 10代に起こる薄毛「若ハゲ(若年性脱毛症)」とは？最近では、中学生や高校生など10代の学生さんにも薄毛に悩むケースが増加しており、こうした若年層の薄毛のことを一般的に「若ハゲ(若年性脱毛症)」と呼んでいます。薄毛は一般的に中高年層の男性に起こるイメージが強いため、多感な時期である10代のうちから若ハゲになってしまうと周囲の目が気になったり強いコンプレックスになったりすることも珍しくありません。 10代のうちから若ハゲになってしまう原因とは？薄毛や抜け毛の原因にはさまざまなものが挙げられますが、10代という若い年代で起こる若ハゲにはどういった原因があるのでしょうか？まずは、中学生や高校生など10代の学生さんに若ハゲが起こってしまう原因についてご紹介していきます。若ハゲの原因①不規則な生活習慣や食生活最近では、中学生や高校生など学生さんも当たり前のようにスマホを持っていて、中には四六時中スマホを触っている方も多いのではないでしょうか？そのせいで眼精疲労や肩こりを起こし首や肩周りの血行が悪くなると、頭皮に十分な血液が巡らなくなり髪の毛に必要な栄養が届かなくなってしまいます。さらに夜な夜なスマホを触る習慣がつくことで寝不足気味になって、十分な睡眠が摂れなかったり、暗い部屋でスマホの明るい画面を見続けることで寝付きにくくなったりすることも珍しくありません。睡眠不足は頭皮や髪の毛に良くないだけでなく、成長期である10代にとっては身体のあらゆる成長の妨げにもつながるので注意が必要です。他にも学生さんによっては、夜中まで友達と遊んだり電話したりすることもあるでしょうし、学校帰りにファストフードやコンビニでカップラーメンやホットスナックを買って食べたりすることもあるでしょう。こうしたバランスの悪い食生活を送っていると、頭皮や髪の毛に必要な栄養が不足してしまい、髪の毛の元気がなくなったり抜け毛の原因になったりします。若ハゲの原因②学校や家庭、バイト先などでのストレス 10代は思春期に入る学生さんもいますし、多感な時期であるため何かとストレスを感じやすい世代です。 10代を中心に流行しているSNSもコミュニケーションを取るには便利なツールですが、望まない誹謗中傷などによって傷ついたりストレスを抱えたりするケースもあります。それだけでなく学生生活にうまく馴染めなかったり、勉強や部活、習い事、アルバイトなどによってストレスを感じる学生さんも少なくありませんし、学校以外でも反抗期などで親と言い合いになったり、友達と喧嘩したりといったことが原因で10代特有の悩みやストレスに発展することも多いです。このようにストレスを強く感じたり、たくさんのストレスが重なったりすると身体が緊張状態になり血流が悪くなるだけでなく、自律神経が崩れてホルモンバランスが乱れたりすることもあります。若ハゲは、こうした血流の悪化やホルモンバランスの乱れが原因で起こることもあるため、10代であってもストレス過多に陥ると薄毛や抜け毛を引き起こしてしまうのです。若ハゲの原因③男性ホルモンによる影響成長期に差し掛かる10代はホルモンバランスが乱れやすく、男性ホルモンが増えることによって若ハゲを引き起こす場合があります。抜け毛が増えたと感じたり人より薄毛になっている気がしたりすると、それが不安や心配になって精神的ストレスに発展することもあるでしょう。しかし、こうした成長期にあるホルモンバランスの乱れは成長が進むにつれて徐々に落ち着いていきますので、「気にしすぎないこと」が大切です。 10代で若ハゲにならないための対策方法はある？ 10代という多感な時期に若ハゲになってしまうといじめの心配が出てきたり、コンプレックスによって思い悩んでしまったりするケースもあるかもしれません。では、中学生や高校生の学生さんのうちに若ハゲにならないためにはどうすればいいのか、その対策方法についてご紹介していきます。若ハゲの対策方法①乱れた生活習慣・食事を見直す 10代の学生さんが若ハゲにならないようにするためには、乱れた生活習慣や食事を見直すことが大切です。毎日のように夜遅くまで友達と遊んだり、電話やゲームをしたりしていませんか？また家でご飯を食べずに友達とジャンクフードやラーメンといったものばかり食べていると、栄養バランスが崩れて抜け毛の原因になってしまいます。成長期である10代はしっかりと睡眠や栄養を摂ることが大切ですので、若ハゲにならないためにも規則正しい生活習慣と栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。若ハゲの対策方法②ストレスを溜め込まないようにする多感な時期である10代は何かとストレスを抱えやすい年頃ですので、ストレスを溜め込まないようにうまく解消していく必要があります。友達と遊んだり家でのんびりしたり、映画を観たり読書をしたり、ショッピングをしたりとどんな方法でも良いので、自分に合った方法でストレスを発散しましょう。学生さんは体力があるのでつい夜ふかしをしてしまいがちですが、心身のストレスは気づかないうちに溜まっているものですので注意してください。若ハゲの対策方法③発毛専門サロンでケアを受ける生活習慣や食事面を見直したり適度にストレス発散したりしてもなかなか抜け毛が減らなかった方や、そもそも具体的にどのような対策をすればいいのかわからない方もいらっしゃると思います。そういったときは、まず親御さんなど身近な存在に相談して自分1人で抱え込まないようにすることが大切です。そのうえで、発毛専門サロンなどに相談して自分の頭皮や髪の毛を調べてもらったり、適切な方法でケアしてもらったりすると良いでしょう。 10代に起こる若ハゲの原因と対策方法まとめ今回は、中学生や高校生など10代の学生さんに起こる若ハゲの原因と対策方法についてご紹介しました。若ハゲの主な原因としては「不規則な生活習慣や食事」「学校や家庭、バイト先などでのストレス」「男性ホルモンによる影響」などが挙げられます。生活習慣や食事を見直すことはもちろん、ストレスを溜め込みすぎないように適度に発散することが大切ですが、多感な時期である10代は誰にも相談できず思い悩んでしまうケースも少なくありません。そういった方はまず自分の親など身近な存在に相談する勇気を持つこと、そして親御さんに協力してもらったうえで発毛専門サロンなどに相談すると良いでしょう。スーパースカルプ発毛センターでは、頭皮や髪の毛の状態を調べて原因を見つけたうえで、適切なケア・対策を行なっています。生活習慣や食事面でのアドバイス・サポートもさせていただきますので、若ハゲに悩んでいる10代の学生さんは、ぜひスーパースカルプ発毛センターと一緒にその悩みを解決していきましょう！
脂漏性脱毛症とは？頭皮がべたつく原因と対策方法をご紹介
みなさんの中には「頭皮がべたついている」「髪の毛がベタベタする」といった悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。そういった頭皮のべたつきや皮脂の過剰分泌による頭皮環境の悪化によって起こる脱毛症に、「脂漏性脱毛症」と呼ばれるものがあります。今回は、脂漏性脱毛症がどんなものなのかご紹介するとともに、脂漏性脱毛症が引き起こされる原因やその対策方法についてご紹介していきます。脂漏性脱毛症とは？脂漏性脱毛症とは、主に「脂漏性皮膚炎」が原因で引き起こされる脱毛症のことで、抜け毛や薄毛の他にも頭皮のベタつきや炎症、湿疹といった問題が起こることもあります。脂漏性皮膚炎によって皮脂が過剰分泌されると、毛穴が皮脂や汚れで詰まって頭皮環境を悪化させてしまい、抜け毛を引き起こすことがあると言われているほどです。「最近抜け毛が気になるようになった」という方の中で、頭皮のべたつきが気になるという場合は、脂漏性脱毛症の可能性があるので対策が必要になってきます。脂漏性脱毛症は何が原因で起こる？脂漏性脱毛症は「様子を見ていればいつの間にか良くなっている」というものではないので、きちんと対策していかないと悪化する可能性もあります。では脂漏性脱毛症は、どういったことが原因で引き起こるのでしょうか？ここからは、脂漏性脱毛症の原因についてご紹介していきます。脂漏性脱毛症の原因①不規則な生活習慣脂漏性脱毛症の原因の1つとして「不規則な生活習慣」を送っていることが挙げられます。例えば、普段から揚げ物や脂っこいものなど高カロリーなものばかり食べている方は、脂質を摂取し過ぎていることによって皮脂が分泌しやすくなり、過剰分泌された皮脂が毛穴に詰まるなどして頭皮環境が悪くなると、抜け毛が引き起こるというわけです。他にも十分な睡眠を摂れていなかったり、仕事などで強いストレスを感じていたりしてホルモンバランスが乱れることでも頭皮環境の悪化につながります。脂漏性脱毛症の原因②誤ったヘアケア方法脂漏性脱毛症の特徴としては、抜け毛だけでなく頭皮のべたつきやフケなどを引き起こす点なのですが、これは普段のヘアケア方法が間違っていることが原因になっている可能性があります。頭皮や髪の毛のべたつきが気になっていつもより多くシャンプーをしたり、ゴシゴシ洗ったりしてしまう方も少なくありません。しかし、何度もシャンプーすると必要な皮脂まで洗い落としてしまうので頭皮の乾燥を招き、結果フケや痒みといった症状を引き起こします。さらに不足した油分を補うために皮脂が過剰に分泌されることで、頭皮のべたつきや毛穴詰まりを招いたり脂漏性脱毛症の悪化に繋がるので注意が必要です。脂漏性脱毛症の原因③カビ脂漏性脱毛症は、皮脂などを好むマラセチアという真菌(カビ)が原因になって起こるケースも珍しくなく、分泌された皮脂や汗によって増殖し炎症を引き起こすことがあります。頭皮が炎症を起こしていたり頭皮以外の汗をかきやすい部分(顔や首周り、背中)などにも症状が現れていたりする場合は、このカビが原因となっている可能性もあるので早めの対策・治療が必要です。脂漏性脱毛症が引き起こす症状について脂漏性脱毛症になると、皮脂の過剰分泌によって頭皮環境が悪化し抜け毛を引き起こすようになり、薄毛などの悩みに発展するケースもあります。また抜け毛や薄毛だけでなく、脂漏性脱毛症になるとさまざまな症状が引き起こされる恐れがあるため注意が必要です。では脂漏性脱毛症が引き起こす症状には、どういったものがあるのでしょうか？脂漏性脱毛症の症状①頭皮のべたつき、ニオイ脂漏性脱毛症の症状で特に気になるものとして「頭皮やべたつき」が挙げられ、頭皮環境が悪くなるのはもちろん、見た目としても清潔感を損なう原因になってしまいます。またそのまま放置していると皮脂に含まれる脂肪酸が酸化して、いわゆる「加齢臭」と呼ばれるようなニオイを発することもあります。脂漏性脱毛症の症状②ニキビや炎症、湿疹皮脂が過剰に分泌されたり、たくさん汗をかいたりすると毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまい、頭皮にニキビやできものができることも珍しくありません。また痒みや痛みを伴うこともあるのでつい指で触れたり、爪で掻いたりしてしまうことによって雑菌の増殖に繋がったり頭皮を傷つけたりすることもあります。脂漏性脱毛症の症状③フケ、痒み脂漏性脱毛症になると頭皮のべたつきが気になって、いつもよりしっかりとシャンプーをしてしまいがちですが、過剰にシャンプーをするとかえって頭皮の乾燥や痒みを招いてしまいます。また乾燥した状態はバリア機能が低下している状態でもあるため、頭皮を守ろうと皮脂を過剰に分泌してしまい余計にべたつくこともあります。さらにベタベタとしたフケを発生させる原因にもなり、そのフケが毛穴に詰まることで頭皮環境の悪化や抜け毛といった症状を引き起こす可能性も考えられますので、注意が必要です。脂漏性脱毛症の対策方法とは？脂漏性脱毛症になると、抜け毛以外にも頭皮のベタつきや痒み・フケ・ニオイ・ニキビなど、さまざまな症状を招きます。放置していると、どんどん症状が悪化してしまう可能性もあるので、きちんと対策していかなくてはなりません。そこでここからは、脂漏性脱毛症の対策方法について解説していきます。脂漏性脱毛症の対策方法①生活習慣の改善脂漏性脱毛症の対策方法としては、まず普段の生活習慣に問題がないか見直して、1つひとつ改善していくことが大切です。例えば、揚げ物やお肉の脂身が好きという方は、食べる量を減らしたり野菜を多く食べたりして対策することができます。かといって極端に食事のバランスが偏ってしまうと、髪の毛の成長に必要な栄養が不足してしまうので、全体のバランスを意識することが大切です。また食事面だけでなく、睡眠の質を良くしたりストレスを溜め込まないようにすることも対策につながるので、日頃から食事面だけでなく睡眠面やストレスに関しても心がけるようにしましょう。脂漏性脱毛症の対策方法②ヘアケア方法を見直す間違ったヘアケア方法を行なっていることが脂漏性脱毛症を引き起こしている可能性もあるので、普段のシャンプーの仕方などを見直してみるのもおすすめです。特に頭皮のべたつきや汚れが気になって、何度もシャンプーをしている方やゴシゴシと力を入れている方は、ヘアケア方法を見直す必要があるでしょう。洗浄力が強過ぎるシャンプーは皮脂を必要以上に洗い落としてしまうので、アミノ酸シャンプーや低刺激シャンプーを使ってみるのも1つの対策方法です。脂漏性脱毛症の対策方法③治療薬の使用マラセチアというカビが原因となって脂漏性脱毛症を引き起こしている場合は、抗真菌薬やステロイドなどの治療薬を使って治療するケースもあります。処方される治療薬はそれぞれに適切な用法用量がありますので、きちんと医師や薬剤師の説明を聞いて正しく服用することが大切です。脂漏性脱毛症の対策方法④発毛専門サロンに相談する脂漏性脱毛症の原因によっては、発毛専門サロンに相談することで改善を目指せるケースもあります。発毛専門サロンでは、1人ひとりの頭皮の状態をチェックして、きちんと原因を調べたうえで適切な対策方法を提案・実施してくれるので、頭皮環境を改善するとともに抜け毛などの症状も解消することが可能です。またサロンでのケアはもちろん、自宅でのセルフケアに対するアドバイスもしてくれるため、普段の生活習慣やヘアケア方法を見直すきっかけにもなるでしょう。脂漏性脱毛症の原因と対策方法まとめ今回は脂漏性脱毛症がどんなものなのか、そして脂漏性脱毛症が引き起こされる原因や対策方法についてご紹介しました。脂漏性脱毛症は不規則な生活習慣や食事、間違ったヘアケア方法、そしてマラセチアというカビなどが原因になるといわれています。脂漏性脱毛症を改善するには生活習慣や食事、ヘアケア方法を見直すといった対策が大切ですが、併せて発毛専門サロンに相談して適切なケアを受けるのがおすすめです。スーパースカルプ発毛センターでは最新の設備や機器によって頭皮の状態をお調べし、きちんと原因を見つけ出したうえで頭皮環境の改善や抜け毛対策を行います。また睡眠や食生活など生活習慣の面でもアドバイスさせていただきますので、薄毛の原因となる乱れたホルモンバランスを整えることが可能です。「抜け毛が気になるようになった」「頭皮がべたついている」といった方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。
わさび成分に発毛効果がある！？わさびと育毛の関係性について知ろう
