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辛い食べ物は髪の良いの？それとも汗をかいてハゲる原因になる？
みなさんの中には、普段から辛い食べ物が好きでよく食べるという方も多いと思いますが、この辛い食べ物が髪に良いという話を聞いたことがないでしょうか？辛い食べ物を食べると、発汗作用によって血行も良くなりそうなので髪に良い気がしますが、一方で「辛い食べ物はハゲる原因になるって聞いたよ」という方もいると思います。そこでこの記事では、辛い食べ物が髪に良いのか、それとも悪いのかという点についてお話していきます。辛い食べ物は髪に良い？それともハゲる原因になる？良し悪しは別として、辛い食べ物が髪の毛に何らかの影響を与えるというのは、みなさんもなんとなく耳にしたことがあるのではないでしょうか。具体的には、キムチなどの唐辛子を使った料理に含まれている「カプサイシン」という成分が髪の毛にさまざまな影響を与えるといわれています。辛い食べ物は、本当に髪に良いのか、それともハゲる原因になるのか確認していきましょう。辛い食べ物には血行促進効果がある辛い食べ物を食べると汗をかくイメージがあると思いますが、カプサイシンには血行促進効果があるといわれており、摂取することで身体が温まり汗をかくというわけです。育毛や発毛対策の一環として「頭皮マッサージ」というものがありますが、これは頭皮を刺激することで血行を良くし髪の毛に必要な栄養を届きやすくする効果があります。辛い食べ物を食べることは、いわば頭皮マッサージと同じ効果を体内から与えるということでもあり、こうしたことから辛い食べ物は髪に良いといえるでしょう。辛い食べ物には発汗作用もある上述したように辛い食べ物には血行促進効果があるわけですが、体温の上昇に伴って発汗作用もあり頭皮も汗をかくことがあります。辛い食べ物がハゲる原因になるといわれている理由はこの発汗作用にあり、大量の汗をかくことで同時に分泌される皮脂が頭皮環境を悪化させるためハゲるとされているのです。実際のところ、この辛い食べ物の発汗作用がハゲる原因になるという話に科学的根拠があるわけではなく、毎日ちゃんとシャンプーをして頭皮を清潔に保っていれば問題ありません。辛い食べ物は髪に良いけど過剰摂取に要注意カプサイシンには、これまでご紹介した体温上昇や血行促進、発汗作用の他にも食欲増進や体脂肪分解促進、免疫力アップ、抗菌作用などさまざまな良い効果が期待できます。辛い食べ物がハゲる原因になるという話の信ぴょう性は薄いですが、上記の効果を見る分では辛い食べ物は髪に良いといえるでしょう。しかし身体や髪に良いからといって、辛い食べ物をたくさん食べればいいというわけではなく、食べ過ぎてしまうと胃の粘膜を傷つけて腹痛や下痢を引き起こすこともあると言われているため注意が必要です。辛い食べ物って何？カプサイシンを摂取できる食品食べ過ぎには要注意ですが、適量であれば身体や髪に良い効果を期待できるため、みなさんの中には辛い食べ物が食べたくなったという方もいると思います。では、カプサイシンが含まれている辛い食べ物としてはどういったものがあるのか、いくつかご紹介していきますので参考にしてみてください。カプサイシンが含まれる料理カプサイシンが含まれる料理としては、基本的に唐辛子などが入った辛い食べ物なわけですが、メジャーなものといえば「キムチ」ではないでしょうか。キムチは、豚キムチや冷麺などいろんな料理として食べることができ、アレンジもしやすいためおすすめです。またカプサイシンだけではなく、髪の毛に良い成分と言われている大豆イソフラボンも一緒に摂取するとよいでしょう。例えば、麻婆豆腐なども家庭で作れるのでおすすめですし、キムチのせ冷奴もかんたんなのでぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか。カプサイシンが含まれる調味料カプサイシンは、さまざまな調味料にも含まれており、普段の何気ない料理のアクセントとしても取り入れることができます。カプサイシンが含まれる調味料としては、コチュジャンやラー油、タバスコ、チリペッパー、一味唐辛子、七味唐辛子、カレー粉などです。もちろん上記の調味料を毎日の食事に取り入れたからといって、髪の毛がたくさん生えてくるということはありませんが、生活習慣を見直しつつ食事面でもアプローチしていくのは良いでしょう。辛い食べ物以外にも髪に良い対策を取り入れよう辛い食べ物は、身体や髪に良い効果を期待することができますが、ただ食べるだけで直接的に育毛・発毛効果が現れるというわけではありません。辛い食べ物以外にも食事面でアプローチすることは可能ですし、生活習慣の見直しなども薄毛対策としては大切です。では、薄毛対策としてはどのようなものがあるのかご紹介していきますので、抜け毛・薄毛にお悩みの方は参考にしてみてください。食生活を見直すただカプサイシンを取り入れるだけでなく、イソフラボンなど髪に良い成分を一緒に摂取するとより良いです。また髪の毛には、タンパク質やミネラル、ビタミン類も欠かせないと言われているため、全体的なバランスを考えた食事を摂りましょう。普段から脂っこいものやインスタント食品ばかり食べていると、頭皮環境の悪化につながってしまうので注意してください。生活習慣を改善する薄毛の原因としては生活習慣の乱れも考えられるため、普段から寝不足気味の方やストレスを感じている方は、まず生活習慣の改善が最優先となるでしょう。髪の毛が成長するのは午後10時から午前2時の間と言われているので、この時間帯に起きていると髪の毛が十分に成長してくれません。寝不足になるとストレスが解消されませんし、ストレスが溜まると自律神経が乱れて血行不良を引き起こし、髪の毛に必要な栄養が十分に届かなくなります。発毛専門サロンに相談する薄毛が気になるけどどうすればいいかわからない、何が原因なのか知りたいという方は、まず発毛専門サロンに相談してみるのも一つの方法です。発毛専門サロンで原因を調べてもらったうえで適切なケアや治療を受けつつ、自分自身でも食事や生活習慣を見直してアプローチしていけば薄毛対策になるでしょう。まとめ｜辛い食べ物は髪に良いのかハゲる原因になるのかカプサイシンが含まれる辛い食べ物には、血行促進効果があるため、頭皮の血行を良くして髪の毛に必要な栄養が行き届きやすくなります。一方で発汗作用もあるため、大量の汗と同時に分泌される皮脂によって頭皮環境を悪化させハゲる原因になるとも言われていますが、こちらは毎日シャンプーしていれば問題ありません。つまり辛い食べ物は、適量を食べるのであれば髪に良い効果を期待でき、またハゲる原因にはならないということです。しかし辛い食べ物を食べるだけでは薄毛対策の高い効果は期待できないため、生活習慣を見直したり発毛専門サロンに相談してケアや治療を受けたりすることをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛の原因をお調べしたうえで一人ひとりに合ったケア方法の提案、そして食事や生活習慣におけるサポート・アドバイスもさせていただきます。最近抜け毛が増えてきた、薄毛が気になるようになってきたという方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
シャンプー後のリンスやコンディショナーがハゲる原因になる！？
男性の中には、将来的にハゲるリスクを軽減させるため、日頃からヘアケアをしっかりと行なっている方も多いと思います。シャンプー後は、リンスやコンディショナーをするという男性もたくさんいると思いますが、実はそのリンスやコンディショナーがハゲる原因になるという話をご存知でしょうか。そこで今回は、シャンプー後のリンスやコンディショナーがなぜハゲる原因になると言われているのかご紹介していきます。男性がリンスやコンディショナーをするとハゲる原因とは？普段から髪の毛のことを考えて、シャンプーをしたあとにはリンスやコンディショナーをしてヘアケアをしているという男性は少なくないでしょう。しかし男性がリンスやコンディショナーをした場合、ハゲる原因になる恐れがあると言われています。ではなぜ男性がリンスやコンディショナーをするとハゲる原因になりうるのでしょうか？男性は短髪が多く頭皮にリンスが残りやすい一般的に男性は、短髪の方が多くリンスやコンディショナーをするとどうしても頭皮に成分が付着してしまいます。本来なら傷みやすい毛先を中心に塗布してケアするのですが、髪の毛が短いと頭皮にリンスやコンディショナーが付着しやすいのです。そして十分に洗い流せていないために成分が残留して毛穴を塞ぎ、頭皮環境が悪くなって最終的に抜け毛が増えます。サッと洗い流しただけで落とした気になってしまう男性は、女性ほどヘアケアに気を遣っている方が少ない傾向にあるため、正しい方法でケアできていないケースも多いです。リンスやコンディショナーをしたあと、サッと洗い流しただけで十分に成分を落とせていないと、上述したように成分が残ったままになって毛穴詰まりの原因になります。毛穴が塞がると皮脂が蓄積されて雑菌が発生しやすくなり、頭皮環境が悪化するだけでなく髪の毛も健やかに育ちません。リンスやコンディショナーをするときは、できるだけ頭皮に付かないように気をつけたうえで、しっかりと入念に洗い流すことが大切です。リンスとコンディショナーとトリートメントの違い普段ヘアケアをするときに使われるリンスやコンディショナーですが、実際のところ何が違うのかよくわからないという方もいるのではないでしょうか。そこでここからは、リンスとコンディショナーに加えて、トリートメントの3つの違いについてご紹介していきます。リンスとは？シャンプーをしたあとの髪の毛の状態は、皮脂や汚れが落ちて素の状態になっているため、油分でコーティングして保護する役割を持っているのがリンスです。リンスをするメリットとしては、髪の毛を保湿して乾燥を防いだりキューティクルが傷むのを防いだりする効果がある点だといえるでしょう。上述の通りリンスには多くの油分が含まれているため、頭皮に付着してしまうとシャンプーで皮脂を洗い落とした意味がなくなってしまいます。もし頭皮に付着してしまった場合は、しっかりと洗い落とすことを心がけましょう。コンディショナーとは？コンディショナーは、基本的にはリンスとほぼ同じ役割を持っているのですが、リンスと比べると髪の毛のキューティクルを整える力が強化されている点が違うといわれています。リンスよりもコンディショナーの方が保湿効果が高く頭皮に残りやすいため、コンディショナーを使ったあとは普段以上によく洗い流すことが大切です。トリートメントとは？トリートメントは、リンスやコンディショナーが持つ役割に加えて、髪の毛内部にも栄養を与えることで健やかな髪の毛へと導いてくれる役割があります。髪の毛を内側からダメージ補修してくれるため、塗布してから浸透するまで約10分など置いておく時間が必要です。長髪の方で普段リンスやコンディショナーを使っている方は、週に1〜2回はこのトリートメントに置き換えてケアするのがよいでしょう。ハゲるのを防ぐ！リンスやコンディショナーの正しい使い方は？髪型によっては、男性でもリンスやコンディショナーを使ってしっかりとヘアケアしたいところですが、間違った使い方をするとハゲる原因になりかねないので要注意です。では、シャンプー後にリンスやコンディショナーをする場合の正しい使い方についてご紹介していきます。頭皮に付着しないように気をつける基本的にリンスやコンディショナーは、頭皮に付着しないようにすることが前提で、傷みが気になる毛先などを中心に塗布するようにしましょう。リンスやコンディショナーには、油分などの保湿成分が多く含まれているため、頭皮に付着してしまうと毛穴詰まりの原因になってしまいます。使ったあとはしっかりと洗い流すリンスやコンディショナーを使ったあとは、たとえ頭皮に付着していないとしてもシャワーなどでしっかりと洗い流すことが大切です。もし頭皮や背中にニキビができている場合は、リンスやコンディショナーを落としきれておらず成分が残ったままになっていることが原因として考えられます。短髪の方は使わなくても問題ない男性の方でもリンスやコンディショナーでヘアケアをすること自体は問題ありませんが、頭皮につかないようにすること、そして塗布後はしっかりと洗い流すようにしましょう。また髪の毛が短い方に関しては、そもそもリンスやトリートメントを使わなくても問題ないといわれているため、長髪だったりカラーやパーマで傷んだりしている方だけ使うと良いでしょう。薄毛が気になってきたら発毛専門のサロンでケアハゲる原因としてはさまざまなものがあげられるため、リンスやコンディショナー以外になにか原因がある可能性も十分にあります。もしリンスやコンディショナーの使い方に気をつけているにも関わらず、薄毛が気になるようになってきた場合は、別の原因が考えられるので発毛専門のサロンに相談しましょう。シャンプー後のリンスやコンディショナーでハゲる原因まとめシャンプー後のリンスやコンディショナーの使い方によってはハゲる原因になる可能性があるため注意が必要です。リンスやコンディショナーには、油分が多く含まれているため、すすぎが不十分で頭皮に残ったままになっていると頭皮環境を悪化させて抜け毛が増えてしまいます。そうならないためには、「頭皮に付着しないようにすること」と「塗布したあとはよく洗い流すこと」を意識することが大切です。もししっかりと洗い流しているにも関わらず、抜け毛が増えたり薄毛が気になったりする場合は、他の原因が考えられますので発毛専門のサロンに相談することをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、最新の設備や技術によって頭皮・髪の毛の状態をチェックして原因を調べ、一人ひとりに合ったケア方法をご提案いたします。抜け毛や薄毛、頭皮環境の悪化などが気になる方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
白髪を抜くとハゲるって本当！？白髪を抜くと薄毛になる原因を解説
ふと鏡を見たときに白髪を見つけて、抜いたことがあるという方は多いかと思いますが、実は白髪を抜くとハゲるといわれているのをご存知でしょうか。「白髪を抜くくらいで本当に薄毛になるの？」と思ってしまいますが、もしこの話が真実だとしたら今後白髪を見つけたらどうすればいいのか知りたいところです。そこでこの記事では、白髪を抜くと本当にハゲるのかどうかや白髪が気になったときの対策方法についてご紹介していきます。白髪を抜くとハゲるという噂は本当？白髪を抜くとハゲるという噂を耳にしたことがある方もいると思いますが、この噂の答えとしては「白髪を抜くとハゲる可能性がある」です。厳密に言うと、白髪に限らず髪の毛を抜き続けてしまうと毛根が傷ついたり髪の毛が細くなったりして最終的に生えてこなくなる恐れがあります。白髪や髪の毛を何度も抜き続けることで毛根が死んでしまうと、その死んだ毛根から髪の毛が生えてくることは二度とありません。白髪を抜くとまた白髪が生えてくるのは本当？白髪を抜くとハゲるという噂とは別に「白髪を抜くとまた白髪が生えてくる」という噂を耳にしたことはあるでしょうか？そもそも白髪が生えてくる原因としては、毛根のメラノサイトと呼ばれる機能が低下してしまうことにあります。髪の毛が黒から白へ変わる原因としては、現在でもはっきりと分かっていないのですが、白髪が生えた毛根からは抜いてもまた白髪が生えてきます。