わさびといえば私たち日本人にとって非常に身近な食材で、主に薬味として食卓に登場することが多いですよね。ツーンとする独特な風味が好きという方はたくさんいらっしゃると思いますが、実はそのわさびに含まれる成分に発毛効果があると言われているのをご存知でしょうか？そこで今回は、わさびが持つ発毛成分やわさびと育毛の関係性についてご紹介していきますので、わさび好きの方は必見です！わさびと成分の基礎知識を身につけようざるそばやざるうどん、お寿司、お刺身などを食べるとき、薬味としてわさびと一緒に食べるという方はたくさんいるのではないでしょうか。いつも何気なく食べているわさびではありますが、わさびがどんな植物なのか、またどんな成分を含んでいるのか知らない方は少なくないと思います。そこでまずは、わさびがどんな植物でどんな成分を含んでいるのか、わさびの基礎知識について知っていきましょう。本わさびとはどんな植物？本わさびは学名「ワサビジャポニカ」と言われ、静岡県や長野県が名産地の日本原産アプラナ科で、飛鳥時代から薬草として使われたという記録もある日本においては古い歴史を持った植物です。一般的には、根茎をすりおろして薬味として食べるイメージがあると思いますが、葉や茎、花、根なども漬物・わさび漬けとして使われており、捨てるところがないところも魅力といえます。そんな本わさびの最大の特徴といえば、食べたときにツーンと抜ける風味と鮮やかなグリーンの色味で、私たち日本人の食卓を彩ってくれる欠かせない食材です。本わさびに含まれる成分について本わさびにはさまざまな成分が含まれていますが、その中でも発毛に関係のある成分としては「イソサポナリン」「イソサポナリン」と「6-MSITC」の2種類です。イソサポナリンは、本わさびの葉の部分に含まれている10種類のフラボノイドのうちの1種類で、2014年頃から発毛・育毛効果があるとして研究が進められています。 6-MSITCは、「6-メチルスルフェニルヘキシルイソチオシアネート」というのが正式な名称となっており、ワサビのツーンとする辛味の正体です。本わさびが持つ発毛・育毛効果とは？本わさびには、イソサポナリンと6-MSITCという発毛有効成分が含まれているという話をしましたが、具体的にどういった作用によって発毛や育毛効果が期待できるのでしょうか。ここからは、わさび成分が発毛・育毛に効果的と言われている理由や効果を得るために気をつけたい点についてご紹介していきます。わさび成分が発毛・育毛に効果的と言われている理由毛根には「毛乳頭細胞」と呼ばれる細胞があり、この毛乳頭細胞から毛母細胞に指示が伝わることで髪の毛が成長すると言われています。発毛・育毛効果を得るためにはこの毛乳頭細胞を活発にする必要がありますが、本わさびに含まれるイソサポナリンと6-MSITCという成分には、毛乳頭細胞を活発にさせる効果があるということが長年の研究によって判明しました。イソサポナリンと6-MSITCという成分が毛乳頭細胞へ与える影響としては、同じ発毛効果があり育毛剤などにも含まれている「ミノキシジル」の3倍とも言われているから驚きです。国産本わさびにしか有効成分が含まれないわさびであれば、スーパーなどで気軽に手に入るチューブわさびで簡単に取り入れることができると思いがちですが、実はチューブわさびには残念ながら本わさびが使用されていません。また上述した発毛に効果的な成分であるイソサポナリンと6-MSITCは、国産の本わさびにしか含まれていないため、西洋わさびや副原料が含まれているチューブわさびでは効果が期待できないので注意が必要です。わさび成分を摂取する方法とは？チューブわさびにはイソサポナリンや6-MSITCが含まれていないため、残念ながらチューブわさびで薬味として食べるだけでは発毛効果を期待できません。また、まだわさびによる発毛・育毛効果は研究段階で、イソサポナリンに関しては本わさびをすりおろして摂取しても効果があるかどうかわかっていないのが現状です。ただし6-MSITCに関しては、接種後に体内に吸収されることが判明していますので、摂取することで発毛効果が期待できる可能性はあります。すでにわさび成分が配合されたサプリメントやヘアケア商品が販売されていますので、そういったわさび製品を使用してみるのも良いでしょう。発毛・育毛にはわさび以外にも対策が必要わさびに含まれる成分が発毛・育毛に効果があると期待されていますが、ただ本わさびを食べたりわさび成分含有のサプリメントやヘアケア商品を使うだけでは効果を得ることは難しいです。では、発毛・育毛効果を実感するためには、どういった点に気をつければ良いのか対策方法についてご紹介していきます。発毛対策①栄養バランスの整った食事を心がける本わさびを食べたとしても、薄毛の原因を1つひとつ解決していかなければ発毛効果は期待できません。例えば、毎日インスタント食品やジャンクフードばかり食べて不規則な食事をしていると、当然のことながら頭皮や髪の毛に関わらず身体にも悪影響を及ぼします。また脂っこいものやお酒をたくさん飲む場合も、頭皮環境を悪化して薄毛を引き起こす原因になりますので注意しましょう。まずは健康を配慮して栄養バランスの良い食事を心がけること、そして髪の毛に必要とされるタンパク質やミネラル、ビタミン類を積極的に摂取することをおすすめします。発毛対策②不規則な生活習慣を送っている場合は見直す発毛・育毛効果を高めるためには、食事以外にも生活習慣の面で不規則・不健康な部分はないかを見直すことも大切です。例えば毎日就寝時間が遅い、睡眠時間が短いという場合やテレワークで運動不足になっている場合など、生活習慣が乱れていると髪の毛や頭皮にも影響があります。さらに何気ないストレスも蓄積されていくと薄毛の原因に繋がってしまいますので、適度にリフレッシュ・リラックスする時間を設けるようにしましょう。発毛対策③発毛専門サロンでケアを受ける食事や生活習慣を見直しても、なかなか薄毛が良くならない、発毛・育毛効果が見られないということもあると思います。そういったときは、1人で悩まずに発毛を専門としたサロンなどに相談して、適切なケアを受けるというのも1つの方法です。発毛専門サロンでは、薄毛の原因を調べてくれたり、1人ひとりに合ったケアを行なってくれたりしますので、まずはお近くのサロンに足を運んでみてはいかがでしょうか。わさび成分が持つ発毛・育毛効果まとめ今回は、わさびに含まれる成分が持っている発毛効果やわさびと育毛の関係性についてご紹介しました。わさびに含まれているイソサポナリンや6-MSITCという成分に発毛効果があると注目されているのですが、まだ具体的な効果については研究中となっています。また、スーパーなどで販売されているチューブわさびには上記のような有効成分が含まれておらず、国産本わさびでないと発毛効果成分を摂取することはできませんのでわさびで発育・発毛効果を得ようとしている方は注意が必要です。もちろん本わさびを食べたからといって、必ずしも発毛効果が期待できるわけではありませんので、薄毛に悩んでいる方はぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは、食事や生活習慣に関するアドバイスはもちろん、1人ひとりに合った方法で発毛ケアを行なっていきます。薄毛に悩んでいる方、自分に合った方法で発毛・育毛対策を行なっていきたい方は、ぜひお近くのスーパースカルプ発毛センターへお越しください。
シトルリンは発毛・育毛効果がある？抜け毛対策に良い理由とは
抜け毛が気になり始めると、ヘアケア方法に気を遣ったり評判の良い育毛剤を使ってみたりと、さまざまな方法で対策すると思います。そういった抜け毛対策と併せて普段から意識しておきたいのが「血行促進」なのですが、血行を良くする効果がある「シトルリン」という成分をご存知でしょうか？今回は、シトルリンが持つ発毛・育毛効果を始めシトルリンを含む食べ物、シトルリンの効果的な摂取方法などについてご紹介していきます。シトルリンに発毛・育毛効果があると言われる理由現代においては発毛・育毛に関する研究が進んでおり、抜け毛対策に効果的とされているさまざまな成分が発見されています。その中でも発毛・育毛効果が期待される成分の1つとして「シトルリン」というものがあるのですが一体どんな成分なのか、どういう効果があるのか見ていきましょう。そもそもシトルリンってどんな成分？先ほどから登場しているシトルリンという成分ですが、この成分はアミノ酸の一種でスイカをはじめさまざまな食材に含まれています。 1930年に日本でスイカから発見された成分で、スイカの学名である「Citrullus lanatus」がシトルリンという名前の由来です。では、そんなシトルリンに発毛・育毛効果があると言われる理由としては、どういったことが挙げられるのでしょうか？シトルリンには血行促進効果があるシトルリンには、血行を促進する効果があると言われています。この血行促進効果によって頭皮の血流も良くなり、髪の毛に欠かせない栄養素が届きやすくなります。具体的に説明すると、シトルリンは体内で一酸化窒素の生成をサポートする効果があり、一酸化窒素の役割は血管を広げることです。つまり、シトルリンを積極的に摂取すれば体内で一酸化窒素が生成されやすくなり、血管が拡張されることで血行促進に繋がって発毛・育毛効果が期待できます。血行が良くなると発毛以外にも嬉しい効果が期待できるシトルリンには血行促進効果があるということが分かりましたが、血行が良くなれば発毛以外にもさまざまな嬉しい効果が期待できるでしょう。例えば、むくみや冷え性の改善にも繋がりますし、動脈硬化の予防や筋肉増強といった効果もあるとされています。他にも血流が良くなると、集中力や記憶力といった面でも良い効果があると言われているので、仕事などで良いパフォーマンスを発揮することが可能です。抜け毛が引き起こされる原因とは？薄毛や抜け毛と聞くと中高年層の男性に起こりがちな症状というイメージがありますが、女性や若年層にも起こりうる可能性は大いにあります。では、抜け毛が引き起こされる原因としてはどういったものが挙げられるのか、いくつかご紹介していきましょう。抜け毛の原因①血行不良抜け毛を引き起こす原因としてはさまざまなものが挙げられますが、その中でもよく言われているのが「血行不良」です。例えば、近年では運動不足の方が急増していますが、これも血行不良を引き起こす原因の一つと言われており、特にデスクワークなどずっと座ったままの姿勢でいることが多いと筋肉が凝り固まって血行が悪くなる可能性があります。血行が悪くなるということは頭皮への血流も悪くなるということで、つまり髪の毛に必要な栄養素がしっかりと届かなくなるのです。そのため、血行促進効果が期待できるシトルリンは、抜け毛の原因となる血行不良対策にとてもぴったりといえます。抜け毛の原因②栄養不足定期的に運動をしたりストレッチをしたりと血流改善に気を遣っていても、頭皮へ届ける栄養が不足してしまっていると意味がありません。髪の毛の生成には、タンパク質やミネラル、ビタミン類といった栄養素が必要不可欠と言われていますので、過度な偏食や食事制限による無理なダイエットを行なっていると、栄養不足になり抜け毛を引き起こしてしまいます。もちろん上述したタンパク質など髪の毛に欠かせない栄養素だけでなく、身体の健康を保つためにもバランスの良い食事を心がけることが大切です。抜け毛の原因③誤ったヘアケア抜け毛が気になり始めると普段のヘアケアにも一層気を遣うようになると思いますが、間違ったヘアケア方法を実践してしまうと逆効果になってしまいます。例えば、頭皮の汚れや皮脂を落とすために洗浄力の強いシャンプーを使うと、人によって頭皮を守るために必要な分の皮脂まで洗い落としてしまうことになるのも間違ったヘアケアが引き起こしうる逆効果の1つです。皮脂を失った頭皮は当然乾燥しやすくなってしまうのですが、その不足した油分を補うために皮脂が過剰分泌することにより、余計に毛穴詰まりなどが起こりやすくなります。きちんと自分の肌質や髪質に合ったヘアケア製品を選んで、正しい方法でシャンプーなどのヘアケアを行なっていくようにしましょう。シトルリンの摂取方法と併せて行いたい抜け毛対策血行促進効果によって抜け毛予防や発毛・育毛効果が期待されるシトルリンですが、具体的にはどのように摂取するのが効果的なのでしょうか。ここからは、シトルリンが含まれる食べ物やおすすめの食べ方、そして併せて行いたい抜け毛対策などについてご紹介していきます。シトルリンが含まれる食べ物とおすすめの食べ方シトルリンが含まれる食べ物としては、その名称の由来にもなったようにスイカが1番有名で、スイカ100gあたり180mgのシトルリンが含まれています。スイカ以外にもメロンや冬瓜、キュウリといったウリ科の食べ物をはじめ、クコの実やニンニクもシトルリンが含まれる食べ物です。おすすめの食べ方としては、やはりシトルリンが最も多く含まれるスイカを食べることで、大玉スイカ7分の1ほど食べれば必要な分を摂取できるでしょう。特にスイカの皮には、実の部分以上にたくさんのシトルリンが含まれているため、スイカの皮の漬け物を食べるのもおすすめです。シトルリン以外にも栄養バランスを考慮するシトルリンを摂取することも抜け毛対策の一環にはなりますが、ただシトルリンを摂取するだけでなく、日頃の食事における栄養バランスを見直す必要もあるでしょう。人間の身体は、さまざまな栄養素によって健康を保つことができますし、健やかな髪の毛を育てるためにはまず健康体であることが大前提です。偏った食生活にならないように、野菜なども積極的に取り入れつつ健康的な食事を心がけましょう。食事だけで改善が見られない場合は発毛専門サロンに相談食事面を改善してもなかなか抜け毛が減らない、髪の毛が増えないというケースもありますので、そういった場合は発毛専門サロンに相談するのがおすすめです。食事だけでなくヘアケアにおけるアドバイスなども行なってくれますし、原因を調べたうえで1人ひとりに合った方法で抜け毛対策を提案してくれます。 1人で悩みを抱えていると不安やストレスによって頭皮・髪の毛に悪影響を与えてしまいますので、まずは気軽にお近くの発毛専門サロンに相談してみてはいかがでしょうか。シトルリンの発毛・育毛効果まとめ今回は、シトルリンに発毛・育毛効果があるのかどうか、シトルリンが含まれる食べ物やおすすめの食べ方などについてご紹介しました。シトルリンには血行促進効果があるため、頭皮の血行を良くして髪の毛に必要な栄養を届きやすくしてくれるという特徴を持っています。シトルリンは、主にスイカをはじめとしたウリ科の植物、そしてニンニクやクコの実に含まれていますが、最近ではサプリメントなども販売されており手軽に摂取することが可能です。ただしシトルリンを摂取するだけで抜け毛が完全に解決するというわけではないので、根本原因からきちんと解決したいという方は、スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは薄毛や抜け毛の原因を断つことで、高い発毛・育毛効果を実感していただけます。 1人ひとりに合った抜け毛対策・ケア方法をご提案させていただきますので、シトルリンの摂取と併せて、ぜひスーパースカルプ発毛センターをご利用ください。
馬油が発毛対策に効果的！？馬油のヘアケアが育毛にいいって本当？
高い保湿力で私たちの肌に潤いを与えてくれる馬油は、さまざまなスキンケアやヘアケア商品に用いられており、発毛・育毛効果が期待できると言われているのをご存知でしょうか？以前から女性の間では、スキンケアアイテムとして人気の高い馬油でしたが、近年では男性の薄毛・抜け毛対策としても注目を集めています。そこで今回は、馬油とはどんなものなのか、馬油には発毛効果が期待できるのかといったことについてお話します。発毛・育毛効果が期待される馬油とは？近年、発毛・育毛効果のある成分が次々と発見され、注目を集めている中で「馬油」が薄毛・抜け毛対策にいいとされていることをご存知でしょうか。まずは、馬油がどういったものなのか、どんな特徴を持っているのかなど、馬油の基本的な情報についてご紹介していきたいと思います。馬油は馬から採取した油のこと「馬油(ばーゆ)」とは、文字通り馬のたてがみや尾の付け根から採取される油のことで、昔から火傷や切り傷をはじめとしたさまざまな皮膚疾患に良いと知られてきました。日本においては、奈良時代に唐から伝わったという説も残っており、江戸時代に高い人気を誇った「ガマの油」も実は馬油だと言われているのも事実です。中国六朝時代から馬油の存在は知られており、実際に「馬の油は髪を生ず」という言葉が陶弘景著の名医別録に記されているほど、発毛に良い効果があるとされています。馬油は人の肌に馴染みやすい馬油の特徴としては、悪玉コレステロールを減少させる不飽和脂肪酸の「オレイン酸」や「リノレン酸」「パルミトレイン酸」「リノール酸」などが豊富に含まれており、人間の脂肪分ととても良く似ているのが特徴です。そのため、馬油は人の肌に馴染みやすく血行促進効果に優れ、美しく健やかな髪の毛を生成するのをサポートしてくれます。さらに馬油には、頭皮の血管を丈夫にしてくれるパルミトレイン酸も含まれているため、毛根を強くすることで抜け毛や薄毛予防になるだけでなく発毛・育毛効果もアップすると言われています。馬油が持つ発毛をはじめとしたさまざまな効果馬油には、血行促進効果をはじめ発毛・育毛のサポートになるような嬉しい効果が期待できるわけですが、具体的にどのような効果があるのでしょうか。ここからは、馬油がもたらす頭皮や髪の毛への効果についてご紹介していきます。馬油の効果①血行を促進し栄養を届きやすくする馬油には、上述したように「血行促進効果」があり、特に馬油に含まれるリノレン酸には血流を良くする役割があります。リノレン酸から生成されるDHAやEPAは、血中コレステロールを抑える役割があり、血液の流れを良くしてくれるのです。また馬油はよく伸び、よく広がるのが特徴となっており、しっかりと肌を保湿・保温してくれるので、そういった面でも血液の循環をスムーズにする効果が期待できるでしょう。馬油の効果②髪の毛のパサつき・広がりを抑える馬油は高い保湿効果があるのも特徴の1つとなっており、塗布することで頭皮や髪の毛に潤いを与えてくれるので、髪の毛のパサつきや広がりを抑える効果も期待できます。さらに髪の毛から水分が蒸発するのも防いでくれると言われているため、艷やかで滑らかな髪の毛を維持するのにも馬油が用いられることがあります。普段のヘアケアに馬油を加えるだけで、馬油に含まれる成分がスペシャルケアをしたようなしっとり感のある髪の毛にしてくれるとも言われているので、頭皮トラブルや髪の毛のダメージが気になる方はもちろん、乾燥しやすい季節のケアにもおすすめできます。馬油の効果③髪の毛や頭皮の乾燥を防ぐ頭皮が乾燥してしまうと皮脂によるバリア機能が低下するため、さまざまな頭皮トラブルにつながる可能性があります。例えば、頭皮が痒くなったりフケが出たりといったトラブルが考えられますし、乾燥が原因で皮脂が過剰分泌されると毛穴詰まりや炎症を引き起こすこともあるでしょう。しかし馬油をヘアケアに取り入れることで頭皮の乾燥を防ぎやすいため、上述したトラブルの対策にもなり、頭皮環境を整えてくれる効果もあるので抜け毛や薄毛のリスク低減にも繋がりやすいでしょう。馬油を使ったおすすめのヘアケア方法馬油は、頭皮や髪の毛以外にもいろんな部位の肌に使うことができるため、ぜひ一家に1つ常備しておくと便利です。では、実際に馬油を使って発毛・育毛ケアをする場合、どのようなヘアケア方法を実践すれば良いのでしょうか？おすすめのヘアケア方法をご紹介します！馬油のヘアケア方法①馬油で頭皮マッサージ馬油を使ったヘアケア方法としては、まず頭皮マッサージをする際のヘアオイルとして用いる方法があります。頭皮マッサージの方法としてはシャンプーをする前に髪の毛をブラッシングして、髪の毛・頭皮全体に馬油を馴染ませます。