しかし上述でもお話したように白髪を抜くと、最初は再び白髪が生えてくるものの、何度も抜いているうちに生えてこなくなるので注意が必要です。白髪を抜くと薄毛になる原因とは？白髪を繰り返し抜くと次第に生えてこなくなり最終的にハゲる可能性があるわけですが、白髪を抜くと薄毛になる具体的な原因としてはどういったものが考えられるのでしょうか。 ①白髪を抜くと毛が細くなる ②何度も白髪を抜くと生えてこなくなる ③白髪は生え際や頭頂部に生えやすいここからは、上記の3つの原因について詳しく解説していきます。原因①白髪を抜くと毛が細くなる白髪が気になったからといって無理に引っこ抜いてしまうと、その抜いた毛根から再び生えてきた髪の毛は以前よりも細くなってしまいます。これは、無理矢理に繰り返し抜くことで毛根が傷ついて、本来髪の毛に栄養を届ける機能が正常に作動しなくなることが原因の一つです。栄養不足に陥った髪の毛は、細くなるだけでなく抜け毛なども起こしやすくなり、最終的に薄毛につながる原因になる可能性もあります。原因②何度も白髪を抜くと生えてこなくなる毛根には、血液から運ばれてくる栄養や酸素を運んでくる毛乳頭があるのですが、白髪を抜くとこの毛乳頭も一緒に引きちぎってしまうことになります。すると上述したように髪の毛が細くなっていくのですが、何度も繰り返し抜いていると毛根が死んでしまい髪の毛が生えてこなくなるので気をつけなくてはいけません。白髪を抜くことで部分的に目立たなくなったとしても、実際には髪の毛や頭皮にとって良いことは一つもありませんので「抜く」以外の方法で対策を考える必要があります。原因③白髪は生え際や頭頂部に生えやすい多くの方は鏡を見て目についた白髪を抜くと思いますが、その多くが生え際や頭頂部といった箇所に集中しています。これは、鏡で見たときに見つけやすかったり抜きやすかったりすることが理由としてあげられますが、実は白髪は生え際や頭頂部に生えやすいと言われています。生え際や頭頂部は、自分で見ても人から見ても白髪が生えていると目立ちやすいので、「気になったらすぐ抜く」ということを繰り返しているうちに薄毛へと近づいてしまうというわけです。そしてこの生え際や頭頂部は、薄毛で悩む方が多い箇所でもあるため、白髪を抜くことでハゲると余計に気になりやすいともいえるでしょう。白髪が気になったときの対策方法は？鏡を見ていて白髪が気になったり、人から「白髪が生えているよ」と言われても、抜くのは控えるようにしましょう。では、もし白髪が生えていることが気になったときは、どのように対処すればよいのでしょうか？こからは、白髪が気になったときの対策方法について、いくつかご紹介していきます。毛根から抜くのではなく根元から切るもし白髪が気になったら、毛根から抜くのではなく根元から切るようにしてください。白髪を抜くとハゲる原因になりますが、根元から切る分には大丈夫です。またしばらくすれば白髪が伸びてきますが、抜いてしまうと生えてくるたびに細くなり最終的に生えてこなくなる可能性があるので、基本的には切って対策しましょう。白髪を切るときは、一般的なカット用のハサミや工作用のハサミを使うのではなく、眉毛カット用の小さいハサミを使うのがおすすめです。刃先が小さいので白髪以外の髪の毛を切ってしまうのを避けることができますし、コンパクトな分細かい作業もしやすいでしょう。白髪の本数が多い場合は白髪染めをする数本の白髪が気になる場合は、上述のように根元から切ってしまえばOKですが、白髪の本数が多い場合は一本一本カットしていくのは面倒です。そういうときは白髪染めなどを使って染める方法がおすすめで、好みによって黒色以外にもブラウンなど好きなカラーに染められるのもメリットです。ただしヘアカラーをする場合は、刺激の強い薬剤を使うことになりますので、繰り返し染めていると髪の毛や頭皮にダメージが蓄積されるリスクがあるので注意してください。薄毛が気になったときは発毛専門のサロンに相談しよう白髪を無理矢理に抜くとハゲる原因になる可能性はありますが、白髪以外の箇所が薄毛になっている場合は別の原因が考えられます。こういった場合は、正しい原因を知ったうえで対策していくことが大切になりますので、まずは発毛専門のサロンに相談するのがおすすめです。発毛専門のサロンによっては、最新設備や最新技術などによって原因を調べ、原因に合った方法でケアや対策を施してくれますので、薄毛にお悩みの方はぜひ相談してみましょう。白髪を抜くとハゲる原因まとめ今回は、白髪を抜くとハゲる原因になるのかどうかという点や白髪が気になったときの対策方法などについてお話しました。白髪を抜くとハゲると言われる原因としては、通常のヘアサイクルを無視して無理矢理に白髪を抜くことで毛根を傷つけてしまうことが考えられます。何度も白髪を抜くと、髪の毛が細くなっていくだけでなく、最終的に毛根が死んで生えてこなくなるため注意が必要です。もし白髪を抜いた部位だけでなく他の部位の薄毛が気になった場合は、白髪を抜いたこと以外の原因がある可能性があるため発毛専門のサロンに相談しましょう。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛の原因をお調べしたうえで一人ひとりに合った方法でケア・対策をしていきます。これまで育毛剤などを試したけど効果がなかったという方でも、別のアプローチでケア・対策していくことが可能ですので、まずはお気軽にご相談ください。
髪が抜けやすい時期はいつ？抜け毛が増えやすい季節と対策方法を紹介
皆さんの中で、シャンプーをしたときや朝起きて枕の上を見たときなどに、抜け毛がたくさん落ちているのを見つけると「薄毛になるかもしれない」と不安に感じたことがある方もいるのではないでしょうか。実は、1年の中でも髪が抜けやすい時期というのが存在しています。抜け毛が起こる時期によっては季節性による抜け毛であることが考えられるため、必ずしも薄毛に直結するわけではありません。そこで今回は、髪が抜けやすい時期がいつなのか、なぜその時期に抜け毛が増えるのか、そしてその対策方法などについて紹介します。そもそも髪はどのようにして抜けていくの？私たちの髪の毛はヘアサイクルによって毎日生え変わっています。抜け毛というのは日常的に起こるものなので、シャンプーをしたときなどに髪の毛が多く抜けているように感じても、それほど気にしなくてよい場合があります。一般的には、髪の毛は1日あたり約100本抜けると言われており、これらは「自然脱毛」と呼ばれています。「100本」と言われると大量に抜けているように感じるかもしれませんが、実際は全体の髪の毛の全体量は約10万本に及ぶので、自然脱毛では全体の0.1％程度しか抜けていないのでご安心ください。さらに、抜け毛が増える季節になると1日あたり約200本やそれ以上抜けることも珍しくありません。髪の毛1本1本でヘアサイクルが異なるため、通常は一気にまとまって抜けるということがなく、抜けた部分からはまた新たな髪の毛が生えてきます。しかし、抜け毛の量が髪が抜けやすい時期とは関係なしに多く抜け続けていることがあれば薄毛の可能性があるので注意が必要です。髪が抜けやすい時期はいつ？私たちの髪の毛はヘアサイクルとともに毎日生え変わるのが普通ですが、時期によっては髪が抜けやすくなることもあるため、抜け毛が増えてきたからといってすぐに薄毛などを心配する必要はありません抜け毛が増えると言われている時期としては、主に「秋」と「春」の2シーズンなのですが、この2シーズンが挙げられるのにはちゃんと理由があります。一体なぜ秋と春に抜け毛が増えてしまうのか、その原因についてチェックしていきましょう。髪が抜けやすい時期① 秋秋に髪が抜けやすいと言われている原因は大きく分けて2つあり、「夏の強い日差し」と「汗や皮脂による頭皮環境の悪化」です。夏場は1年間の中で最も日差しが強く紫外線量も増えるため、夏の強い日差しの中で頭皮をさらけ出していると、頭皮や髪を作り出してくれる「毛母細胞」にダメージを与え続けてしまうということになります。連日、紫外線を浴び続けることでダメージは蓄積されていくので、夏が終わって秋に入る頃に抜け毛として影響が現れるというわけです。また暑い夏場は汗をかきやすく、汗と一緒に皮脂も大量に分泌される影響で、頭皮の毛穴詰まりやホコリなどの汚れが溜まることで頭皮環境も悪化しやすくなります。このように頭皮環境の悪化や紫外線によって、頭皮にダメージや疲労が蓄積されてしまうと、髪が抜けやすい状態になるため注意が必要です。髪が抜けやすい時期② 春春も、もうひとつの髪が抜けやすい時期と言われているのですが、これは「冬の気温の低さや乾燥」や「自律神経の乱れ」などが原因とされています。気温が低く乾燥しやすい冬の時期は、頭皮が持つバリア機能を弱らせてしまいます。バリア機能が低下し刺激に敏感になった状態で、春の強くなった紫外線ダメージを負うことが抜け毛の原因につながるというわけです。また春は、花粉などが頭皮に付着して毛穴詰まりや汚れを引き起こしたり、学校や職場など生活環境が変化することによってストレスを抱えたりすることも髪が抜けやすくなる原因のひとつになります。そうしたストレスに加えて気温変動も激しいため、交感神経が優位になって緊張状態になりやすく、血管が収縮することから頭皮の血行が悪くなってしまうことで抜け毛が起こることもあるのです。冬も油断大敵「髪が抜けやすい時期② 春」でも記述していますが、冬は気温が低く乾燥しやすくなっている影響で、乾燥から頭皮を守ろうとする働きで皮脂が余分に分泌されてしまうことで頭皮環境の悪化を招くことがあります。また、冬のように気温が低いと頭皮の毛細血管も収縮して細くなり、血行が悪くなってしまうことで髪に必要な栄養が運ばれづらくなります。人間は心臓から近いところから順番に養分が運ばれていくようになっているため、頭皮や手足などの末端は特に養分を得られる優先順位が低くなってしまうのです。血行不良の対策としては、マフラーを身に着けて太い血管のある首元を温めたり、大股で歩いて代謝を促進させたり、生姜など体が温まりやすい食べ物を摂取するなど、冬は特に体を冷やさないことを心がけると良いでしょう。明らかに髪が抜けやすくなった場合に考えられる原因とは？季節によって抜け毛が増えることはありますが、明らかに平均的な抜け毛の本数よりもたくさん抜けているように感じる場合は、髪が抜けやすい時期以外の原因があるかもしれません。ここでは髪が抜けやすくなった場合に考えられるその他の原因について紹介します。季節を問わず抜け毛が起きてしまう理由として、どういったものが挙げられるのかチェックしていきましょう。間違ったヘアケアなどを行っているほとんどの方は、毎日シャンプーで頭を洗うといったヘアケアを行っているかと思いますが、自分の頭皮や髪質だけでなく、季節に合わせた方法でヘアケアを行わないと抜け毛を増やすことにつながりかねません。例えば、頭皮が乾燥しやすい方が洗浄力の強いシャンプーを使うと、頭皮を守るために必要な皮脂まで洗い落としてしまうため、余計に頭皮の乾燥を招いてしまいます。頭皮が乾燥するとフケが出たり、乾燥を防ごうとして皮脂が過剰分泌してしまうなど、頭皮環境を余計に悪化させてしまう恐れがあるので注意が必要です。乾燥しやすい時期は保湿効果のあるシャンプーを使ったり、皮脂が出やすい夏はサッパリ系のシャンプーを使ったりと、季節や自分の頭皮の状態によって使い分けるのもよいでしょう。普段の食事が偏っている普段から偏った食事ばかり摂っていると、髪の毛の成長に必要な栄養が不足して、弱々しい髪の毛に育ってしまったり抜け毛が増えたりする可能性があります。健やかな髪の毛に育てるためには、自分自身の身体が健康であることが大切ですので、まずは栄養バランスの良い食事を心がけて土台をしっかり作るようにしましょう。栄養バランスを考えるときに、中でも髪の毛に良いと言われる「タンパク質」「ミネラル」「ビタミン類」といった栄養素を積極的に摂ることをおすすめします。また、揚げ物など脂っこいものやお酒ばかりを摂取していると、肥満になって皮脂が分泌されやすくなるため、頭皮の毛穴詰まりなどを起こしやすく抜け毛につながってしまうことがあるので注意しましょう。以下の記事では、薄毛対策に良いとされる食べ物や栄養素を紹介しています。食生活を見直して薄毛や抜け毛対策を行ってみたい方は、合わせて読んでみてください。 https://super-scalp.com/column/6555/ 睡眠不足やストレス過多になっている実は、遅い時間までの残業や夜ふかしなどによる生活習慣の乱れも、抜け毛につながってしまうことがあります。毎日寝る時間が遅かったり睡眠時間が短かったりすると、身体が休まらずストレスや疲労が解消されにくくなりますし、ストレスが蓄積されていくと自律神経が乱れて血行が悪くなってしまう可能性もあります。また、夜10時から深夜2時は髪の毛の成長ホルモンが分泌される時間帯と言われていますので、この時間帯には眠れるように調整するとよいでしょう。季節が原因で髪が抜けやすくなる事態を予防するには？ここまで抜け毛が起こる原因についてご紹介してきましたが、少しでも抜け毛を予防する方法があるなら実践していきたいところです。そこでここからは、季節が原因で髪が抜けやすくなるのを予防する対策方法についてご紹介していきます。正しい方法でシャンプーをする抜け毛は、日々のシャンプーによる刺激が強すぎることが原因になっているケースもあるため、普段使っているシャンプーやシャンプーの使用方法が適切であるかどうか確認しましょう。頭皮が敏感で刺激に弱い方や乾燥しやすい方は、低刺激シャンプーやアミノ酸系シャンプーを使用することで、頭皮への刺激を抑えることができます。また、汚れをしっかり落とそうと爪を立ててゴシゴシと洗うと、頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので指の腹を使って優しく揉むようにして丁寧に洗うことを心がけてみましょう。以下の記事では、正しいシャンプー方法について詳しく紹介しているので合わせて読んでみてください。 https://super-scalp.com/column/8230/ 紫外線対策を徹底する春や秋に抜け毛が増えるのは、紫外線ダメージが蓄積されることが大きな原因となっているので、日頃からしっかりと紫外線対策を徹底することをおすすめします。例えば、髪の毛や頭皮専用の日焼け止めを塗布したり、帽子を被ったり日傘を差すだけでもしっかりと紫外線対策を行えるでしょう。また、帽子を被る場合はメッシュなど通気性の良いものを選んだほうが蒸れにくく、頭皮環境が悪くなるのを防ぐことが可能です。発毛専門のサロンでケアを受ける日頃のヘアケアに気を付けてみたり、紫外線対策を行っても抜け毛が気になるという場合は、発毛専門のサロンに相談するのもよいでしょう。発毛専門サロンでは、頭皮環境や髪の毛・抜け毛の状態などを調べ、原因に適した対策方法を行ってケアをしていきます。気になっている抜け毛が季節性が原因のものか、それ以外のものなのか知ることにも繋がりますので、まずは相談してみることをおすすめします。まとめ｜髪が抜けやすい時期と対策方法髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、一般的に1日あたり約100本の髪の毛が「自然脱毛」として抜けていると言われていますが、季節によっては髪が抜けやすい時期も存在します。主に春と秋に髪が抜けやすいとされていて、どちらも紫外線ダメージが蓄積されやすく、春は特に学校や仕事などの生活習慣が変わることでストレスもたまりやすいです。季節性の抜け毛を予防するためには、正しい方法で頭皮や髪質にあったシャンプーを使用したり、帽子や日焼け止めなどを使用して紫外線対策を行いましょう。また、髪が抜けやすい時期とは関係なく抜け毛が増えてきた場合は、以下の3点について当てはまっているかどうか確認してみてください。偏った食生活を続けていないか睡眠不足やストレス過多ではないか間違ったヘアケアをしていないか 3点のうちどれかが当てはまっていて、自分でどうやって対策すればいいか分からない方や、抜け毛や薄毛の予防方法・適切なヘアケア方法を知りたい方はスーパースカルプ発毛センターへぜひご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは、1人ひとりの頭皮や髪質に合わせた方法で、正しいヘアケア・対策方法をご提案させていただきます。また、実感お試し発毛体験も行っているので是非一度ご来店ください。【実感お試し発毛体験はこちら！】