その時に力強く揉み込んでしまうと頭皮を傷つけてしまいますので、指の腹を使うイメージでやさしく頭皮マッサージをしてあげてください。十分に馬油が馴染んだら、蒸しタオルやラップを使って20分ほど蒸してあげると頭皮の汚れが浮き上がって、頭皮環境を清潔に保ちやすくなるでしょう。最後は、お湯を使ってしっかりとすすぎ、いつも通りシャンプーやトリートメントでヘアケアを行ってください。馬油のヘアケア方法②馬油でトリートメント馬油は、上述したような頭皮マッサージで使うヘアオイルとしての用途だけでなく、トリートメントとしての使い道もあります。シャンプーをしてよくすすいだあと軽くタオルドライをして、手のひらで伸ばした馬油を髪の毛のダメージが気になる箇所(毛先など)を中心に塗布しましょう。馬油なら洗い流さなくても良いのでヘアケアが楽になるだけでなく、髪の毛1本1本を油膜でしっかり保護し、ドライヤーによる熱ダメージを最小限に抑えてくれる効果も期待できるのでおすすめです。馬油のヘアケア方法③馬油シャンプーを使うヘアケア製品の中には、馬油を配合したシャンプーも多く販売されていますので、その馬油シャンプーを使って髪の毛を洗うという方法もあります。馬油シャンプーを使うときに限った話ではありませんが、シャンプーをするときは温かいシャワーなどで髪の毛・頭皮をしっかりと濡らし、不要な皮脂や汚れを浮かせるようにしてからシャンプーを付けるようにしてください。髪の毛と頭皮全体に馬油シャンプーが行き渡るように、やさしく丁寧にマッサージするようにシャンプーしていきましょう。シャンプーをした後にしっかりと洗い流したことによって馬油の保湿成分が全て流れてしまうと言わけではないので、頭皮環境を清潔に保つためにもシャンプーはすすぎ残しのないようにしっかりと洗い流してください。馬油の発毛・育毛効果とおすすめのヘアケア方法まとめ今回は、馬油が持つ発毛・育毛効果とおすすめのヘアケア方法についてご紹介しました。馬油は高い保湿効果や血行促進効果があるため、頭皮や髪の毛を乾燥から守ってくれるほか、血流が良くなることで髪の毛に必要な栄養を届きやすくしてくれる効果が期待できます。馬油を直接塗ってヘアマッサージをしたりトリートメントとして使ったりしても良いですし、市販されている馬油シャンプーを使ってヘアケアするのもおすすめです。とはいえ、馬油を取り入れるだけでは発毛・育毛効果を実感できない可能性がありますので、併せてスーパースカルプ発毛センターでのヘアケアもぜひご利用ください。スーパースカルプ発毛センターでは、お薬に頼らないヘアケア方法を提案しており、これまで育毛剤やAGA治療薬では薄毛・抜け毛が改善されなかったという方にも高い効果を実感いただいております。もちろん、ご自宅でのヘアケア方法や薄毛対策に繋がる生活の仕方などもアドバイスさせていただきますので、この機会にぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
自毛植毛のデメリットと失敗するリスクについて知っておこう
自毛植毛は、後頭部や側頭部といったAGAの症状が現れていない部分の髪の毛を採取して、髪の毛を生やしたい箇所に移植する薄毛治療のことです。薄毛治療の中では高い効果を期待できる手術方法ではありますが、デメリットもあるため手術を受けようか迷っている方は慎重に考える必要があります。そこで今回の記事では、自毛植毛のデメリットや起こりうる失敗リスクについてご紹介していきます。自毛植毛のデメリットには何がある？自毛植毛は自分自身の髪の毛を移植する手術方法なので、拒絶反応やアレルギー反応といったリスクはなく、過去にも医療ミスや重い症状につながったというケースは報告されていません。それでも人によって失敗という結果になってしまった方もいますし、さまざまなデメリットも考えられるためよく検討することが大切です。では、自毛植毛にはどのようなデメリットがあるのか確認していきましょう。植毛のデメリット①手術後に腫れや痛みを感じる「FUT法」というメスを用いる手術方法の場合は、頭皮を切開して髪の毛を採取するため、手術後に腫れや痛みを感じるケースがほとんどです。頭部全体が腫れているように感じたり、人によってまぶた付近や顔全体が腫れたりすることもありますが、1週間ほど経てば徐々に和らいできます。切開した箇所は、頭皮を引き伸ばして縫合するため痛みの他に突っ張り感を感じることもあるようです。植毛のデメリット②傷跡が残ってしまう上述したFUT法に関しては、後頭部など髪の毛のある箇所を切開し髪の毛を採取したあと縫合するので、手術後も傷跡が残り続けることになります。また手術を行うときは、基本的に髪の毛を1〜3mmほどの長さに刈り上げるため、傷跡や縫合部分が部分的に目立ってしまうのもデメリットの1つです。髪の毛が伸びて傷跡が目立たなくなるまでは、ウィッグなどを使ってカバーする必要があるでしょう。植毛のデメリット③移植できる本数に制限がある自毛植毛は、後頭部や側頭部などに生えている髪の毛を移植することになるため、頭部全体の髪の毛の量が増えるわけではありません。そしてドナーとなる箇所は毛根ごと採取しますので、採取した後頭部や側頭部からは髪の毛が生えてこず移植できる本数に制限があります。薄毛が気になる箇所をカバーできても後頭部や側頭部が薄くなっては意味がないので、自毛植毛で採取できる本数は12,000本~15,000本と言われています。植毛のデメリット④すぐに効果を実感できるわけではない自毛植毛は、薄毛治療の中では高い効果が期待できますが、すぐに効果を実感できるわけではありません。上述したように基本的に髪の毛を刈り上げてから植毛するため、伸びるまでは髪の毛が増えたことを実感しづらいです。また髪の毛を植毛したあとしばらくして一度抜けて生え変わる時期があるため、しっかりと髪の毛が増えたことを実感できるのは早くて手術から6ヶ月後といえるでしょう。自毛植毛の手術の失敗例やリスクをご紹介ここまで自毛植毛のデメリットについてご紹介しましたが、実際の自毛植毛の失敗例やリスクとしてはどのようなものがあるのか気になる方もいるでしょう。ここからは、自毛植毛の手術に関する失敗リスクとしてよく言われているものをご紹介していきます。自毛植毛の失敗例①不自然な髪型に仕上がってしまう自毛植毛によって薄毛部分の髪の毛が増えたのは良いものの、生え揃ったときに髪型が不自然な仕上がりになってしまうケースも少なくありません。採取する頭部の箇所によって髪質や毛流れ、毛穴の方向などが異なるため、自然な見た目にならなかったりつむじや生え際の流れが不自然に見えたりすることがあります。自毛植毛の失敗例②密度が低い箇所が気になる現在の植毛技術を持ってしても薄毛になる以前の髪の毛の密度に戻すことは困難で、どうしても密度の低い箇所が気になってしまうという方もいるようです。実現できたとしても以前の80%程度の密度といわれており、その80%も1度の手術では難しく、2度・3度と植毛を行なって密度を高めていく必要があります。自毛植毛の失敗例③移植した髪の毛が生着しない自毛植毛は自分の髪の毛を使うため、拒絶反応などを起こしづらいですが、細胞を生きたまま採取して移植するので細胞に負担がかかるというリスクがあります。そのため採取から移植までの間に毛根がダメージを負うと、生着率が悪くなって再び抜けてしまうため薄毛の解決になりません。自毛植毛を行う医師の技術力が生着率を左右するため、クリニック選びは慎重に行うことが大切ですが、自分自身も健康に気を遣った生活を意識するようにしましょう。自毛植毛で失敗する前にできる対策方法はある？自毛植毛には、さまざまなデメリットやリスクが考えられるため、失敗しないようにしっかりと対策していきたいところです。そこでここからは、自毛植毛で失敗する前にできる対策方法や自毛植毛以外の薄毛対策についてご紹介していきます。医師の技術力が高いクリニックを選ぶ自毛植毛の失敗リスクとして植毛した髪の毛が生着しないことが挙げられるので、しっかりと高い生着率を誇る技術力のあるクリニックを選びましょう。技術力の高いクリニックであれば髪の毛の生着率も高いですし、医師のデザイン力もあるため自然な髪型に仕上げてもらえるでしょう。 AGA治療薬などで薄毛の進行を抑える AGAによって薄毛を引き起こしている場合、移植した箇所以外の薄毛が進行してしまう可能性があり、せっかく植毛をしても見た目のバランスが悪くなるケースがあります。そうならないためにも、AGA治療薬などを用いて薄毛の進行を抑えておくのも1つの方法です。発毛専門サロンに通ってケアを受ける人によってAGA治療薬を試しても効果が見られないケースがあるため、そういった場合は別の方法を検討する必要があります。発毛専門サロンに相談すれば、AGA治療薬以外のアプローチ方法で薄毛のケアを行なってくれるサロンも多く、薄毛の解決に繋がる可能性が高いです。スーパースカルプ発毛センターでは、お薬に頼らない薄毛治療を行なっていますので、AGA治療薬や育毛剤では効果がなかったという方にもおすすめです。自毛植毛のデメリットと失敗するリスクまとめ今回は、自毛植毛のデメリットと失敗するリスクなどについてご紹介しました。自毛植毛のデメリットとしては、手術後に腫れや痛みを感じたり傷跡が残ったりすることのほか、移植できる本数に制限があったりすぐに効果を実感できなかったりといったことが挙げられます。実際に自毛植毛を受けた方の中には、不自然な仕上がりになったり移植した髪の毛が生着しなかったりといった失敗リスクもあるようです。自毛植毛で失敗しないためには、技術力の高いクリニックを選ぶことやAGA治療などを受けて薄毛の進行を抑えること、そして健康な髪の毛を移植できるように生活習慣などを見直しましょう。薄毛の悩みを解決する方法としては、自毛植毛やAGA治療薬を使用することだけではなくさまざまなアプローチ方法があります。スーパースカルプ発毛センターでは、お薬に頼らない独自のアプローチ方法で薄毛の原因1つひとつを解決して発毛を目指していくことが可能です。自毛植毛を受けることに抵抗がある方やAGA治療薬・育毛剤では効果がなかったという方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
自毛植毛にはどんな方法がある？種類別のメリット・デメリット
自毛植毛は、薄毛治療の中でも高い効果が期待できる方法の1つですが、さまざまな施術方法がありどの種類を選択するかでメリット・デメリットに違いがあります。自毛植毛にどんな種類があるのか知っておけば、自分に合った施術方法を選択できるだけでなく、失敗のリスクを低減させることにもつながるでしょう。そこでこの記事では自毛植毛にどんな方法があるのか、そして種類別のメリット・デメリットについてご紹介していきます。自毛植毛の施術方法の種類について自毛植毛を行なっているクリニックによって、さまざまな施術方法を用意しているのですが、その中でも多くのクリニックで行われているのが以下の3種類です。・FUT法(ストリップ法) ・FUE法・CHOI法(ニードル法) まずは、それぞれの自毛植毛の施術方法について解説していきます。自毛植毛の施術方法の種類①FUT法(ストリップ法) 自毛植毛の施術方法の一つ「FUT法(ストリップ法)」とは、メスを用いて頭皮ごと髪の毛を採取する方法です。薄毛の影響を受けていない髪の毛の部分をメスによって切り取り、その採取した頭皮を株に分けて毛根と周辺組織をまるごと移植します。自毛植毛の施術方法の種類②FUE法「FUE法」は、先程のFUT法とは違ってメスを使用しない施術方法で、直径1mm前後の小さなパンチを用いて毛根を1つひとつくり抜いて髪の毛を採取する方法です。他にもFUE法と似た種類で、複数本生えている毛根と周辺組織をまるごと移植する自毛植毛の施術方法で「パンチ・グラフト植毛」というものがあり、これは直径4~5mm程度の円筒形メスを用いて毛根ごと採取して移植します。自毛植毛の施術方法の種類③CHOI法(ニードル法) 「CHOI法(ニードル法)」は、1992年に韓国で生まれた植毛方法で、植毛針という専用器具を使って穴あけと植毛を同時に行う方法となっています。 FUT法やFUE法が複数本生えている毛根の周辺組織ごと移植するのに対して、CHOI法は髪の毛1本1本を使うのが特徴です。自毛植毛のメリット・デメリットを種類別に解説自毛植毛の主な施術方法として「FUT法」「FUE法」「CHOI法」をご紹介しましたが、それぞれ異なる特徴、メリット・デメリットがあります。メリット・デメリットをしっかりと把握しておけば、自分に合った自毛植毛の施術方法を選択できますので参考にしてみてください。植毛のFUT法のメリット・デメリット FUT法のメリットとしては、1度にたくさんの髪の毛を採取できるので手術時間を短縮することが可能なので患者さんへの負担を抑えることができます。同時に医師にかかる負担も少なくて済むため、他の植毛方法と比べても料金がリーズナブルなケースが多いです。一方でFUT法のデメリットとしてはメスを使うため、切り取った箇所に一文字の傷跡が残ってしまうため場合によって目立つ可能性があります。また、手術中や手術後しばらくは麻酔が効いていますが、麻酔が切れ始めると他の手術方法と比べて傷むといった点もデメリットです。植毛のFUE法のメリット・デメリット FUE法は、採取する毛根や周辺組織の大きさや移植する毛穴の大きさが均一になるため、きれいに仕上がるのがメリットとなっており、上述したFUT法と異なりメスを使用しないので、術後の痛みを抑えることができるほか、傷跡も目立ちにくいです。一方デメリットとしては、一度に大量の植毛を行いたい場合に向かない方法であることが挙げられますが、最近では1時間に1,000株以上移植できる技術や設備が整っているため、他の植毛方法よりもデメリットらしいデメリットがありません。植毛のCHOI法のメリット・デメリット CHOI法のメリットは、植毛針を使って穴あけと移植を同時に行えるため、工程が少なく手術時間の時短にもつながる点です。さらに他の植毛方法と違って髪の毛1本1本を植毛していくため、生え際など目立ちやすい箇所も自然な仕上がりにしやすく移植痕も気になりません。デメリットについては移植する密度に限度があることと、移植できる髪の毛の種類が細い1本毛に限定されることです。また1本1本移植していくため医師に負担がかかり、他の植毛方法と比べて手術にかかる料金が高い傾向にあります。自毛植毛以外の薄毛の対策方法には何がある？薄毛治療としては、自毛植毛以外にもさまざまな方法がありますので、自分に合った方法で薄毛対策を行なっていくのがよいでしょう。では、自毛植毛以外の薄毛の対策方法としてはどういったものがあるのか、いくつかご紹介していきたいと思います。薄毛の対策方法①人工植毛自分の髪の毛を移植する自毛植毛の他に、ポリエステルやナイロンといった合成繊維で作られた人工毛を埋め込む「人工植毛」もあります。人工毛を植毛するので新たに髪の毛が生えてくるのを待たなくて良いですし、手術直後から理想の髪型に仕上がる点がメリットです。自毛植毛よりも費用を安く抑えられますが、人工物を埋め込むため拒絶反応を起こすリスクがあり、定期的にメンテナンスを受けなければならない可能性があります。薄毛の対策方法②育毛剤薄毛の対策方法として一般的に思いつく方法といえば、育毛剤の使用ではないでしょうか。最近では、さまざまな発毛の有効成分の研究が進んでおり、血行促進や男性ホルモンに働きかける成分などが配合された育毛剤が販売されています。しかし人によっては、育毛剤を使っても効果が現れるまでに時間がかかったり、あまり効果が実感できないケースも少なくありません。薄毛の対策方法③AGA治療植毛に抵抗がある方や育毛剤を使ったけど効果が感じられなかった方はAGA治療を受けるという方法もあり、AGA治療薬で薄毛の改善を目指していく方法が一般的ですが、育毛剤同様にお薬でも効果が実感できない方もいると思います。お薬でも実感できなかった方は薬に頼らない治療方法・ケア方法を提案しているスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。スーパースカルプ発毛センターは、業界相場の1/3~1/4の低価格となっていますので、費用がかかる植毛に抵抗がある方にもおすすめです。自毛植毛の方法と種類別のメリット・デメリットまとめ今回は、自毛植毛の手術方法と種類別のメリット・デメリットについてご紹介しました。自毛植毛は、大きく分けると「FUT法(ストリップ法)」「FUE法」「CHOI法(ニードル法)」の3種類があり、それぞれ異なるメリット・デメリットがあります。薄毛治療として高い効果を期待できる自毛植毛ですが、方法によっては手術の傷跡が残ったり費用がかかったりするため、しっかりと特徴を把握して検討するようにしましょう。もし植毛するか迷っている方は、手術を受ける前にぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは、これまでAGA治療薬や育毛剤で効果が感じられなかったという方にも高い効果を実感いただいております。発毛実績98.7%を誇るスーパースカルプ発毛センターで、薄毛の原因を解決し理想の髪型や毛量アップを目指しましょう！
海藻を食べると髪が増えるって本当？海藻がもたらす育毛効果について