分け目はげの原因は？効果的な薄毛対策やマンバンヘアとハゲの関係性
M字ハゲやO字ハゲなど、薄毛の症状には様々な種類がありますが、その中の1つに「分け目はげ」というものがあることをご存じでしょうか。はげや薄毛という文字を見るとどうしても男性のイメージがありますが、この分け目はげは年齢や性別問わずどのような方でも発症する可能性があります。当記事では、分け目はげの特徴や主な原因、マンバンヘアなどの髪型と分け目はげの関係性や具体的な対策方法についてご紹介していきます。分け目はげとは？特徴や基準 M字ハゲやO字ハゲといった薄毛を聞いたことがある方は多いかと思いますが、「分け目はげ」とは一体どのような状態を指すのでしょうか。この記事をご覧の方の中で「最近、分け目が薄くなったような気がする」「昔と比べて分け目のボリュームがない」という方は、分け目はげの可能性がありますので、まずは分け目はげの特徴や基準について知っていきましょう。分け目はげとはどんな薄毛？一般的に「薄毛」や「はげ」と聞くと成人男性に見られがちなM字ハゲ(前頭部の薄毛)やO字ハゲ(頭頂部の薄毛)をイメージする方が多いと思います。分け目はげは上記のハゲとは異なり、頭頂部にある分け目部分を中心に薄毛や抜け毛が進行している状態を指します。他にも分け目はげは性別や年齢を問わずどのような方にも発症する恐れがあるという点が特徴です。つまり、分け目はげに関しては若年層の方や女性の方にも起こりうるものといえます。どこからが「分け目はげ」になる？分け目はげは明確にここからと判断することは難しいですが、以下のような症状が見られる場合は分け目はげである可能性が高いです。・分け目の幅が広くなっている・分け目から頭皮がむき出しになっている・分け目の髪の毛が細い・分け目のボリュームがないこれらの症状に該当する方は、分け目はげや頭皮環境の悪化が考えられるため、お早めに発毛サロンなどでご自身の頭皮環境を確認してもらうことをおすすめします。分け目はげは薄毛部分を隠しにくい分け目は髪の流れを作る部分であるため、薄毛になっている部分を隠すのが難しいです。また普段から「髪の毛を真ん中で分ける」など決まった分け目を作っていると、特にセットをしなくても自然に左右に分かれてしまうといった癖付けが出来てしまうところも薄毛を隠しにくい理由の1つとなっています。特に女性に関しては、髪の毛が長い方が多い分、分け目はげになると全体的にボリュームが少なく見えてしまったり分け目部分の薄毛が目立ったりするだけではなく、実年齢よりも老けて見られる原因にもつながりかねません。髪の分け目がはげてしまう原因分け目はげは年齢や性別問わず誰にでも起こりうる薄毛ですが、どのようなことが原因で分け目がはげてしまうのでしょうか。ここからは、分け目はげが引き起こされてしまう原因を3つご紹介していきます。分け目はげに心当たりがある方は、ご自身の現状と比較しながら当てはまる箇所がないか確認してみてください。分け目はげの原因｜①髪の毛が引っ張られている髪の毛が引っ張られていることが原因で、分け目はげになることがあります。人それぞれ髪の毛の生え方に違いや癖があるため、ブラッシングをしたりヘアセットをしたりしても自然と同じ方向に分け目が作られることが多くなります。しかし、毎回同じ方向に分け目が作られてしまうと長時間一定方向に髪の毛が引っ張られるため、髪の毛や毛根に負荷がかかり続けます。また、ポニーテールのような髪の毛を引っ張るような髪型をし続けていると牽引性脱毛症（けんいんせいだつもうしょう）につながる可能性もあるため、毎日ポニーテールなど髪の毛を引っ張って結ぶような髪型をしている人は注意が必要です。分け目はげの原因｜②強い日差しを浴びてダメージを負っている分け目部分が日差しなどによる紫外線ダメージでも、分け目はげが起こる可能性があります。分け目の部分やつむじ付近は地肌が見えているため、何も対策をしないと頭皮が日差しに晒されてダメージを負ってしまいます。紫外線は頭皮の表面だけではなくその奥にある真皮まで届き、髪の毛の元になる毛母細胞などにもダメージを与えてしまうため注意が必要です。また紫外線を浴び続けると皮膚の乾燥や日焼けにもつながるため、日差しの強い夏はもちろん普段から紫外線対策を行うことが大切になります。分け目はげの原因｜③生活習慣が乱れている分け目はげが起こる原因は、髪の毛が引っ張られることや紫外線によるダメージだけではなく、普段の生活習慣にもあります。例えば、毎日脂っこいものやインスタント食品、コンビニ弁当など栄養バランスが悪い食事ばかり食べていると、脂分や塩分を過剰に摂取してしまい、頭皮環境の悪化につながる恐れがあるのです。食事面以外にも、睡眠不足の状態が続いていると髪の毛を作る成長ホルモンの分泌量が減ってしまい、髪の毛の成長に影響を及ぼします。このように、睡眠不足や栄養不足、運動不足などが原因で身体にストレスを溜め込んでしまうと、自律神経の乱れや血行不良を引き起こし、髪の毛に必要な栄養が届かなることで分け目はげや薄毛になってしまうのです。マンバンヘアやセンターパートは分け目はげになる？最近、若い人を中心に人気のヘアスタイルである「マンバン」と「センターパート」ですが、2つの髪型は分け目はげとどのような関係性があるのでしょうか。ここでは2つの髪型について、分け目はげになることはあるのか、どのようなケアが必要なのかについて詳しくご紹介していきます。マンバンヘアは牽引性脱毛の可能性があるマンバンヘアは後ろにまとめた髪の毛を強く縛るヘアスタイルのため、毎日マンバンを続けることでポニーテールと同様に「牽引性脱毛症」になるリスクが高まります。牽引性脱毛症とは髪型などの影響で髪の毛が引っ張られることにより、頭皮が血行不良を起こして髪の毛が正常に成長しなくなることで次第に髪の毛が細くなっていき、抜け毛が増えやすくなる症状です。髪の毛が肩まである方は軽く後ろでまとめることができますが、ギリギリ髪の毛が結べる状態でマンバンヘアを続けてしまうと、髪の毛が強い力で引っ張られることになるため、分け目はげになる可能性もあります。マンバンヘアをする場合は余裕をもって結べる長さまで髪の毛を伸ばし、お休みの日などはできるだけ帽子や下ろした状態で髪の毛を休ませてあげることが大切です。センターパートもケアは怠らないようにしようセンターパートは髪の毛を真ん中で分けるヘアスタイルのため、はっきりと分け目を作ることになります。マンバンヘアのように髪の毛が強く引っ張られることはないですが、いつもより分け目がはっきりとできるため、紫外線ダメージや乾燥などの影響を受けやすく、ケアを怠ってしまうと分け目はげになる可能性があります。そのため、定期的に分け目を変えることや帽子などを活用して紫外線からのダメージを防ぐことが大切になってきます。また分け目を真っ二つに分けるのではなく、左右ジグザグに分け目を取ってあげることで頭皮を隠すことができるため、センターパートをする機会が多い方はぜひ試してみてください。分け目はげと年齢の関係性「ハゲ」や「薄毛」と聞くとどうしても中年期の男性をイメージしてしまいますが、分け目はげは年齢や性別に関係なく発症する可能性があります。つまり、10代や20代の若い方でも上記でお伝えしたような原因を続けることで、分け目はげになることがあるのです。むしろ、若い時に髪の毛に負担のかかる髪型をすることや、「若いから薄毛になることはないだろう」という先入観から髪や頭皮のケアを怠ってしまい、け目はげになってしまう方は多い分です。また、分け目部分が薄毛になる場合はAGAやO字はげなど他の症状である可能性もあるため、若いからといってケアを忘れずに、抜け毛や薄毛が気になる方は年齢に関係なく発毛サロンなどでご自身の頭皮環境や専門家からのアドバイスを受けることをおすすめします。分け目はげを防ぐための対策方法上記でもお伝えしている通り、分け目はげの原因としては、ポニーテールなどの髪型によって髪の毛が引っ張られることや紫外線によるダメージ、生活習慣の乱れなどが挙げられます。では、分け目はげを防ぐためにはどういった対策方法を行えば良いのでしょうか。ここでは、分け目はげの効果的な対策方法を5つご紹介します。分け目の地肌が前よりも広くなったように感じる方は参考にしてみてください。分け目はげの対策方法｜①同じ分け目やヘアスタイルを繰り返さない分け目はげの対策1つ目は、同じ分け目やヘアスタイルを繰り返さないことです。毎日同じヘアスタイルをして髪の分け目が固定されてしまうと、一定方向だけ髪の毛が引っ張られるため、分け目部分に大きな負荷がかかります。定期的に分け目を変えることや、髪の毛をセットする必要がない日はできるだけストレートヘアや帽子などを使って髪の毛を休ませてあげましょう。分け目が癖付いている場合は、美容室などで分け目が目立たない髪型をお願いしたり、思い切って短髪ヘアにしてみるのもおすすめです。分け目はげの対策方法｜②日焼け止めや帽子などで紫外線対策を行う分け目はげの対策2つ目は、日焼け止めや帽子などで頭皮の紫外線対策を行うことです。分け目部分は地肌、つまり頭皮が見えているため、日差しによる紫外線ダメージを強く受けてしまいます。そのため、髪の毛や頭皮専用の日焼け止めスプレーを使ったり、日差しが強い日はできるだけ帽子を被るなど、頭皮の紫外線対策を行いましょう。紫外線は夏場が強い印象ですが、天気や季節関係なく降り注ぐため、曇りの日や気温が低い日だとしても紫外線の対策を行うことをおすすめします。帽子を被ると髪の毛蒸れてしまうという方は、麦わら帽子や通気性の良い素材の帽子を選ぶか、日傘などを代わりに使ってみてください。 https://super-scalp.com/column/7793/ 分け目はげの対策方法｜③生活習慣を改善する分け目はげの対策3つ目は、生活習慣の改善です。髪の毛の主成分はケラチンと呼ばれるタンパク質であるため、タンパク質を中心に脂質・炭水化物をバランス良く摂取することを心がけましょう。他にも、髪の毛の成長にはビタミンや亜鉛といった栄養素も必要になってくるため、緑黄色野菜やナッツ、魚介類なども積極的に摂取することをおすすめします。食生活以外にも、髪の毛を成長させるためには「睡眠」が不可欠です。特に夜10時~夜2時の時間は成長ホルモンが分泌されやすいため、できるだけの時間に良質な睡眠が取れるようにしましょう。 https://super-scalp.com/column/4721/ 分け目はげの対策方法｜④頭皮のケアを行う分け目はげの対策4つ目は、頭皮のケアを行うことです。頭皮の血行を改善することで髪の毛の成長サイクルが整い、太くて丈夫な髪の毛が育ちます。頭皮の血流を良くするためには「頭皮マッサージ」がおすすめです。 ①指の腹を使って頭皮全体をゆっくりと揉みほぐす ②耳の上あたりからゆっくり頭頂部に向かって円を描くように頭皮を揉む ③頭頂部からゆっくり後頭部のあたりまで同じように頭皮を揉む ④頭頂部に戻り、指の腹を使って優しく指圧するお風呂でシャンプーをしている時間などを使って、意識的に頭皮マッサージをしましょう。 https://super-scalp.com/column/7867/ 分け目はげの対策方法｜⑤発毛サロンで適切なケアを受ける分け目はげの対策5つ目は、発毛サロンで専門家から適切なケアを受けることです。分け目の薄毛が目立ってきたとしても、必ずしも分け目はげとは限らず、AGAやFAGAなど他の病気であることも考えられます。 AGAになってしまうと、食生活や頭皮ケアなどの対策だけでは十分な改善が期待できず、放っておくとどんどん薄毛が進行してしまいます。早めにAGAなどの病気を改善するためにも、発毛サロンで専門家から適切なケアを受けることが大切です。スーパースカルプ発毛センターでは、専任の発毛技能士が1人ひとりの髪質や体質に合った発毛療法を行い、遺伝的な要素が強い薄毛も解決します。今なら、初回限定で発毛お試し体験を6,600円でご利用できます！分け目はげでお困りの方はもちろん、最近薄毛が気になる方もスーパースカルプ発毛センターの発毛技術をぜひ体験してください！分け目はげの原因は？効果的な薄毛対策やマンバンヘアとハゲの関係性｜まとめ今回は、分け目はげの原因と効果的な対策方法についてご紹介しました。重要なポイントをもう1度おさらいします。・分け目はげは紫外線ダメージや引っ張りが原因・マンバンヘアは牽引性脱毛症になることもある・分け目はげは年齢や性別関係なく誰にでも発症する・分け目やヘアスタイルを定期的に変えるのが効果的分け目はげの原因として、髪の毛が引っ張られることや強い日差しによる頭皮ダメージ、生活習慣が乱れが挙げられます。定期的に髪の分け目を変えたり日焼け止めや帽子などで紫外線対策をするなど、分け目に強い負荷をかけ続けないように労わることが大切です。「最近分け目が広がってきた気がする」「分け目はげが目立ってきて困っている」という方は、スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。現在の髪の分け目や頭皮環境などを1人ひとりお調べし、最適な方法でケア・改善を行なっていきます。育毛剤やAGA治療薬などに頼ってみたけど効果がなかったという方も、スーパースカルプ発毛センターでは異なる視点からアプローチしていきますので、まずはお気軽にご相談ください。
自毛植毛で失敗する原因とは？どんなリスクがあるのか知っておこう