海藻類を食べると、「髪の毛が増える」「髪の毛が黒々とする」といったように育毛効果や髪の毛に良い効果があるという話をよく耳にします。しかし海藻を食べることで、本当に育毛効果などを期待できるのか気になるという方もいるでしょう。そこで今回は、海藻が髪の毛に良いと言われている理由やおすすめの食べ方などについて解説していきますので、ぜひ普段の食事に取り入れてみてください。海藻が髪に良い・育毛効果があると言われる理由海藻を食べると髪が増えるという話は有名ですが、具体的になぜ育毛効果があるのか知らないという方は多いのではないでしょうか。そこでまずは、海藻に含まれる髪に良い成分や育毛効果が期待できる海藻の種類などについてご紹介していきたいと思います。海藻には髪に嬉しい成分がたくさん含まれている海藻類には、髪の毛に限らず人間の身体に良いとされる成分がたくさん含まれており、その中でも髪の毛に欠かせない「ミネラル」が豊富です。そもそも髪の毛は、ケラチンというタンパク質が主成分となっているのですが、ミネラルはこのケラチンの合成を促進する働きがあり、育毛効果が期待できます。またクロロフィルaという成分は、ケラチンと結びつきやすい性質を持っており、強くしなやかな髪の毛へと導いてくれます。他にも海藻には、髪の毛の生成をサポートするヨードという栄養素も豊富に含まれているため、こうしたことが海藻類が髪に良いと言われる所以です。育毛効果が期待できる海藻の種類日本においては、昔から海藻類は髪の毛に良いと言われており、薄毛や抜け毛が気になる方は積極的に普段の食事に取り入れていきたい食品です。最近では、海藻が持つ育毛効果や髪に良い成分が注目され、育毛剤をはじめとしたさまざまなヘアケア製品に配合されることも多くなっています。中でもガゴメ昆布に含まれているフコイダンという成分は、たくさんの育毛剤にも配合されており、注目を集めている成分の一つです。こうしたことから育毛分野においてさまざまな海藻の研究が進んでおり、「ジャイアントケルプ」や「ペルベチアカナリクラタ」、「ラミナリアディギタータ」といった海藻類が髪に良いと言われています。ジャイアントケルプは、1日で50cm以上も成長すると言われており、この成長スピードとパワーが注目されている海藻です。ペルベチアカナリクラタは、海藻由来のイソフラボンを豊富に含んでおり、ホルモンバランスを整えることで育毛効果が期待されます。ラミナリアディギタータは、皮脂を抑えて頭皮環境を整えたり、細菌の繁殖を抑制したりといった効果に加え、新陳代謝促進効果など育毛をサポートしてくれる海藻です。髪に良い！海藻類のおすすめの食べ方普段から食卓に海藻類を取り入れていれば良いですが、あまり食べていないという方は、この機会にぜひ積極的に食べてみることをおすすめします。ここでは、海藻類のおすすめの食べ方についてご紹介していきますので、ぜひ今晩のご飯から取り入れてみてはいかがでしょうか。海藻入りのお味噌汁海藻を取り入れるなら、まずおすすめしたいのがワカメなどの海藻を入れたお味噌汁です。お味噌汁の味噌の原料は大豆ですが、この大豆には髪の毛に良いとされるイソフラボンが豊富に含まれているため、海藻類と一緒に食べるとよいでしょう。またお豆腐やきのこ類などを入れても良いですし、冬場などは根菜類を入れることで身体を温めて頭皮の血行を良くする効果も期待できます。海藻サラダ海藻のお味噌汁も簡単に作れるのでおすすめですが、もっと手軽に取り入れたいという方には海藻サラダもおすすめです。レタスやトマト、かいわれ大根などと一緒に海藻を乗せるだけでOKですし、お好みでカニカマなどを入れても良いでしょう。ドレッシングは、できるだけノンオイルのものやヘルシーなものを使ったほうが髪の毛には良いです。育毛するなら海藻以外にも対策が必要海藻には、髪に良い成分が含まれており育毛効果も期待できますが、ただ海藻を食べるだけでは高い効果を得ることは難しいでしょう。きちんと育毛効果を得たいのであれば、海藻以外にもさまざまな面で改善・対策することが必要です。ここからは、海藻以外にも意識しておきたい育毛対策についてご紹介します。育毛対策①食事は栄養バランスを考えることが大切普段の食事に海藻を取り入れるだけで育毛効果が現れるというのは難しいですが、きちんと栄養バランスを考えた食事を心がけることで髪の毛に良い栄養を摂取することが可能です。例えば、髪の毛に良いと言われている栄養素として「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」の3つを中心に、全体的な栄養バランスを意識しながら健康的な食事を摂ることが大切です。またインスタント食品や揚げ物などばかり食べていると、皮脂の分泌量が増えて頭皮環境が悪化しやすくなるため、食べ過ぎには気をつけましょう。育毛対策②生活習慣を見直して睡眠やストレスを解消する薄毛や抜け毛の原因としては、睡眠やストレスも挙げられるため、普段から睡眠時間が短かったりストレスを感じたりしている方は、生活習慣を見直すことも大切です。髪の毛は、ゴールデンタイムと呼ばれる午後10時〜午前2時の間に成長すると言われているので、できるだけこの時間帯に就寝できると良いでしょう。またストレスの抱え過ぎも、髪の毛だけでなく身体的・精神的に良くありませんので、自分に合った方法でストレス解消することをおすすめします。育毛対策③発毛専門のサロンで正しい育毛対策を受ける人によってさまざまな方法で育毛対策を行なっている方もいると思いますが、セルフケアだけではなかなか思うような効果が現れないということもあるでしょう。そういったときは、発毛専門のサロンに相談して正しい育毛対策やケアを受けるのも一つの方法です。発毛サロンでは、一人ひとりの頭皮や髪の毛の状態を調べたりカウンセリングをしたうえで、その人に合った方法でケアを行なってくれます。薄毛や抜け毛に対する悩みも一人で抱え続けているとストレスになってしまいますので、まずは専門家に相談してみるのがおすすめです。海藻が髪にもたらす育毛効果まとめ今回は、海藻に含まれる髪に良いとされる成分や注目されている海藻の種類、そして海藻が髪にもたらす育毛効果などについてご紹介しました。海藻には、ミネラルをはじめヨードやフコイダンなど髪に良い成分が多く含まれており、積極的に摂取することで育毛効果を期待できるでしょう。しかし海藻ばかり食べれば良いというわけではなく、育毛効果を得るためにはその他のさまざまな食べ物を取り入れて栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。スーパースカルプ発毛センターでは、普段の食事に対するアドバイスなどはもちろん、一人ひとりの頭皮・髪の毛の状態に合った方法でケア・改善を行います。薄毛や抜け毛に悩んでいる方、育毛剤やAGA治療などを受けたが改善が見られない方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。
辛い食べ物は髪の良いの？それとも汗をかいてハゲる原因になる？
みなさんの中には、普段から辛い食べ物が好きでよく食べるという方も多いと思いますが、この辛い食べ物が髪に良いという話を聞いたことがないでしょうか？辛い食べ物を食べると、発汗作用によって血行も良くなりそうなので髪に良い気がしますが、一方で「辛い食べ物はハゲる原因になるって聞いたよ」という方もいると思います。そこでこの記事では、辛い食べ物が髪に良いのか、それとも悪いのかという点についてお話していきます。辛い食べ物は髪に良い？それともハゲる原因になる？良し悪しは別として、辛い食べ物が髪の毛に何らかの影響を与えるというのは、みなさんもなんとなく耳にしたことがあるのではないでしょうか。具体的には、キムチなどの唐辛子を使った料理に含まれている「カプサイシン」という成分が髪の毛にさまざまな影響を与えるといわれています。辛い食べ物は、本当に髪に良いのか、それともハゲる原因になるのか確認していきましょう。辛い食べ物には血行促進効果がある辛い食べ物を食べると汗をかくイメージがあると思いますが、カプサイシンには血行促進効果があるといわれており、摂取することで身体が温まり汗をかくというわけです。育毛や発毛対策の一環として「頭皮マッサージ」というものがありますが、これは頭皮を刺激することで血行を良くし髪の毛に必要な栄養を届きやすくする効果があります。辛い食べ物を食べることは、いわば頭皮マッサージと同じ効果を体内から与えるということでもあり、こうしたことから辛い食べ物は髪に良いといえるでしょう。辛い食べ物には発汗作用もある上述したように辛い食べ物には血行促進効果があるわけですが、体温の上昇に伴って発汗作用もあり頭皮も汗をかくことがあります。辛い食べ物がハゲる原因になるといわれている理由はこの発汗作用にあり、大量の汗をかくことで同時に分泌される皮脂が頭皮環境を悪化させるためハゲるとされているのです。実際のところ、この辛い食べ物の発汗作用がハゲる原因になるという話に科学的根拠があるわけではなく、毎日ちゃんとシャンプーをして頭皮を清潔に保っていれば問題ありません。辛い食べ物は髪に良いけど過剰摂取に要注意カプサイシンには、これまでご紹介した体温上昇や血行促進、発汗作用の他にも食欲増進や体脂肪分解促進、免疫力アップ、抗菌作用などさまざまな良い効果が期待できます。辛い食べ物がハゲる原因になるという話の信ぴょう性は薄いですが、上記の効果を見る分では辛い食べ物は髪に良いといえるでしょう。しかし身体や髪に良いからといって、辛い食べ物をたくさん食べればいいというわけではなく、食べ過ぎてしまうと胃の粘膜を傷つけて腹痛や下痢を引き起こすこともあると言われているため注意が必要です。辛い食べ物って何？カプサイシンを摂取できる食品食べ過ぎには要注意ですが、適量であれば身体や髪に良い効果を期待できるため、みなさんの中には辛い食べ物が食べたくなったという方もいると思います。では、カプサイシンが含まれている辛い食べ物としてはどういったものがあるのか、いくつかご紹介していきますので参考にしてみてください。カプサイシンが含まれる料理カプサイシンが含まれる料理としては、基本的に唐辛子などが入った辛い食べ物なわけですが、メジャーなものといえば「キムチ」ではないでしょうか。キムチは、豚キムチや冷麺などいろんな料理として食べることができ、アレンジもしやすいためおすすめです。またカプサイシンだけではなく、髪の毛に良い成分と言われている大豆イソフラボンも一緒に摂取するとよいでしょう。例えば、麻婆豆腐なども家庭で作れるのでおすすめですし、キムチのせ冷奴もかんたんなのでぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。カプサイシンが含まれる調味料カプサイシンは、さまざまな調味料にも含まれており、普段の何気ない料理のアクセントとしても取り入れることができます。カプサイシンが含まれる調味料としては、コチュジャンやラー油、タバスコ、チリペッパー、一味唐辛子、七味唐辛子、カレー粉などです。もちろん上記の調味料を毎日の食事に取り入れたからといって、髪の毛がたくさん生えてくるということはありませんが、生活習慣を見直しつつ食事面でもアプローチしていくのは良いでしょう。辛い食べ物以外にも髪に良い対策を取り入れよう辛い食べ物は、身体や髪に良い効果を期待することができますが、ただ食べるだけで直接的に育毛・発毛効果が現れるというわけではありません。辛い食べ物以外にも食事面でアプローチすることは可能ですし、生活習慣の見直しなども薄毛対策としては大切です。では、薄毛対策としてはどのようなものがあるのかご紹介していきますので、抜け毛・薄毛にお悩みの方は参考にしてみてください。食生活を見直すただカプサイシンを取り入れるだけでなく、イソフラボンなど髪に良い成分を一緒に摂取するとより良いです。また髪の毛には、タンパク質やミネラル、ビタミン類も欠かせないと言われているため、全体的なバランスを考えた食事を摂りましょう。普段から脂っこいものやインスタント食品ばかり食べていると、頭皮環境の悪化につながってしまうので注意してください。生活習慣を改善する薄毛の原因としては生活習慣の乱れも考えられるため、普段から寝不足気味の方やストレスを感じている方は、まず生活習慣の改善が最優先となるでしょう。髪の毛が成長するのは午後10時から午前2時の間と言われているので、この時間帯に起きていると髪の毛が十分に成長してくれません。寝不足になるとストレスが解消されませんし、ストレスが溜まると自律神経が乱れて血行不良を引き起こし、髪の毛に必要な栄養が十分に届かなくなります。発毛専門サロンに相談する薄毛が気になるけどどうすればいいかわからない、何が原因なのか知りたいという方は、まず発毛専門サロンに相談してみるのも一つの方法です。発毛専門サロンで原因を調べてもらったうえで適切なケアや治療を受けつつ、自分自身でも食事や生活習慣を見直してアプローチしていけば薄毛対策になるでしょう。まとめ｜辛い食べ物は髪に良いのかハゲる原因になるのかカプサイシンが含まれる辛い食べ物には、血行促進効果があるため、頭皮の血行を良くして髪の毛に必要な栄養が行き届きやすくなります。一方で発汗作用もあるため、大量の汗と同時に分泌される皮脂によって頭皮環境を悪化させハゲる原因になるとも言われていますが、こちらは毎日シャンプーしていれば問題ありません。つまり辛い食べ物は、適量を食べるのであれば髪に良い効果を期待でき、またハゲる原因にはならないということです。しかし辛い食べ物を食べるだけでは薄毛対策の高い効果は期待できないため、生活習慣を見直したり発毛専門サロンに相談してケアや治療を受けたりすることをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛の原因をお調べしたうえで一人ひとりに合ったケア方法の提案、そして食事や生活習慣におけるサポート・アドバイスもさせていただきます。最近抜け毛が増えてきた、薄毛が気になるようになってきたという方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
シャンプー後のリンスやコンディショナーがハゲる原因になる！？
男性の中には、将来的にハゲるリスクを軽減させるため、日頃からヘアケアをしっかりと行なっている方も多いと思います。シャンプー後は、リンスやコンディショナーをするという男性もたくさんいると思いますが、実はそのリンスやコンディショナーがハゲる原因になるという話をご存知でしょうか。そこで今回は、シャンプー後のリンスやコンディショナーがなぜハゲる原因になると言われているのかご紹介していきます。男性がリンスやコンディショナーをするとハゲる原因とは？普段から髪の毛のことを考えて、シャンプーをしたあとにはリンスやコンディショナーをしてヘアケアをしているという男性は少なくないでしょう。しかし男性がリンスやコンディショナーをした場合、ハゲる原因になる恐れがあると言われています。ではなぜ男性がリンスやコンディショナーをするとハゲる原因になりうるのでしょうか？男性は短髪が多く頭皮にリンスが残りやすい一般的に男性は、短髪の方が多くリンスやコンディショナーをするとどうしても頭皮に成分が付着してしまいます。本来なら傷みやすい毛先を中心に塗布してケアするのですが、髪の毛が短いと頭皮にリンスやコンディショナーが付着しやすいのです。そして十分に洗い流せていないために成分が残留して毛穴を塞ぎ、頭皮環境が悪くなって最終的に抜け毛が増えます。サッと洗い流しただけで落とした気になってしまう男性は、女性ほどヘアケアに気を遣っている方が少ない傾向にあるため、正しい方法でケアできていないケースも多いです。リンスやコンディショナーをしたあと、サッと洗い流しただけで十分に成分を落とせていないと、上述したように成分が残ったままになって毛穴詰まりの原因になります。毛穴が塞がると皮脂が蓄積されて雑菌が発生しやすくなり、頭皮環境が悪化するだけでなく髪の毛も健やかに育ちません。リンスやコンディショナーをするときは、できるだけ頭皮に付かないように気をつけたうえで、しっかりと入念に洗い流すことが大切です。リンスとコンディショナーとトリートメントの違い普段ヘアケアをするときに使われるリンスやコンディショナーですが、実際のところ何が違うのかよくわからないという方もいるのではないでしょうか。そこでここからは、リンスとコンディショナーに加えて、トリートメントの3つの違いについてご紹介していきます。リンスとは？シャンプーをしたあとの髪の毛の状態は、皮脂や汚れが落ちて素の状態になっているため、油分でコーティングして保護する役割を持っているのがリンスです。リンスをするメリットとしては、髪の毛を保湿して乾燥を防いだりキューティクルが傷むのを防いだりする効果がある点だといえるでしょう。上述の通りリンスには多くの油分が含まれているため、頭皮に付着してしまうとシャンプーで皮脂を洗い落とした意味がなくなってしまいます。もし頭皮に付着してしまった場合は、しっかりと洗い落とすことを心がけましょう。コンディショナーとは？コンディショナーは、基本的にはリンスとほぼ同じ役割を持っているのですが、リンスと比べると髪の毛のキューティクルを整える力が強化されている点が違うといわれています。リンスよりもコンディショナーの方が保湿効果が高く頭皮に残りやすいため、コンディショナーを使ったあとは普段以上によく洗い流すことが大切です。トリートメントとは？トリートメントは、リンスやコンディショナーが持つ役割に加えて、髪の毛内部にも栄養を与えることで健やかな髪の毛へと導いてくれる役割があります。髪の毛を内側からダメージ補修してくれるため、塗布してから浸透するまで約10分など置いておく時間が必要です。長髪の方で普段リンスやコンディショナーを使っている方は、週に1〜2回はこのトリートメントに置き換えてケアするのがよいでしょう。