薄毛に悩んでいる方の中には、自毛植毛による薄毛治療を検討されている方も多いのではないでしょうか。自毛植毛は、さまざまある薄毛治療の中でも高い効果があると言われており、一度手術を受ければ半永久的に発毛を期待することができる治療方法ですが、自毛植毛も正しい方法を選択しないと失敗するリスクがあります。そこでこの記事では、自毛植毛の失敗の原因やリスクについてご紹介していきます。自毛植毛の失敗の原因について自毛植毛は、薄毛治療の中でも高い効果が期待できる方法ではありますが、必ず良い結果が得られるわけではなく失敗例もいくつか報告されています。まずは、自毛植毛の失敗例や失敗の原因についてご紹介していきますので、自毛植毛を検討されている方は参考にしてみてください。自毛植毛の失敗の原因①髪の毛がきちんと生着しないそもそも自毛植毛がどういった治療方法なのかというと、頭皮から切り離した自分の髪の毛を再度移植するという方法です。一般的な自毛植毛においては、自分自身の髪の毛を移植しますので拒絶反応を起こすといったことはありませんが、採取から移植までに時間を要してしまうと髪の毛が生着しない可能性があります。頭皮から切り離されている間は毛根に血液が巡っていない状態なので、栄養が供給されずに細胞がダメージを負いやすくなって生着率の低下につながるのです。他にも治療を受けたあとに頭皮ケアを怠ってしまうのも、生着率が低下する原因になるため、きちんと頭皮ケアを行うようにしましょう。自毛植毛の失敗の原因②植毛方法が合っていない自毛植毛にはさまざまな手術法があるのですが、その中にメスを用いた「FUT法」という方法があります。このFUT法は、髪の毛の頭皮ごと切り離すので生着率の高さが特徴ではあるのですが、切開した箇所の傷跡が目立ってしまう点がリスクです。生着率が高くても傷跡が目立って手術後の見た目が良くないため、人によっては選ぶ手術方法に失敗したと思う方もいるでしょう。自毛植毛の失敗の原因③植毛後の仕上がりをイメージできていない自毛植毛を受ける方の中には、「薄毛を何とかしたい」「増毛したい」という気持ちが強く、実際に植毛したあとの仕上がりまでイメージできていないケースが多いです。そのため植毛した部分の毛量が多過ぎたり少な過ぎたり、他の部位とのバランスが悪かったりと不自然な仕上がりになってしまうことがあります。ただ髪の毛が増えたらいいというだけでなく、増えたあとのバランスや見た目についてもしっかりと意識することが大切です。自毛植毛の失敗リスクを予防する方法とは？薄毛治療のために自毛植毛を受けても失敗してしまっては意味がないため、事前に失敗するリスクを予防しておきたいところです。ここからは、自毛植毛に失敗しないために気をつけておくべきことや予防方法についてご紹介していきます。自毛植毛の失敗リスクの予防方法①健やかな髪の毛を育てる自毛植毛を失敗しないためには、髪の毛の生着率を高めることがポイントになってきますので、生活習慣や食事に気を遣って健やかな髪の毛を育てるようにしましょう。また手術後の頭皮ケアも大切ですので、きちんと自分の肌に合ったケア方法を取り入れて、健康的な頭皮・髪の毛の維持に努めるとよいです。自毛植毛の失敗リスクの予防方法②植毛方法をよく検討する上述でご紹介した「FUT法」という自毛植毛の方法は、メスを用いた手術法なので傷跡が残りやすいリスクがありますが、「FUE法」は傷跡が目立たない点がメリットとなっています。 FUE法は、専用器具を使って穴を開ける方法なのでメスを使って切開したり縫合したりする必要がないため、傷跡が目立ちにくく身体への負担も少ないです。自毛植毛の失敗リスクの予防方法③技術力のある医師にお願いするせっかく自毛植毛を受けても、不自然な仕上がりになってしまうと薄毛治療としては失敗と捉える方もいるでしょう。失敗しないためには、手術後の仕上がりまでイメージして、自然なヘアスタイルを実現するデザイン力と技術力のある医師にお願いすることが大切です。口コミや実績などを参考にして、手術後のサポート体制が整っているか、最新の設備などが用意されているかなどチェックしたうえでクリニック選びをしましょう。薄毛対策は自毛植毛だけじゃない！自分に合った薄毛対策を高い効果が期待できる自毛植毛ではありますが、上述したように失敗のリスクがあるため、手術を受ける場合は慎重に検討することが大切です。また薄毛対策としては、自毛植毛の他にもさまざまな方法がありますので、自分に合った薄毛対策を探してみるのもよいでしょう。ここからは、自毛植毛以外にどんな薄毛対策があるのかご紹介していきます。薄毛の対策方法①育毛剤やAGA治療薬を使う頭頂部や前頭部の薄毛が気になるAGA（男性型脱毛症）に悩んでいる方は、AGA治療薬や育毛剤などを使う方法があります。 AGA治療薬は、男性型脱毛症の進行を抑えることができるため、抜け毛や薄毛が気になったときはクリニックに相談してみるとよいでしょう。また市販で発売されている育毛剤を使う方法もありますが、人によって育毛剤やAGA治療薬が効かない方もいます。薄毛の対策方法②ウィッグをかぶるウィッグは薄毛の根本的な解決にはなりませんが、自分の理想的なヘアスタイルにしやすく、見た目の変化がわかりやすい点がメリットです。頭全体にかぶせる「フルウィッグ」や自毛を活用したウィッグなどさまざまなタイプのウィッグがあり、バリエーション豊富な種類の中から選ぶことができます。また人毛や人工毛、ミックス毛など毛質にも種類があり、それぞれ料金が異なるため自分の予算に合わせて選べるのも魅力です。薄毛の対策方法③発毛専門サロンに相談する自毛植毛に抵抗があったりAGA治療薬では効果がなかったりした場合は、発毛専門サロンに相談してみるのも良いでしょう。発毛専門サロンでは、まず頭皮や髪の毛の状態を調べて何が原因か確認し、そのうえで一人ひとりに合ったケア・対策方法を提案してくれます。スーパースカルプ発毛センターでは、薬に頼らない方法でケアしていきますので、育毛剤やAGA治療薬では効果が得られなかったという方もぜひご相談ください。自毛植毛で失敗する原因まとめ薄毛治療の中でも高い効果が期待できる自毛植毛ですが、慎重に検討しないと失敗するリスクがあるため注意しましょう。自毛植毛に失敗する原因としては、髪の毛がきちんと生着しなかったり植毛方法が合っていなかったり植毛後の仕上がりまでイメージできていなかったりといったことが挙げられます。自毛植毛を失敗しないためには、普段から生活習慣や食生活を意識して健やかな髪の毛を育てること、仕上がりをイメージしておくこと、そしてイメージ通りに仕上げてくれる技術力やデザイン力を有した医師にお願いすることが大切です。自毛植毛で失敗したくないという方は、スーパースカルプ発毛センターにご相談いただければ別のアプローチでの薄毛対策を提案させていただきます。「薄毛が目立つようになってきた」「抜け毛が増えてきた」という方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
前髪がスカスカになる原因とは？生え際の薄毛の対策方法をご紹介
みなさんの中には、「最近、前髪が上手くまとまらない」「生え際が薄いような気がする」といった悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。前髪がスカスカに見えていると髪の毛のボリュームが少なく感じるだけでなく、薄毛の兆候ではないかと不安に思ってしまうものです。そこでこの記事では前髪がスカスカな状態がどんな状態なのか、前髪・生え際の薄毛の原因や対策方法などについてご紹介していきます。前髪がスカスカってどんな状態？「前髪がスカスカ」「生え際が薄い」と感じていても、具体的にどのような状態のことを薄毛というのでしょうか。まずは前髪がスカスカな人の特徴についてご紹介していきますので、自分の前髪や生え際を確認してみて当てはまるのかどうか見てみてください。スカスカ前髪の特徴①｜おでこ・生え際が見える前髪が薄い人はどうしてもボリュームが少なくスカスカに見えてしまうため、おでこや生え際といった部分が露わになっているケースが多いです。人によって元々前髪の毛質が細かったりとそもそもの毛量自体が少なかったりすることもありますが、普段の生活習慣や食事・ヘアケアなどが原因で徐々に前髪が薄くなっている可能性もあります。スカスカ前髪の特徴②｜生え際が後退しておでこが広い前髪をおろしている時はスカスカでおでこや生え際が見えており、前髪をあげるとおでこや生え際が広く見えるのも特徴の1つです。人によっては髪の毛1本1本が細くて毛量も少ないため、前髪をおろしていてもおでこが広く見えてしまうことがあります。前髪が薄いとヘアセットでカバーしづらい部分でもあるため、どうしても全体的なボリュームが少なく見えて薄毛の印象を与えてしまいます。