ハゲるのを防ぐ！リンスやコンディショナーの正しい使い方は？髪型によっては、男性でもリンスやコンディショナーを使ってしっかりとヘアケアしたいところですが、間違った使い方をするとハゲる原因になりかねないので要注意です。では、シャンプー後にリンスやコンディショナーをする場合の正しい使い方についてご紹介していきます。頭皮に付着しないように気をつける基本的にリンスやコンディショナーは、頭皮に付着しないようにすることが前提で、傷みが気になる毛先などを中心に塗布するようにしましょう。リンスやコンディショナーには、油分などの保湿成分が多く含まれているため、頭皮に付着してしまうと毛穴詰まりの原因になってしまいます。使ったあとはしっかりと洗い流すリンスやコンディショナーを使ったあとは、たとえ頭皮に付着していないとしてもシャワーなどでしっかりと洗い流すことが大切です。もし頭皮や背中にニキビができている場合は、リンスやコンディショナーを落としきれておらず成分が残ったままになっていることが原因として考えられます。短髪の方は使わなくても問題ない男性の方でもリンスやコンディショナーでヘアケアをすること自体は問題ありませんが、頭皮につかないようにすること、そして塗布後はしっかりと洗い流すようにしましょう。また髪の毛が短い方に関しては、そもそもリンスやトリートメントを使わなくても問題ないといわれているため、長髪だったりカラーやパーマで傷んだりしている方だけ使うと良いでしょう。薄毛が気になってきたら発毛専門のサロンでケアハゲる原因としてはさまざまなものがあげられるため、リンスやコンディショナー以外になにか原因がある可能性も十分にあります。もしリンスやコンディショナーの使い方に気をつけているにも関わらず、薄毛が気になるようになってきた場合は、別の原因が考えられるので発毛専門のサロンに相談しましょう。シャンプー後のリンスやコンディショナーでハゲる原因まとめシャンプー後のリンスやコンディショナーの使い方によってはハゲる原因になる可能性があるため注意が必要です。リンスやコンディショナーには、油分が多く含まれているため、すすぎが不十分で頭皮に残ったままになっていると頭皮環境を悪化させて抜け毛が増えてしまいます。そうならないためには、「頭皮に付着しないようにすること」と「塗布したあとはよく洗い流すこと」を意識することが大切です。もししっかりと洗い流しているにも関わらず、抜け毛が増えたり薄毛が気になったりする場合は、他の原因が考えられますので発毛専門のサロンに相談することをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、最新の設備や技術によって頭皮・髪の毛の状態をチェックして原因を調べ、一人ひとりに合ったケア方法をご提案いたします。抜け毛や薄毛、頭皮環境の悪化などが気になる方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
白髪を抜くとハゲるって本当！？白髪を抜くと薄毛になる原因を解説
ふと鏡を見たときに白髪を見つけて、抜いたことがあるという方は多いかと思いますが、実は白髪を抜くとハゲるといわれているのをご存知でしょうか。「白髪を抜くくらいで本当に薄毛になるの？」と思ってしまいますが、もしこの話が真実だとしたら今後白髪を見つけたらどうすればいいのか知りたいところです。そこでこの記事では、白髪を抜くと本当にハゲるのかどうかや白髪が気になったときの対策方法についてご紹介していきます。白髪を抜くとハゲるという噂は本当？白髪を抜くとハゲるという噂を耳にしたことがある方もいると思いますが、この噂の答えとしては「白髪を抜くとハゲる可能性がある」です。厳密に言うと、白髪に限らず髪の毛を抜き続けてしまうと毛根が傷ついたり髪の毛が細くなったりして最終的に生えてこなくなる恐れがあります。白髪や髪の毛を何度も抜き続けることで毛根が死んでしまうと、その死んだ毛根から髪の毛が生えてくることは二度とありません。白髪を抜くとまた白髪が生えてくるのは本当？白髪を抜くとハゲるという噂とは別に「白髪を抜くとまた白髪が生えてくる」という噂を耳にしたことはあるでしょうか？そもそも白髪が生えてくる原因としては、毛根のメラノサイトと呼ばれる機能が低下してしまうことにあります。髪の毛が黒から白へ変わる原因としては、現在でもはっきりと分かっていないのですが、白髪が生えた毛根からは抜いてもまた白髪が生えてきます。しかし上述でもお話したように白髪を抜くと、最初は再び白髪が生えてくるものの、何度も抜いているうちに生えてこなくなるので注意が必要です。白髪を抜くと薄毛になる原因とは？白髪を繰り返し抜くと次第に生えてこなくなり最終的にハゲる可能性があるわけですが、白髪を抜くと薄毛になる具体的な原因としてはどういったものが考えられるのでしょうか。 ①白髪を抜くと毛が細くなる ②何度も白髪を抜くと生えてこなくなる ③白髪は生え際や頭頂部に生えやすいここからは、上記の3つの原因について詳しく解説していきます。原因①白髪を抜くと毛が細くなる白髪が気になったからといって無理に引っこ抜いてしまうと、その抜いた毛根から再び生えてきた髪の毛は以前よりも細くなってしまいます。これは、無理矢理に繰り返し抜くことで毛根が傷ついて、本来髪の毛に栄養を届ける機能が正常に作動しなくなることが原因の一つです。栄養不足に陥った髪の毛は、細くなるだけでなく抜け毛なども起こしやすくなり、最終的に薄毛につながる原因になる可能性もあります。原因②何度も白髪を抜くと生えてこなくなる毛根には、血液から運ばれてくる栄養や酸素を運んでくる毛乳頭があるのですが、白髪を抜くとこの毛乳頭も一緒に引きちぎってしまうことになります。すると上述したように髪の毛が細くなっていくのですが、何度も繰り返し抜いていると毛根が死んでしまい髪の毛が生えてこなくなるので気をつけなくてはいけません。白髪を抜くことで部分的に目立たなくなったとしても、実際には髪の毛や頭皮にとって良いことは一つもありませんので「抜く」以外の方法で対策を考える必要があります。原因③白髪は生え際や頭頂部に生えやすい多くの方は鏡を見て目についた白髪を抜くと思いますが、その多くが生え際や頭頂部といった箇所に集中しています。これは、鏡で見たときに見つけやすかったり抜きやすかったりすることが理由としてあげられますが、実は白髪は生え際や頭頂部に生えやすいと言われています。生え際や頭頂部は、自分で見ても人から見ても白髪が生えていると目立ちやすいので、「気になったらすぐ抜く」ということを繰り返しているうちに薄毛へと近づいてしまうというわけです。そしてこの生え際や頭頂部は、薄毛で悩む方が多い箇所でもあるため、白髪を抜くことでハゲると余計に気になりやすいともいえるでしょう。白髪が気になったときの対策方法は？鏡を見ていて白髪が気になったり、人から「白髪が生えているよ」と言われても、抜くのは控えるようにしましょう。では、もし白髪が生えていることが気になったときは、どのように対処すればよいのでしょうか？こからは、白髪が気になったときの対策方法について、いくつかご紹介していきます。毛根から抜くのではなく根元から切るもし白髪が気になったら、毛根から抜くのではなく根元から切るようにしてください。白髪を抜くとハゲる原因になりますが、根元から切る分には大丈夫です。またしばらくすれば白髪が伸びてきますが、抜いてしまうと生えてくるたびに細くなり最終的に生えてこなくなる可能性があるので、基本的には切って対策しましょう。白髪を切るときは、一般的なカット用のハサミや工作用のハサミを使うのではなく、眉毛カット用の小さいハサミを使うのがおすすめです。刃先が小さいので白髪以外の髪の毛を切ってしまうのを避けることができますし、コンパクトな分細かい作業もしやすいでしょう。白髪の本数が多い場合は白髪染めをする数本の白髪が気になる場合は、上述のように根元から切ってしまえばOKですが、白髪の本数が多い場合は一本一本カットしていくのは面倒です。そういうときは白髪染めなどを使って染める方法がおすすめで、好みによって黒色以外にもブラウンなど好きなカラーに染められるのもメリットです。ただしヘアカラーをする場合は、刺激の強い薬剤を使うことになりますので、繰り返し染めていると髪の毛や頭皮にダメージが蓄積されるリスクがあるので注意してください。薄毛が気になったときは発毛専門のサロンに相談しよう白髪を無理矢理に抜くとハゲる原因になる可能性はありますが、白髪以外の箇所が薄毛になっている場合は別の原因が考えられます。こういった場合は、正しい原因を知ったうえで対策していくことが大切になりますので、まずは発毛専門のサロンに相談するのがおすすめです。発毛専門のサロンによっては、最新設備や最新技術などによって原因を調べ、原因に合った方法でケアや対策を施してくれますので、薄毛にお悩みの方はぜひ相談してみましょう。白髪を抜くとハゲる原因まとめ今回は、白髪を抜くとハゲる原因になるのかどうかという点や白髪が気になったときの対策方法などについてお話しました。白髪を抜くとハゲると言われる原因としては、通常のヘアサイクルを無視して無理矢理に白髪を抜くことで毛根を傷つけてしまうことが考えられます。何度も白髪を抜くと、髪の毛が細くなっていくだけでなく、最終的に毛根が死んで生えてこなくなるため注意が必要です。もし白髪を抜いた部位だけでなく他の部位の薄毛が気になった場合は、白髪を抜いたこと以外の原因がある可能性があるため発毛専門のサロンに相談しましょう。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛の原因をお調べしたうえで一人ひとりに合った方法でケア・対策をしていきます。これまで育毛剤などを試したけど効果がなかったという方でも、別のアプローチでケア・対策していくことが可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。
抜け毛が増える時期がある？髪が抜けやすい季節と対策方法をご紹介
シャンプーをしたときや朝起きて枕の上を見たときなどに、抜け毛がたくさん落ちていると「薄毛になるかもしれない」と不安に感じてしまうこともあると思います。しかし抜け毛が増える時期があり、その時期によっては季節性による抜け毛であることが考えられるため、必ずしも薄毛に直結するわけではありません。そこで今回は髪が抜けやすい時期がいつなのか、なぜ抜け毛が増えるのか、そしてその対策方法についてご紹介します。抜け毛が増える時期はいつ？私たちの髪の毛は、ヘアサイクルによって毎日生え変わるのが普通ですが、時期によっては髪が抜けやすいこともあるため、抜け毛が増えたからといってすぐに心配する必要はありません。抜け毛が増えると言われている時期としては、「秋」と「春」の2シーズンなのですが、これは一体なぜなのか、まずは秋と春に抜け毛が増える原因について確認していきましょう。髪が抜けやすい季節【秋】秋に髪が抜けやすいと言われている原因としては、大きく分けて2つあり、「夏の強い日差し」と「汗や皮脂による頭皮環境の悪化」です。夏場は一年間の中で最も日差しが強く、紫外線量も増えるため、夏の強い日差しの中で頭皮を曝け出していると頭皮や毛母細胞にダメージを与えることになります。連日、紫外線を浴び続けることでダメージが蓄積されていき、夏が終わって秋に入る頃に抜け毛として影響が現れるというわけです。また暑い夏場は汗をかきやすく、汗と一緒に皮脂も大量に分泌されるので、頭皮の毛穴詰まりや汚れが溜まって頭皮環境の悪化につながります。このように頭皮環境の悪化や紫外線によって、頭皮にダメージや疲労が蓄積されてしまうと、髪が抜けやすい状態になるため注意が必要です。髪が抜けやすい季節【春】もう一つ春も髪が抜けやすい時期と言われているのですが、これは「冬の気温の低さや乾燥」や「自律神経の乱れ」などが原因とされています。気温が低く乾燥しやすい冬の時期は、頭皮が持つバリア機能を弱らせてしまいます。バリア機能が低下し刺激に敏感になった状態で、春の強くなった紫外線ダメージを負うことが抜け毛の原因につながるというわけです。また春は、花粉などが頭皮に付着して毛穴詰まりや汚れを引き起こしたり、生活環境が変化することによってストレスを抱えたりすることも原因になります。そうしたストレスに加えて気温変動も激しいため、交感神経が優位になって緊張状態になりやすく、血管が収縮することから頭皮の血行が悪くなって抜け毛が起こることもあるでしょう。髪の毛は毎日生え変わっている上述したように秋や春といった時期は、髪が抜けやすい季節ではありますが、私たちの髪の毛はヘアサイクルによって毎日生え変わっています。つまり抜け毛というのは日常的に起こるものなので、シャンプーをしたときなどに抜け毛が多いように感じても、それほど気にしなくてよい場合もあります。一般的には、1日あたり約100本抜けると言われており、抜け毛が増える季節になると1日あたり約200本やそれ以上抜けることも珍しくありません。髪の毛1本1本のヘアサイクルが異なるため、一気に抜けるということがなく、抜けた部分からはまた新たな髪の毛が生えてきます。明らかに抜け毛が増えたと感じる場合に考えられる原因とは？季節によって抜け毛が増えることはありますが、明らかに平均的な抜け毛の本数よりもたくさん抜けている気がするという場合は、時期以外の原因があるかもしれません。では、季節問わず抜け毛が起こる原因としては、どういったものが挙げられるのかチェックしていきましょう。抜け毛の原因①間違ったヘアケアなどを行なっているほとんどの方は、毎日シャンプーなどのヘアケアをしていると思いますが、自分の頭皮や髪質だけでなく季節に合った方法でヘアケアをしないと抜け毛を増やすことになりかねません。例えば、乾燥しやすい方が洗浄力の強いシャンプーを使うと、必要な皮脂まで洗い落としてしまい、余計に頭皮を乾燥させてしまいます。頭皮が乾燥するとフケが出たり、乾燥を防ぐために皮脂が過剰分泌したりして、頭皮環境を余計に悪くする恐れがあるので注意が必要です。乾燥しやすい時期は保湿効果のあるシャンプーを使ったり、皮脂が出やすい夏はサッパリ系のシャンプーを使ったりと季節によって使い分けるのもよいでしょう。抜け毛の原因②普段の食事が偏っている普段から偏った食事ばかり摂っていると、髪の毛の成長に必要な栄養が不足して、弱々しい髪の毛に育ってしまったり抜け毛が増えたりする可能性があります。健やかな髪の毛に育てるためには、自分自身の身体が健康であることが大切ですので、まずは栄養バランスの良い食事を心がけるようにしましょう。その中で髪の毛に良いと言われる「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」といった栄養を積極的に摂ることをおすすめします。また脂っこいものやお酒ばかり摂取していると肥満になってしまい、皮脂が分泌されやすくなるため、頭皮の毛穴詰まりなどを起こしやすく、抜け毛につながるため気をつけましょう。抜け毛の原因③睡眠不足やストレス過多になっている残業や夜ふかしなどが原因で生活習慣が乱れていることも、抜け毛を引き起こす要因になるため生活習慣を見直すことも大切です。毎日、寝る時間が遅かったり短かったりすると身体が休まらずストレスが解消されにくくなりますし、ストレスが蓄積されると自律神経が乱れて血行が悪くなる可能性もあります。また夜10時から深夜2時は、髪の毛の成長ホルモンが分泌される時間帯と言われていますので、この時間帯に眠れるようにするとよいでしょう。季節性が原因の抜け毛を予防する対策方法ここまで抜け毛が起こる原因についてご紹介してきましたが、少しでも抜け毛を予防する方法があるなら実践していきたいところです。そこでここからは、季節性が原因の抜け毛を予防する対策方法についてご紹介していきます。季節性抜け毛の対策方法①正しい方法でシャンプーをする抜け毛は、日々のシャンプーによる刺激が強すぎることが原因になっているケースもあるため、普段使っているシャンプーや方法が適切かどうか確認しましょう。刺激に弱い方や乾燥しやすい方は、低刺激シャンプーやアミノ酸系シャンプーを使用することで、頭皮への刺激を抑えることができます。また汚れをしっかり落とそうと爪を立ててゴシゴシと洗うと、頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので指の腹を使って優しく丁寧に洗いましょう。季節性抜け毛の対策方法②紫外線対策を徹底する春や秋に抜け毛が増えるのは、紫外線ダメージが蓄積されることが大きな原因となっているので、日頃からしっかりと紫外線対策を徹底することをおすすめします。例えば、髪の毛や頭皮専用の日焼け止めを塗布したり、帽子を被ったりするだけでも紫外線対策になるでしょう。帽子を被る場合は、メッシュなど通気性の良いものを選んだほうが蒸れにくく、頭皮環境が悪くなるのを防ぐことが可能です。季節性抜け毛の対策方法③発毛専門のサロンでケアを受ける日頃のヘアケアや紫外線対策を行なっても抜け毛が気になるという場合は、発毛専門のサロンに相談するのもよいでしょう。発毛専門サロンでは、頭皮環境や髪の毛、抜け毛の状態などを調べ、原因に即した対策方法を行なってケアをしていきます。気になっている抜け毛が季節性のものか、それ以外のものなのか知ることにも繋がりますので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。抜け毛が増える時期と対策方法まとめ今回は、抜け毛が増える時期と髪が抜ける原因、そして対策方法などについてご紹介しました。髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、一般的に1日あたり約100本の抜け毛が起こると言われていますが、季節によっては抜け毛が増える時期もあります。特に紫外線ダメージが蓄積されやすい春と秋に髪が抜けやすいとされているため、しっかりと紫外線対策をすること、そして季節に合ったヘアケアを行うことが大切です。もし自分でどうやって対策すればいいか分からない、適切なヘアケア方法を知りたいという方は、スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。一人ひとりの頭皮や髪質に合った方法で、正しいヘアケア・対策方法をご提案させていただきます。
分け目はげの原因は？効果的な薄毛対策やマンバンヘアとハゲの関係性
M字ハゲやO字ハゲなど、薄毛の症状には様々な種類がありますが、その中の1つに「分け目はげ」というものがあることをご存じでしょうか。はげや薄毛という文字を見るとどうしても男性のイメージがありますが、この分け目はげは年齢や性別問わずどのような方でも発症する可能性があります。当記事では、分け目はげの特徴や主な原因、マンバンヘアなどの髪型と分け目はげの関係性や具体的な対策方法についてご紹介していきます。分け目はげとは？特徴や基準 M字ハゲやO字ハゲといった薄毛を聞いたことがある方は多いかと思いますが、「分け目はげ」とは一体どのような状態を指すのでしょうか。この記事をご覧の方の中で「最近、分け目が薄くなったような気がする」「昔と比べて分け目のボリュームがない」という方は、分け目はげの可能性がありますので、まずは分け目はげの特徴や基準について知っていきましょう。分け目はげとはどんな薄毛？一般的に「薄毛」や「はげ」と聞くと成人男性に見られがちなM字ハゲ(前頭部の薄毛)やO字ハゲ(頭頂部の薄毛)をイメージする方が多いと思います。分け目はげは上記のハゲとは異なり、頭頂部にある分け目部分を中心に薄毛や抜け毛が進行している状態を指します。他にも分け目はげは性別や年齢を問わずどのような方にも発症する恐れがあるという点が特徴です。つまり、分け目はげに関しては若年層の方や女性の方にも起こりうるものといえます。どこからが「分け目はげ」になる？分け目はげは明確にここからと判断することは難しいですが、以下のような症状が見られる場合は分け目はげである可能性が高いです。・分け目の幅が広くなっている・分け目から頭皮がむき出しになっている・分け目の髪の毛が細い・分け目のボリュームがないこれらの症状に該当する方は、分け目はげや頭皮環境の悪化が考えられるため、お早めに発毛サロンなどでご自身の頭皮環境を確認してもらうことをおすすめします。分け目はげは薄毛部分を隠しにくい分け目は髪の流れを作る部分であるため、薄毛になっている部分を隠すのが難しいです。また普段から「髪の毛を真ん中で分ける」など決まった分け目を作っていると、特にセットをしなくても自然に左右に分かれてしまうといった癖付けが出来てしまうところも薄毛を隠しにくい理由の1つとなっています。特に女性に関しては、髪の毛が長い方が多い分、分け目はげになると全体的にボリュームが少なく見えてしまったり分け目部分の薄毛が目立ったりするだけではなく、実年齢よりも老けて見られる原因にもつながりかねません。髪の分け目がはげてしまう原因分け目はげは年齢や性別問わず誰にでも起こりうる薄毛ですが、どのようなことが原因で分け目がはげてしまうのでしょうか。ここからは、分け目はげが引き起こされてしまう原因を3つご紹介していきます。分け目はげに心当たりがある方は、ご自身の現状と比較しながら当てはまる箇所がないか確認してみてください。分け目はげの原因｜①髪の毛が引っ張られている髪の毛が引っ張られていることが原因で、分け目はげになることがあります。人それぞれ髪の毛の生え方に違いや癖があるため、ブラッシングをしたりヘアセットをしたりしても自然と同じ方向に分け目が作られることが多くなります。しかし、毎回同じ方向に分け目が作られてしまうと長時間一定方向に髪の毛が引っ張られるため、髪の毛や毛根に負荷がかかり続けます。また、ポニーテールのような髪の毛を引っ張るような髪型をし続けていると牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）につながる可能性もあるため、毎日ポニーテールなど髪の毛を引っ張って結ぶような髪型をしている人は注意が必要です。分け目はげの原因｜②強い日差しを浴びてダメージを負っている分け目部分が日差しなどによる紫外線ダメージでも、分け目はげが起こる可能性があります。分け目の部分やつむじ付近は地肌が見えているため、何も対策をしないと頭皮が日差しに晒されてダメージを負ってしまいます。紫外線は頭皮の表面だけではなくその奥にある真皮まで届き、髪の毛の元になる毛母細胞などにもダメージを与えてしまうため注意が必要です。また紫外線を浴び続けると皮膚の乾燥や日焼けにもつながるため、日差しの強い夏はもちろん普段から紫外線対策を行うことが大切になります。分け目はげの原因｜③生活習慣が乱れている分け目はげが起こる原因は、髪の毛が引っ張られることや紫外線によるダメージだけではなく、普段の生活習慣にもあります。例えば、毎日脂っこいものやインスタント食品、コンビニ弁当など栄養バランスが悪い食事ばかり食べていると、脂分や塩分を過剰に摂取してしまい、頭皮環境の悪化につながる恐れがあるのです。食事面以外にも、睡眠不足の状態が続いていると髪の毛を作る成長ホルモンの分泌量が減ってしまい、髪の毛の成長に影響を及ぼします。このように、睡眠不足や栄養不足、運動不足などが原因で身体にストレスを溜め込んでしまうと、自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、髪の毛に必要な栄養が届かなることで分け目はげや薄毛になってしまうのです。マンバンヘアやセンターパートは分け目はげになる？最近、若い人を中心に人気のヘアスタイルである「マンバン」と「センターパート」ですが、2つの髪型は分け目はげとどのような関係性があるのでしょうか。ここでは2つの髪型について、分け目はげになることはあるのか、どのようなケアが必要なのかについて詳しくご紹介していきます。マンバンヘアは牽引性脱毛の可能性があるマンバンヘアは後ろにまとめた髪の毛を強く縛るヘアスタイルのため、毎日マンバンを続けることでポニーテールと同様に「牽引性脱毛症」になるリスクが高まります。牽引性脱毛症とは髪型などの影響で髪の毛が引っ張られることにより、頭皮が血行不良を起こして髪の毛が正常に成長しなくなることで次第に髪の毛が細くなっていき、抜け毛が増えやすくなる症状です。髪の毛が肩まである方は軽く後ろでまとめることができますが、ギリギリ髪の毛が結べる状態でマンバンヘアを続けてしまうと、髪の毛が強い力で引っ張られることになるため、分け目はげになる可能性もあります。マンバンヘアをする場合は余裕をもって結べる長さまで髪の毛を伸ばし、お休みの日などはできるだけ帽子や下ろした状態で髪の毛を休ませてあげることが大切です。センターパートもケアは怠らないようにしようセンターパートは髪の毛を真ん中で分けるヘアスタイルのため、はっきりと分け目を作ることになります。マンバンヘアのように髪の毛が強く引っ張られることはないですが、いつもより分け目がはっきりとできるため、紫外線ダメージや乾燥などの影響を受けやすく、ケアを怠ってしまうと分け目はげになる可能性があります。そのため、定期的に分け目を変えることや帽子などを活用して紫外線からのダメージを防ぐことが大切になってきます。また分け目を真っ二つに分けるのではなく、左右ジグザグに分け目を取ってあげることで頭皮を隠すことができるため、センターパートをする機会が多い方はぜひ試してみてください。分け目はげと年齢の関係性「ハゲ」や「薄毛」と聞くとどうしても中年期の男性をイメージしてしまいますが、分け目はげは年齢や性別に関係なく発症する可能性があります。つまり、10代や20代の若い方でも上記でお伝えしたような原因を続けることで、分け目はげになることがあるのです。むしろ、若い時に髪の毛に負担のかかる髪型をすることや、「若いから薄毛になることはないだろう」という先入観から髪や頭皮のケアを怠ってしまい、け目はげになってしまう方は多い分です。また、分け目部分が薄毛になる場合はAGAやO字はげなど他の症状である可能性もあるため、若いからといってケアを忘れずに、抜け毛や薄毛が気になる方は年齢に関係なく発毛サロンなどでご自身の頭皮環境や専門家からのアドバイスを受けることをおすすめします。分け目はげを防ぐための対策方法上記でもお伝えしている通り、分け目はげの原因としては、ポニーテールなどの髪型によって髪の毛が引っ張られることや紫外線によるダメージ、生活習慣の乱れなどが挙げられます。では、分け目はげを防ぐためにはどういった対策方法を行えば良いのでしょうか。ここでは、分け目はげの効果的な対策方法を5つご紹介します。分け目の地肌が前よりも広くなったように感じる方は参考にしてみてください。分け目はげの対策方法｜①同じ分け目やヘアスタイルを繰り返さない分け目はげの対策1つ目は、同じ分け目やヘアスタイルを繰り返さないことです。毎日同じヘアスタイルをして髪の分け目が固定されてしまうと、一定方向だけ髪の毛が引っ張られるため、分け目部分に大きな負荷がかかります。定期的に分け目を変えることや、髪の毛をセットする必要がない日はできるだけストレートヘアや帽子などを使って髪の毛を休ませてあげましょう。分け目が癖付いている場合は、美容室などで分け目が目立たない髪型をお願いしたり、思い切って短髪ヘアにしてみるのもおすすめです。分け目はげの対策方法｜②日焼け止めや帽子などで紫外線対策を行う分け目はげの対策2つ目は、日焼け止めや帽子などで頭皮の紫外線対策を行うことです。分け目部分は地肌、つまり頭皮が見えているため、日差しによる紫外線ダメージを強く受けてしまいます。そのため、髪の毛や頭皮専用の日焼け止めスプレーを使ったり、日差しが強い日はできるだけ帽子を被るなど、頭皮の紫外線対策を行いましょう。紫外線は夏場が強い印象ですが、天気や季節関係なく降り注ぐため、曇りの日や気温が低い日だとしても紫外線の対策を行うことをおすすめします。帽子を被ると髪の毛蒸れてしまうという方は、麦わら帽子や通気性の良い素材の帽子を選ぶか、日傘などを代わりに使ってみてください。 https://super-scalp.com/column/7793/ 分け目はげの対策方法｜③生活習慣を改善する分け目はげの対策3つ目は、生活習慣の改善です。髪の毛の主成分はケラチンと呼ばれるタンパク質であるため、タンパク質を中心に脂質・炭水化物をバランス良く摂取することを心がけましょう。他にも、髪の毛の成長にはビタミンや亜鉛といった栄養素も必要になってくるため、緑黄色野菜やナッツ、魚介類なども積極的に摂取することをおすすめします。食生活以外にも、髪の毛を成長させるためには「睡眠」が不可欠です。特に夜10時~夜2時の時間は成長ホルモンが分泌されやすいため、できるだけの時間に良質な睡眠が取れるようにしましょう。 https://super-scalp.com/column/4721/ 分け目はげの対策方法｜④頭皮のケアを行う分け目はげの対策4つ目は、頭皮のケアを行うことです。頭皮の血行を改善することで髪の毛の成長サイクルが整い、太くて丈夫な髪の毛が育ちます。頭皮の血流を良くするためには「頭皮マッサージ」がおすすめです。 ①指の腹を使って頭皮全体をゆっくりと揉みほぐす ②耳の上あたりからゆっくり頭頂部に向かって円を描くように頭皮を揉む ③頭頂部からゆっくり後頭部のあたりまで同じように頭皮を揉む ④頭頂部に戻り、指の腹を使って優しく指圧するお風呂でシャンプーをしている時間などを使って、意識的に頭皮マッサージをしましょう。 https://super-scalp.com/column/7867/ 分け目はげの対策方法｜⑤発毛サロンで適切なケアを受ける分け目はげの対策5つ目は、発毛サロンで専門家から適切なケアを受けることです。分け目の薄毛が目立ってきたとしても、必ずしも分け目はげとは限らず、AGAやFAGAなど他の病気であることも考えられます。 AGAになってしまうと、食生活や頭皮ケアなどの対策だけでは十分な改善が期待できず、放っておくとどんどん薄毛が進行してしまいます。早めにAGAなどの病気を改善するためにも、発毛サロンで専門家から適切なケアを受けることが大切です。スーパースカルプ発毛センターでは、専任の発毛技能士が1人ひとりの髪質や体質に合った発毛療法を行い、遺伝的な要素が強い薄毛も解決します。今なら、初回限定で発毛お試し体験を6,600円でご利用できます！分け目はげでお困りの方はもちろん、最近薄毛が気になる方もスーパースカルプ発毛センターの発毛技術をぜひ体験してください！分け目はげの原因は？効果的な薄毛対策やマンバンヘアとハゲの関係性｜まとめ今回は、分け目はげの原因と効果的な対策方法についてご紹介しました。重要なポイントをもう1度おさらいします。・分け目はげは紫外線ダメージや引っ張りが原因・マンバンヘアは牽引性脱毛症になることもある・分け目はげは年齢や性別関係なく誰にでも発症する・分け目やヘアスタイルを定期的に変えるのが効果的分け目はげの原因として、髪の毛が引っ張られることや強い日差しによる頭皮ダメージ、生活習慣が乱れが挙げられます。定期的に髪の分け目を変えたり日焼け止めや帽子などで紫外線対策をするなど、分け目に強い負荷をかけ続けないように労わることが大切です。「最近分け目が広がってきた気がする」「分け目はげが目立ってきて困っている」という方は、スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。現在の髪の分け目や頭皮環境などを1人ひとりお調べし、最適な方法でケア・改善を行なっていきます。育毛剤やAGA治療薬などに頼ってみたけど効果がなかったという方も、スーパースカルプ発毛センターでは異なる視点からアプローチしていきますので、まずはお気軽にご相談ください。
自毛植毛で失敗する原因とは？どんなリスクがあるのか知っておこう
薄毛に悩んでいる方の中には、自毛植毛による薄毛治療を検討されている方も多いのではないでしょうか。自毛植毛は、さまざまある薄毛治療の中でも高い効果があると言われており、一度手術を受ければ半永久的に発毛を期待することができる治療方法ですが、自毛植毛も正しい方法を選択しないと失敗するリスクがあります。そこでこの記事では、自毛植毛の失敗の原因やリスクについてご紹介していきます。自毛植毛の失敗の原因について自毛植毛は、薄毛治療の中でも高い効果が期待できる方法ではありますが、必ず良い結果が得られるわけではなく失敗例もいくつか報告されています。まずは、自毛植毛の失敗例や失敗の原因についてご紹介していきますので、自毛植毛を検討されている方は参考にしてみてください。自毛植毛の失敗の原因①髪の毛がきちんと生着しないそもそも自毛植毛がどういった治療方法なのかというと、頭皮から切り離した自分の髪の毛を再度移植するという方法です。一般的な自毛植毛においては、自分自身の髪の毛を移植しますので拒絶反応を起こすといったことはありませんが、採取から移植までに時間を要してしまうと髪の毛が生着しない可能性があります。頭皮から切り離されている間は毛根に血液が巡っていない状態なので、栄養が供給されずに細胞がダメージを負いやすくなって生着率の低下につながるのです。他にも治療を受けたあとに頭皮ケアを怠ってしまうのも、生着率が低下する原因になるため、きちんと頭皮ケアを行うようにしましょう。自毛植毛の失敗の原因②植毛方法が合っていない自毛植毛にはさまざまな手術法があるのですが、その中にメスを用いた「FUT法」という方法があります。このFUT法は、髪の毛の頭皮ごと切り離すので生着率の高さが特徴ではあるのですが、切開した箇所の傷跡が目立ってしまう点がリスクです。生着率が高くても傷跡が目立って手術後の見た目が良くないため、人によっては選ぶ手術方法に失敗したと思う方もいるでしょう。自毛植毛の失敗の原因③植毛後の仕上がりをイメージできていない自毛植毛を受ける方の中には、「薄毛を何とかしたい」「増毛したい」という気持ちが強く、実際に植毛したあとの仕上がりまでイメージできていないケースが多いです。そのため植毛した部分の毛量が多過ぎたり少な過ぎたり、他の部位とのバランスが悪かったりと不自然な仕上がりになってしまうことがあります。ただ髪の毛が増えたらいいというだけでなく、増えたあとのバランスや見た目についてもしっかりと意識することが大切です。自毛植毛の失敗リスクを予防する方法とは？薄毛治療のために自毛植毛を受けても失敗してしまっては意味がないため、事前に失敗するリスクを予防しておきたいところです。ここからは、自毛植毛に失敗しないために気をつけておくべきことや予防方法についてご紹介していきます。自毛植毛の失敗リスクの予防方法①健やかな髪の毛を育てる自毛植毛を失敗しないためには、髪の毛の生着率を高めることがポイントになってきますので、生活習慣や食事に気を遣って健やかな髪の毛を育てるようにしましょう。また手術後の頭皮ケアも大切ですので、きちんと自分の肌に合ったケア方法を取り入れて、健康的な頭皮・髪の毛の維持に努めるとよいです。自毛植毛の失敗リスクの予防方法②植毛方法をよく検討する上述でご紹介した「FUT法」という自毛植毛の方法は、メスを用いた手術法なので傷跡が残りやすいリスクがありますが、「FUE法」は傷跡が目立たない点がメリットとなっています。 FUE法は、専用器具を使って穴を開ける方法なのでメスを使って切開したり縫合したりする必要がないため、傷跡が目立ちにくく身体への負担も少ないです。自毛植毛の失敗リスクの予防方法③技術力のある医師にお願いするせっかく自毛植毛を受けても、不自然な仕上がりになってしまうと薄毛治療としては失敗と捉える方もいるでしょう。失敗しないためには、手術後の仕上がりまでイメージして、自然なヘアスタイルを実現するデザイン力と技術力のある医師にお願いすることが大切です。口コミや実績などを参考にして、手術後のサポート体制が整っているか、最新の設備などが用意されているかなどチェックしたうえでクリニック選びをしましょう。薄毛対策は自毛植毛だけじゃない！自分に合った薄毛対策を高い効果が期待できる自毛植毛ではありますが、上述したように失敗のリスクがあるため、手術を受ける場合は慎重に検討することが大切です。また薄毛対策としては、自毛植毛の他にもさまざまな方法がありますので、自分に合った薄毛対策を探してみるのもよいでしょう。ここからは、自毛植毛以外にどんな薄毛対策があるのかご紹介していきます。薄毛の対策方法①育毛剤やAGA治療薬を使う頭頂部や前頭部の薄毛が気になるAGA（男性型脱毛症）に悩んでいる方は、AGA治療薬や育毛剤などを使う方法があります。 AGA治療薬は、男性型脱毛症の進行を抑えることができるため、抜け毛や薄毛が気になったときはクリニックに相談してみるとよいでしょう。また市販で発売されている育毛剤を使う方法もありますが、人によって育毛剤やAGA治療薬が効かない方もいます。薄毛の対策方法②ウィッグをかぶるウィッグは薄毛の根本的な解決にはなりませんが、自分の理想的なヘアスタイルにしやすく、見た目の変化がわかりやすい点がメリットです。頭全体にかぶせる「フルウィッグ」や自毛を活用したウィッグなどさまざまなタイプのウィッグがあり、バリエーション豊富な種類の中から選ぶことができます。また人毛や人工毛、ミックス毛など毛質にも種類があり、それぞれ料金が異なるため自分の予算に合わせて選べるのも魅力です。薄毛の対策方法③発毛専門サロンに相談する自毛植毛に抵抗があったりAGA治療薬では効果がなかったりした場合は、発毛専門サロンに相談してみるのも良いでしょう。発毛専門サロンでは、まず頭皮や髪の毛の状態を調べて何が原因か確認し、そのうえで一人ひとりに合ったケア・対策方法を提案してくれます。スーパースカルプ発毛センターでは、薬に頼らない方法でケアしていきますので、育毛剤やAGA治療薬では効果が得られなかったという方もぜひご相談ください。自毛植毛で失敗する原因まとめ薄毛治療の中でも高い効果が期待できる自毛植毛ですが、慎重に検討しないと失敗するリスクがあるため注意しましょう。自毛植毛に失敗する原因としては、髪の毛がきちんと生着しなかったり植毛方法が合っていなかったり植毛後の仕上がりまでイメージできていなかったりといったことが挙げられます。自毛植毛を失敗しないためには、普段から生活習慣や食生活を意識して健やかな髪の毛を育てること、仕上がりをイメージしておくこと、そしてイメージ通りに仕上げてくれる技術力やデザイン力を有した医師にお願いすることが大切です。自毛植毛で失敗したくないという方は、スーパースカルプ発毛センターにご相談いただければ別のアプローチでの薄毛対策を提案させていただきます。「薄毛が目立つようになってきた」「抜け毛が増えてきた」という方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
前髪がスカスカになる原因とは？生え際の薄毛の対策方法をご紹介
みなさんの中には、「最近、前髪が上手くまとまらない」「生え際が薄いような気がする」といった悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。前髪がスカスカに見えていると髪の毛のボリュームが少なく感じるだけでなく、薄毛の兆候ではないかと不安に思ってしまうものです。そこでこの記事では前髪がスカスカな状態がどんな状態なのか、前髪・生え際の薄毛の原因や対策方法などについてご紹介していきます。前髪がスカスカってどんな状態？「前髪がスカスカ」「生え際が薄い」と感じていても、具体的にどのような状態のことを薄毛というのでしょうか。まずは前髪がスカスカな人の特徴についてご紹介していきますので、自分の前髪や生え際を確認してみて当てはまるのかどうか見てみてください。スカスカ前髪の特徴①｜おでこ・生え際が見える前髪が薄い人はどうしてもボリュームが少なくスカスカに見えてしまうため、おでこや生え際といった部分が露わになっているケースが多いです。人によって元々前髪の毛質が細かったりとそもそもの毛量自体が少なかったりすることもありますが、普段の生活習慣や食事・ヘアケアなどが原因で徐々に前髪が薄くなっている可能性もあります。スカスカ前髪の特徴②｜生え際が後退しておでこが広い前髪をおろしている時はスカスカでおでこや生え際が見えており、前髪をあげるとおでこや生え際が広く見えるのも特徴の1つです。人によっては髪の毛1本1本が細くて毛量も少ないため、前髪をおろしていてもおでこが広く見えてしまうことがあります。前髪が薄いとヘアセットでカバーしづらい部分でもあるため、どうしても全体的なボリュームが少なく見えて薄毛の印象を与えてしまいます。スカスカ前髪の特徴③｜男性型脱毛症が進行している前髪がスカスカに見えたり生え際が後退していたりする方は、男性型脱毛症を発症している可能性が高いです。 AGAとも呼ばれる男性型脱毛症は前頭部や頭頂部が薄くなるという特徴があり、AGAの方の中には薄い前髪やM字ハゲに悩んでいる方がたくさんいます。 AGAだと判断する材料として下記のような基準があります。・額が後退、もしくは頭頂部が薄くなってきた・細く短い髪の毛が多くなってきた・抜け毛が多くなってきた・家族に薄毛の人がいる AGAは自然治癒が不可能でどんどん進行していく脱毛症です。男性型脱毛症の可能性が高い場合は放置せずに、AGA専門のクリニックや発毛専門サロンなどに相談して適切な治療やケアを受ける必要があるでしょう。 AGAについてもっと知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてください。 https://super-scalp.com/column/5119/ 前髪がスカスカになる原因とは？前髪がスカスカになったり生え際が後退したりする原因としては、どういったものが挙げられるのでしょうか。ここからは前髪がスカスカになる原因についてご紹介していきますので、ご自身にあてはまる項目がないか確認しながら読んでみてください。前髪がスカスカになる原因①｜生活習慣が不規則になっている前髪がスカスカになる原因としては、まず日頃の生活習慣が不規則になっていて頭皮や髪の毛に良くない日々を送ってしまっていることが考えられます。例えば、就寝時間が遅いことも髪の毛の成長にマイナスの影響を与えてまう原因の1つで、成長ホルモンが分泌される22時〜2時の間に寝るのが理想的です。他にも食事が偏っていたり運動不足だったりと生活習慣が乱れていることが前髪や生え際の薄毛につながるため、生活習慣の見直しがとても大切といえるでしょう。前髪がスカスカになる原因②｜頭皮の血行が悪くなっている頭皮の血行が悪くなっていることも前髪がスカスカになる原因の1つで、血行不良を引き起こすと髪の毛に必要な栄養素がきちんと行き届かなくなるからです。血行を良くするためには運動習慣を身につけたりする方法がありますが、普段からデスクワークをしている方は姿勢にも注意しましょう。ずっと同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まってしまい血行が悪くなってしまいますし、肩こりなどが原因で血行が悪くなることもあるためストレッチなどを習慣づけると良いです。前髪がスカスカになる原因③｜間違ったヘアケアを行なっているみなさんの中には普段から髪の毛や頭皮環境のことを考えてシャンプーなどのヘアケアを行なっているとは思いますが、間違ったヘアケアをしてしまっているとかえって薄毛や抜け毛の原因になってしまうため、ちゃんと自分の肌質や毛質に合った方法で行うことが大切です。皮脂が出やすい方はつい洗浄力の強いシャンプーを使ってしまいがちですが、洗浄力が強いと必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。すると足りなくなった皮脂を補うために皮脂が過剰に分泌されて毛穴詰まりなどにつながり頭皮環境を悪化させてしまうため、皮脂が出やすい方は今1度使っているヘアケアグッズを見直しましょう。また、必要以上に洗うことを重視しすぎてすすぎが不十分になってしまうと「べたつき」や「毛穴詰まり」の原因になってしまいます。さらに、髪の毛を傷めないようにドライヤーの熱を避けたりめんどくさいからといって「自然乾燥」をしてしまうのは、生乾きで頭皮の臭いが強くなったり頭皮環境が悪化する原因になりかねません。正しいシャンプー方法やドライヤー方法は下記の記事で解説しているため、積極的に取り入れて健康的な頭皮環境を整えるようにしてください。 https://super-scalp.com/column/7727/ 前髪がスカスカになる原因④｜髪の毛の結び方がいつも同じこの原因は女性によくあるのですが、ロングヘアの方がポニーテールなどのヘアスタイルを毎日続けることで、毛根が引っ張られる負担により髪の毛が抜けてしまうことを「牽引性脱毛症」といいます。特に前髪も一緒にまとめるヘアスタイルだと、前髪に強く負担がかかりスカスカになる原因になってしまうのです。髪の毛をおろす日を作ったり、ヘアスタイルを変えてみたりと同じ部分に長時間の負担がかからないように工夫するようにしましょう。また、男性の場合毎日「オールバック」にしている方は「牽引性脱毛症」の原因になってしまうため、毛根を休ませる日を作ることが重要です。スカスカになった前髪の対策方法について前髪がスカスカになると薄毛の印象が強くなってしまうため、何とか改善したいと考えている方もいると思います。そこでここからは、スカスカになった前髪や後退した生え際の対策方法についてご紹介していきますので参考にしてみてください。スカスカになった前髪の対策方法①｜生活習慣を見直す薄毛の原因として身近なものとしては、やはり睡眠不足や運動不足・偏った食生活による栄養不足といった生活習慣が挙げられます。きちんと質の高い睡眠を十分な時間摂れているか、適度な運動をして血行を良くしているか、タンパク質やミネラル・ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養をきちんと摂取できているかなど確認してみましょう。他にも間違ったヘアケアをしていることで頭皮環境を悪化させ薄毛を引き起こしている可能性もあるため、普段のヘアケアが適切な方法か見直すことも大切です。スカスカになった前髪の対策方法②｜普段のヘアセットを見直すスカスカになった前髪が気になって、ヘアセットを工夫して薄毛をカバーしようとする方もいると思います。しかし無理に髪の毛を引っ張って薄毛を隠したり、ワックスをたくさん付けてセットしたりすると、汚れが詰まったりする可能性があるので付けすぎに注意しましょう。それでも前髪をカバーできるヘアスタイルをしたい方は、後程ご紹介するヘアセットを試してみるか美容師さんに相談するのも1つの手です。スカスカになった前髪の対策方法③｜発毛専門のサロンに相談する生活習慣やヘアケアの見直しなどを行うことは薄毛対策の一環にはなりますが、自分1人ではケアに限界を感じることもあるでしょう。そういったときは1人でどうにかしようとしたり抱え込んだりせずに、発毛専門のサロンに相談することも1つの方法です。発毛専門サロンでは原因を調べてくれたり、1人ひとりの髪質・頭皮の状態に合った方法でケアしてくれたりします。スーパースカルプ発毛センターでは薄毛になる原因を同時に解決する施術方法を取り、お悩み別に解消方法をご提案しているため、是非お気軽にご相談ください。スカスカの前髪には頭皮マッサージがおすすめ！頭皮環境が整う頭皮マッサージを行うことで髪の毛を作る内部組織の角度が上がり、毛質が細い方や薄毛にお悩みの方でもぺたんとならずに根本から立ち上がるようになります。さらに頭皮の血行が促進され栄養がいきわたるようになったり、リラックス効果を高めながら薄毛改善が期待できるため、頭皮マッサージを取り入れてみるようにしましょう。頭皮マッサージは「押す」「もむ」「こする」といったマッサージを行うのが効果的で、毎日根気強く行うことで初めて効果が出るようになります。頭皮マッサージしたけど効果がなかったという方は、効果が現れるまでコツコツと行うようにしてください。スカスカになった前髪のヘアセット方法スカスカになった前髪をどうにかヘアセットしたいといった方に向けて、スカスカの前髪でも印象良く綺麗に見せるヘアセット方法をご紹介します。生活習慣の改善や頭皮マッサージなども取り入れながら、毎日のヘアセットに変化を加えてみてください。スカスカ前髪のヘアセット方法①｜髪の毛の生え方を知る前髪のスカスカを改善するにはまず自分の髪の毛の「生え方」を観察する必要があります。髪の毛の生え方には1人ひとり癖があり、その癖に悩まされているといった方も中にはいると思いますが、髪の毛の生え方の癖ごとに梳かし方やドライヤーの方法が変わってきます。前髪だけではなく他の部分の癖も合わせて把握することで、全体的なヘアセットの参考になることでしょう。スカスカ前髪のヘアセット方法②｜梳かし方・乾かし方スカスカの前髪を乾かすには上述の髪の毛や前髪の生え方を知った上で行う方法で、髪の毛の梳かし方や乾かし方として共通していえることが「癖や流れに逆らう」ことです。前髪の生えている方向とは逆の方向からドライヤーを当てて、ドライヤーをもっていない方の手の指先は前髪の根本をほぐしながら乾かすようにしてください。根本が完全に乾いてから分け目を変えたりすることで根本から立ち上がる前髪を作ることができ、スカスカの前髪も綺麗に整えられる土台が仕上がります。髪の毛を梳かす時も、生えている癖とは逆の方向で梳かすようにしましょう。スカスカ前髪のヘアセット方法③｜おでこを生かしたスタイルにするスカスカの前髪を乾かした後のヘアセット方法ですが、あえておでこを活かしたヘアセットはいかがでしょうか。男性ならニュアンスパーマをかけて前髪をセンターに分けおでこを見せたり、前髪からおでこが見えるようにヘアセットを行えばスカスカの前髪をカバーしつつおしゃれなヘアセットを行うことができます。また女性ならセンター分けはもちろん前髪を伸ばしてかきあげたり、シースルーバングを取り入れてスカスカの前髪でも気にならないヘアセットをするとベストです。しかし、上述の通り根本的な改善ができるまでは毛穴詰まりの原因になるワックスの付けすぎや頭皮環境が悪い方はパーマなどにも注意が必要です。薄毛かもしれないと感じたその時から、ヘアセットを行う際は髪の毛を優しく扱うようにしてください。前髪がスカスカになる原因と生え際の薄毛の対策方法｜まとめ今回は、前髪がスカスカになる原因や生え際の薄毛の対策方法などについてご紹介しました。薄毛になる原因としてはさまざまありますが、生活習慣が乱れていたり食事の栄養が偏っていたり、他にもヘアケア方法が間違っていたりといったことが挙げられます。まずは、自分自身の生活習慣や食事を見直すこと、自分に合ったヘアケア方法を探すことが大切です。生活習慣や食事を見直したり頭皮マッサージをすることは今日明日ですぐに解決しないことが多いため、見た目だけでもなんとかしたい！とお考えの方は前髪のセット方法を習得してみましょう。スーパースカルプ発毛センターではお薬に頼らない方法で改善を目指しているため、これまで育毛剤やAGA治療薬でも良くならなかった方にもご利用いただけます。生活習慣の改善を行ったりしても効果がないと感じた際や、ヘアセット方法ではなく根本的な治療を行いたい場合は是非スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
縮毛矯正やストレートパーマはハゲる？原因や注意点をご紹介
くせ毛などが気になって縮毛矯正やストレートパーマをあてたいと考えている方は多いと思いますが、「縮毛矯正をするとハゲるのではないか」と気になっている方もいるでしょう。縮毛矯正はもちろんのこと、ヘアカラーやパーマは繰り返し行うと髪の毛にダメージを与えてしまうという話もあるので、ハゲるのではと不安に感じるのも無理はありません。そこでこの記事では、縮毛矯正を行うとハゲるのかについて解説していきます。そもそも縮毛矯正ってどんなもの？縮毛矯正とは、くせ毛や縮れ毛といった髪の毛を真っ直ぐの状態にする方法のことをいい、ストレートヘアなど自分の理想とするヘアスタイルを実現することができます。その一方で、本来くせ毛だった髪の毛を真っ直ぐの状態にするわけですから、それなりに髪の毛へのダメージも懸念され、ハゲるのではないかと不安に思う方も少なくありません。では縮毛矯正は、どのようにして髪の毛を真っ直ぐにするのでしょうか？縮毛矯正は薬剤と熱によって髪の毛をまっすぐにする結論からいうと上記の見出しにもあるように、縮毛矯正や薬剤と熱によって髪の毛をまっすぐにしています。美容室などで縮毛矯正を行うとき、まず「1剤・2剤」と呼ばれる2種類の薬剤を使うのですが、1剤は髪の毛のタンパク質の結合を分解し、2剤は分解したタンパク質を再構築させる役割を持っています。髪の毛は、たくさんのタンパク質が結合して成り立っているのですが、くせ毛はこの結合状態に偏りがあることでくせ毛が起こるのです。この偏ったタンパク質の結合を1剤によって「分解」したあと、ヘアアイロンを使って熱を加えることで髪の毛を伸ばし、真っ直ぐになった状態で2剤で「再構築」します。ストレートパーマは縮毛矯正とは違うもの？縮毛矯正と同様に、髪の毛を真っ直ぐにする施術として「ストレートパーマ」というものがあるのですが、人によっては同じものとして認識していることも少なくありません。髪の毛を真っ直ぐにするという点では同じですが、厳密に言うと施術方法に違いがあり、縮毛矯正は「薬剤と熱」、ストレートパーマは「薬剤のみ」で施術を行います。髪の毛を真っ直ぐにする効果の高さとしては、熱を使う縮毛矯正の方が上と言われていますが、その分髪の毛に与えるダメージも強くなるという点は注意ポイントです。縮毛矯正を行うとハゲる原因になる？髪の毛に強いダメージを与えてしまう縮毛矯正は、くせ毛で悩んでいる方にとっては真っ直ぐな髪の毛を手に入れることができ嬉しい施術方法といえるでしょう。しかしその強いダメージによってハゲるのではないかという話もあるため、人によっては縮毛矯正を行うことに不安や心配を感じている方も多いと思います。では、縮毛矯正を行うことはハゲる原因になりうるのか、その点について確認していきましょう。縮毛矯正がハゲる直接的な原因にはならない縮毛矯正を行なったからといって直接的にハゲる原因になるわけではありませんが、縮毛矯正では薬剤と熱を用いるので、髪の毛がダメージを負ってしまうことは否定できません。縮毛矯正で使われる1剤は髪の毛のタンパク質の結合を強制的に分解するうえに、ヘアアイロンの高温で髪の毛を伸ばすため、髪の毛へのダメージは大きいです。ダメージを負った髪の毛は、当然のことながら弱まってしまうため、場合によっては切れ毛が起こりやすくなったり細くなってしまったりすることもあります。髪の毛が真っ直ぐになってボリュームダウンする縮毛矯正をあてるとくせ毛が真っ直ぐになるわけですが、やはりくせ毛のほうが見た目としてもボリューミーに見えるのは言うまでもありません。しかし縮毛矯正によって髪の毛が真っ直ぐになれば、癖がなくなった分すっきりしてボリュームダウンしたように見えます。毛量は減っていなくても単純にボリュームが減ったことが薄毛になったように感じて、「縮毛矯正をするとハゲる」と噂されるようになった可能性もあるでしょう。縮毛矯正を行う場合の注意ポイント縮毛矯正は、多くの美容室で行われている施術の一つですが、とても高い技術が求められるため失敗するケースも珍しくないため注意が必要です。では、ここからは縮毛矯正を行う場合の注意ポイントについてご紹介していきます。縮毛矯正を受けるときは美容室にこだわる上述したように美容室によっては、縮毛矯正を失敗されてしまうケースも多々あるため、縮毛矯正を受けるときは美容室にこだわることが大切です。失敗例としては、縮毛矯正の施術を受けたあとに髪の毛がチリチリ状態になってしまうことで、一般的に「ビビり毛」と呼ばれています。縮毛矯正を受ける場合は、縮毛矯正やストレートパーマといった施術が得意な美容室・美容師を選ぶようにしましょう。自分のイメージをしっかりと伝える美容室でカットやカラー、パーマなどをしてもらうとき、多くの方は参考になるヘアスタイルの画像を持参して「こんなふうにしてください」と伝えると思います。そのうえで細かい部分は、「トップは短くしてほしくない」「すき過ぎないようにしてほしい」など口頭で伝えるのではないでしょうか。しかしその写真の髪型と実際に口頭で伝えた要望にズレがあり、自分がイメージした髪型とは違う仕上がりになってしまうことがよくあります。またストレートにしたい場合でも、縮毛矯正じゃない方法で行えるケースもあるため、しっかりと自分のイメージや要望を伝えるようにしましょう。薄毛かも？と感じたら発毛専門サロンに相談しよう縮毛矯正をしたからといってハゲる原因になるわけではないので、もし薄毛になっているような気がしたら、美容室ではなく発毛専門サロンに相談することをおすすめします。薄毛や抜け毛の原因としてはさまざまなことが考えられるため、縮毛矯正以外の何かが原因で薄毛を引き起こしている可能性があります。発毛専門サロンに相談すれば、薄毛や抜け毛を引き起こしている原因を調べたうえで、髪の毛や頭皮にあった方法でケアや対策を行なってくれます。縮毛矯正がハゲる原因になるのかどうかと注意点まとめ今回は、縮毛矯正がハゲる原因になるのかという点と、縮毛矯正を行うときの注意点などについてご紹介しました。縮毛矯正をしたからといってハゲる原因にはなりませんが、繰り返し行うことで髪の毛へのダメージは蓄積されていくため、しっかりとヘアケアしてあげることが大切です。また縮毛矯正は、難易度の高い施術で失敗例もたくさん報告されているため、通う美容室や施術をしてもらう美容師はしっかりと選ぶようにしましょう。もし薄毛や抜け毛が増えたような気がした場合は、縮毛矯正以外の原因が考えられますので、発毛専門サロンなどに相談することをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛や抜け毛の原因をお調べしたうえで、一人ひとりの髪質や頭皮に合ったケア方法や対策方法をご提案いたします。薄毛が気になる、ヘアケア方法が分からない、という方はぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。
若ハゲの特徴は前髪が薄い？若ハゲの原因や対策方法をご紹介
前髪や頭頂部の薄毛と聞くと中高年層に起こるイメージがあると思いますが、実は20~30代の若年層にも前髪や頭頂部の薄毛が起こる可能性はあります。若年層に起こる薄毛のことを一般的に若ハゲといいますが、どういったことが原因で起こるのか気になる方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、若ハゲになる原因や若ハゲの特徴、そして対策方法についてご紹介していきます。若ハゲが起こる原因とは？ 20~30代の若い年代で前髪などが薄くなってくると、非常に大きなショックを受けてしまうでしょう。しかし最近では、10代後半の方でも若ハゲに悩む方が多く、年齢に関係なく薄毛は起こりうるものなのです。では若ハゲが起こる原因としては、どういったものがあげられるのでしょうか。まずは、若ハゲが起こる原因をご紹介していきます。若ハゲの原因①AGA(男性型脱毛症) まず若ハゲの原因として可能性が高いのは、「AGA(男性型脱毛症)」です。薄毛に悩む男性のうち、約90％がAGAが原因と言われています。 AGAの特徴は、前髪が薄くなるM字型や頭頂部が薄くなるO字型などがある点です。またAGAは、男性ホルモンの変化が関係しているとされており、さらに遺伝によって引き起こすケースがあるのも特徴の一つです。自分自身がまだ若い年代であること、そしてホルモンや遺伝が原因であることを考えると、なかなか自分自身で予防や対策することが難しいでしょう。もしAGAが原因だった場合は、専門クリニックに相談してAGA治療を受けるなどの対策が必要です。若ハゲの原因②生活習慣の乱れやストレス過多若ハゲを引き起こす原因に、生活習慣の乱れやストレス過多もあげられます。特に若い世代は体力があるため、つい遅い時間まで活動してしまうケースが多いです。そうした睡眠不足に加えて、お酒の飲み過ぎやインスタント食品・外食が多いなど、食生活の乱れも若ハゲの原因につながります。他にも社会人になって新しい環境で過ごすようになると、その分ストレスを感じやすくなる方も少なくありません。こうした不規則な生活習慣やストレスを抱え過ぎることが、若ハゲを引き起こす原因になります。若ハゲの原因③正しいヘアケアを行なっていない普段行なっているヘアケアを間違った方法で行なっていると、若ハゲにつながる可能性があるので、ワックスやスプレーなどの整髪剤を付けたまま寝てしまったり、一日に何度もシャンプーをしたりするのはNGです。ワックスやスプレーが付いたまま寝ると頭皮環境の悪化につながりますし、ホコリや汚れなども付着した状態になりますので若ハゲを助長することになります。さらに頭皮の皮脂などが気になって一日に何度もシャンプーをすると、かえって必要な皮脂まで奪うことになるのです。皮脂がなくなれば頭皮は乾燥しやすくなりますし、不足した油分を補おうと皮脂が過剰分泌されることもあります。若ハゲの特徴とは？前髪が薄くなるケースが多い若ハゲの原因についてご紹介しましたが、実際の若ハゲはどういった状態のことを言うのでしょうか。一般的には、前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりするケースが多いです。ここからは、若ハゲの特徴についてご紹介していきます。若ハゲの特徴①前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりする若ハゲの特徴としては、まず前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりする点です。前髪の毛量が少ないだけでも、人から見るとかなり薄毛の印象を与えてしまいます。人によってもともと薄い場合もありますが、遺伝やホルモンバランスの変化、不規則な生活習慣などが原因で徐々に前髪が薄くなったりおでこの生え際が後退したりすることも少なくありません。 20~30代前後の方で、前髪が薄いと感じている方は若ハゲの可能性が考えられるでしょう。若ハゲの特徴②頭頂部付近の肌が見えている若ハゲになると前髪だけでなく頭頂部付近の髪の毛も薄くなって、つむじが広がって見えたり地肌が見えたりすることもあるのです。 AGAの特徴としては、前髪が薄くなりおでこの生え際が後退するM字型、そして頭頂部が薄くなるO字型などがあげられます。自分ではなかなか気づきにくい箇所ではありますが、頭頂部の地肌が透けて見える場合は若ハゲの兆候といえるでしょう。若ハゲの特徴③髪質が細く柔らかい薄毛は、髪の毛が以前よりも細くなったり柔らかくなったりするのも特徴の一つです。若ハゲも同様に、前髪が薄くなると同時に細く柔らかくなっている場合が多いでしょう。これは、遺伝や不規則な生活習慣、乱れた食事などによってヘアサイクルやホルモンバランスが乱れることが原因です。シャンプーをするときや手櫛をしたときに、髪の毛が弱々しく感じる場合は若ハゲになっている可能性があります。若ハゲの特徴④頭皮が痒かったりフケが出たりする間違ったヘアケアを続けていることで頭皮環境が悪化してしまい、頭皮に痒みを感じたりフケが出たりすることがあります。また間違ったヘアケアだけでなく、空調の効いた空間にずっと居たり紫外線などを長時間浴びたりするのも頭皮環境の悪化を引き起こす原因です。頭皮の炎症や乾燥が原因で抜け毛が増えて、最終的に若ハゲにつながってしまう恐れがあります。若ハゲかも？と思ったら実践したい対策方法すでに「前髪が薄くなってきた気がする」「つむじが大きく感じる」といった場合は、若ハゲに近づいている可能性が高いです。では、若ハゲかもと思ったときに実践すべき対策方法・予防方法としてはどういったものがあるのか確認していきましょう。若ハゲの対策方法①生活習慣の改善・ストレス解消若ハゲの対策方法としては、まず生活習慣を見直すことが大切です。食事はもちろん、睡眠不足・運動不足があるなら改善するよう努めましょう。食事面に関しては、栄養バランスを考えることが重要です。特にタンパク質・ミネラル・ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養素は、積極的に摂取することをおすすめします。また適度な運動習慣や十分な睡眠は、ストレス解消にもつながりますので意識してみてください。若ハゲの対策方法②正しい方法でヘアケアする髪の毛や頭皮のことを思って行うヘアケアも間違った方法で行なっていると逆効果になってしまいます。頭皮が乾燥しやすい方、反対に皮脂が過剰に出る方は、何度もシャンプーをしているか使用しているシャンプーの洗浄力が強過ぎることが考えられるでしょう。保湿成分や美容成分配合の頭皮に優しいシャンプーに切り替えたり、何度もシャンプーしないようにしてください。若ハゲの対策方法③専門のサロンに相談する生活習慣の改善やヘアケア方法の見直しによって若ハゲの予防や対策につながりますが、それだけでは良くならない可能性もあります。そういったときは、発毛専門のサロンに相談して適切な方法で対策するのがよいでしょう。きちんと原因を調べてうえで、一人ひとりに合ったケア方法・対策方法を提案してくれます。若ハゲの原因や特徴と対策方法まとめ若ハゲを引き起こす原因としては、以下のようなものがあげられます。・AGA（男性型脱毛症）・生活習慣の乱れやストレス過多・正しいヘアケアを行なっていない AGAが原因の場合は、専門クリニックに相談して適切な治療を受ける必要があるでしょう。併せて自分自身でも、生活習慣やヘアケア方法を見直して改善していくことが大切です。もし「前髪が薄くなってきた」「若ハゲかどうか知りたい」といった方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは、薬に頼らない方法で薄毛・抜け毛の対策を行なっていきます。
女性に見られがちな薄毛「こめかみ薄毛(ハゲ)」が起こる原因とは？
女性に見られがちな薄毛(ハゲ)として「こめかみ薄毛(ハゲ)」というものがあることをご存知でしょうか？こめかみハゲとも呼ばれるこめかみ薄毛は、男性の薄毛(ハゲ)と異なり女性特有の原因があると考えられています。そのため、市販の男性向け育毛シャンプーを使用しても薄毛やハゲが改善しないケースがあり、正しく対策していかなくてはなりません。この記事では、女性特有のこめかみ薄毛(ハゲ)の特徴や原因について解説するとともに、対策方法に関してもご紹介していきます。女性特有のこめかみ薄毛(ハゲ)の特徴こめかみ付近がハゲる「こめかみ薄毛(ハゲ)」女性に多く見られるのが特徴です。こめかみとは、眉尻から耳に向かって指4本分ほどの側頭部を指し、モノを噛んだり食いしばったりしたときに動く部分をイメージするとわかりやすいかもしれません。こめかみ薄毛(ハゲ)とは、文字通りこめかみ付近がハゲることであり、こめかみがハゲることでおでこが広くなり、正面から見ても薄毛(ハゲ)が目立ってしまいます。男性の薄毛(ハゲ)は、おでこの生え際がハゲるM字ハゲやO字ハゲが有名ですが、女性の場合は男性の薄毛(ハゲ)と比べて、薄毛(ハゲ)が生じやすい箇所に違いがあります。女性に起こる薄毛(ハゲ)の特徴男性に起こりがちな薄毛(ハゲ)としては、生え際が薄毛(ハゲ)になるM字ハゲや頭頂部が薄毛(ハゲ)になるO字ハゲなどが一般的です。一方で、女性に起こる薄毛(ハゲ)としては、「びまん性脱毛症」と呼ばれる頭部全体が薄毛(ハゲ)になる症状が多く見られるため、男性のようにピンポイントではなく、髪の毛全体が満遍なく薄くなってくるという特徴があります。そのため、一般的にはこめかみ周辺が薄毛(ハゲ)になることは珍しいと言われていますが、女性は稀にこめかみ部分が薄毛(ハゲ)を引き起こすという事例もあり、それらがこめかみ薄毛(ハゲ)と言われ、女性特有の薄毛症状と考えられているのです。スーパースカルプ発毛センターでは女性の薄毛に対する発毛実績もあります！ ▶女性のAGA薄毛治療・発毛育毛の詳細はこちら女性にこめかみ薄毛(ハゲ)が起きてしまう原因とは？女性に起こりがちなこめかみ薄毛(ハゲ)は、一体どういったことが原因として挙げられるのでしょうか？こめかみ薄毛(ハゲ)の原因として、以下のような6つの理由が考えられます。ホルモンバランスの乱れ偏った食生活ストレス過多不規則な生活習慣過度なダイエットパーマやヘアカラーによる髪の毛へのダメージここでは、こめかみ薄毛(ハゲ)が起こる原因について解説していきます。こめかみ薄毛(ハゲ)の原因①ホルモンバランスの乱れ女性に多くみられるこめかみ薄毛(ハゲ)の原因としては、ホルモンバランスが影響しているケースが多く、40代以降の女性にみられるFAGA（女性男性型脱毛症）は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが減少することで起こると言われています。エストロゲンには、髪の毛のハリ・コシ・ツヤなどをもたらす役割があるとされており、エストロゲンが減少すると髪の毛に元気がなくなり、痩せ細ってしまうのです。また、女性ホルモンが減少することで、相対的に男性ホルモンの割合が増えるため、

なぜ大手発毛サロンやAGAのお薬・サプリ育毛剤や発毛剤をすべて検討した人が当社の発毛サロンを選ぶのか？

男性はこちら女性はこちら

発毛・育毛コラム正しい知識を学ぼう！

カテゴリ: 全国サロン・イベント情報; 発毛実績と詳細; 薄毛・抜け毛の原因; 頭皮と髪の正しいケア; 食事・生活習慣etc

アクセスランキング: パーマをあてるとハゲるって本当？原因と対策方法をご紹介1位; 男性ホルモンを減らす方法はある？薄毛との関係性や身体への影響2位; 頭皮がかゆい理由はダニが原因かも？頭皮湿疹の症状や原因・予防方法3位; 枕に抜け毛が落ちている！平均的な本数や原因、対策方法をご紹介4位; アマニ油は育毛や髪質改善の効果も！？亜麻仁油の効能や育毛に効く摂り方を解説します。5位