スカスカ前髪の特徴③｜男性型脱毛症が進行している前髪がスカスカに見えたり生え際が後退していたりする方は、男性型脱毛症を発症している可能性が高いです。 AGAとも呼ばれる男性型脱毛症は前頭部や頭頂部が薄くなるという特徴があり、AGAの方の中には薄い前髪やM字ハゲに悩んでいる方がたくさんいます。 AGAだと判断する材料として下記のような基準があります。・額が後退、もしくは頭頂部が薄くなってきた・細く短い髪の毛が多くなってきた・抜け毛が多くなってきた・家族に薄毛の人がいる AGAは自然治癒が不可能でどんどん進行していく脱毛症です。男性型脱毛症の可能性が高い場合は放置せずに、AGA専門のクリニックや発毛専門サロンなどに相談して適切な治療やケアを受ける必要があるでしょう。 AGAについてもっと知りたい方はこちらの記事を参考にしてみてください。 https://super-scalp.com/column/5119/ 前髪がスカスカになる原因とは？前髪がスカスカになったり生え際が後退したりする原因としては、どういったものが挙げられるのでしょうか。ここからは前髪がスカスカになる原因についてご紹介していきますので、ご自身にあてはまる項目がないか確認しながら読んでみてください。前髪がスカスカになる原因①｜生活習慣が不規則になっている前髪がスカスカになる原因としては、まず日頃の生活習慣が不規則になっていて頭皮や髪の毛に良くない日々を送ってしまっていることが考えられます。例えば、就寝時間が遅いことも髪の毛の成長にマイナスの影響を与えてまう原因の1つで、成長ホルモンが分泌される22時〜2時の間に寝るのが理想的です。他にも食事が偏っていたり運動不足だったりと生活習慣が乱れていることが前髪や生え際の薄毛につながるため、生活習慣の見直しがとても大切といえるでしょう。前髪がスカスカになる原因②｜頭皮の血行が悪くなっている頭皮の血行が悪くなっていることも前髪がスカスカになる原因の1つで、血行不良を引き起こすと髪の毛に必要な栄養素がきちんと行き届かなくなるからです。血行を良くするためには運動習慣を身につけたりする方法がありますが、普段からデスクワークをしている方は姿勢にも注意しましょう。ずっと同じ姿勢でいると筋肉が凝り固まってしまい血行が悪くなってしまいますし、肩こりなどが原因で血行が悪くなることもあるためストレッチなどを習慣づけると良いです。前髪がスカスカになる原因③｜間違ったヘアケアを行なっているみなさんの中には普段から髪の毛や頭皮環境のことを考えてシャンプーなどのヘアケアを行なっているとは思いますが、間違ったヘアケアをしてしまっているとかえって薄毛や抜け毛の原因になってしまうため、ちゃんと自分の肌質や毛質に合った方法で行うことが大切です。皮脂が出やすい方はつい洗浄力の強いシャンプーを使ってしまいがちですが、洗浄力が強いと必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。すると足りなくなった皮脂を補うために皮脂が過剰に分泌されて毛穴詰まりなどにつながり頭皮環境を悪化させてしまうため、皮脂が出やすい方は今1度使っているヘアケアグッズを見直しましょう。また、必要以上に洗うことを重視しすぎてすすぎが不十分になってしまうと「べたつき」や「毛穴詰まり」の原因になってしまいます。さらに、髪の毛を傷めないようにドライヤーの熱を避けたりめんどくさいからといって「自然乾燥」をしてしまうのは、生乾きで頭皮の臭いが強くなったり頭皮環境が悪化する原因になりかねません。正しいシャンプー方法やドライヤー方法は下記の記事で解説しているため、積極的に取り入れて健康的な頭皮環境を整えるようにしてください。 https://super-scalp.com/column/7727/ 前髪がスカスカになる原因④｜髪の毛の結び方がいつも同じこの原因は女性によくあるのですが、ロングヘアの方がポニーテールなどのヘアスタイルを毎日続けることで、毛根が引っ張られる負担により髪の毛が抜けてしまうことを「牽引性脱毛症」といいます。特に前髪も一緒にまとめるヘアスタイルだと、前髪に強く負担がかかりスカスカになる原因になってしまうのです。髪の毛をおろす日を作ったり、ヘアスタイルを変えてみたりと同じ部分に長時間の負担がかからないように工夫するようにしましょう。また、男性の場合毎日「オールバック」にしている方は「牽引性脱毛症」の原因になってしまうため、毛根を休ませる日を作ることが重要です。スカスカになった前髪の対策方法について前髪がスカスカになると薄毛の印象が強くなってしまうため、何とか改善したいと考えている方もいると思います。そこでここからは、スカスカになった前髪や後退した生え際の対策方法についてご紹介していきますので参考にしてみてください。スカスカになった前髪の対策方法①｜生活習慣を見直す薄毛の原因として身近なものとしては、やはり睡眠不足や運動不足・偏った食生活による栄養不足といった生活習慣が挙げられます。きちんと質の高い睡眠を十分な時間摂れているか、適度な運動をして血行を良くしているか、タンパク質やミネラル・ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養をきちんと摂取できているかなど確認してみましょう。他にも間違ったヘアケアをしていることで頭皮環境を悪化させ薄毛を引き起こしている可能性もあるため、普段のヘアケアが適切な方法か見直すことも大切です。スカスカになった前髪の対策方法②｜普段のヘアセットを見直すスカスカになった前髪が気になって、ヘアセットを工夫して薄毛をカバーしようとする方もいると思います。しかし無理に髪の毛を引っ張って薄毛を隠したり、ワックスをたくさん付けてセットしたりすると、汚れが詰まったりする可能性があるので付けすぎに注意しましょう。それでも前髪をカバーできるヘアスタイルをしたい方は、後程ご紹介するヘアセットを試してみるか美容師さんに相談するのも1つの手です。スカスカになった前髪の対策方法③｜発毛専門のサロンに相談する生活習慣やヘアケアの見直しなどを行うことは薄毛対策の一環にはなりますが、自分1人ではケアに限界を感じることもあるでしょう。そういったときは1人でどうにかしようとしたり抱え込んだりせずに、発毛専門のサロンに相談することも1つの方法です。発毛専門サロンでは原因を調べてくれたり、1人ひとりの髪質・頭皮の状態に合った方法でケアしてくれたりします。スーパースカルプ発毛センターでは薄毛になる原因を同時に解決する施術方法を取り、お悩み別に解消方法をご提案しているため、是非お気軽にご相談ください。スカスカの前髪には頭皮マッサージがおすすめ！頭皮環境が整う頭皮マッサージを行うことで髪の毛を作る内部組織の角度が上がり、毛質が細い方や薄毛にお悩みの方でもぺたんとならずに根本から立ち上がるようになります。さらに頭皮の血行が促進され栄養がいきわたるようになったり、リラックス効果を高めながら薄毛改善が期待できるため、頭皮マッサージを取り入れてみるようにしましょう。頭皮マッサージは「押す」「もむ」「こする」といったマッサージを行うのが効果的で、毎日根気強く行うことで初めて効果が出るようになります。頭皮マッサージしたけど効果がなかったという方は、効果が現れるまでコツコツと行うようにしてください。スカスカになった前髪のヘアセット方法スカスカになった前髪をどうにかヘアセットしたいといった方に向けて、スカスカの前髪でも印象良く綺麗に見せるヘアセット方法をご紹介します。生活習慣の改善や頭皮マッサージなども取り入れながら、毎日のヘアセットに変化を加えてみてください。スカスカ前髪のヘアセット方法①｜髪の毛の生え方を知る前髪のスカスカを改善するにはまず自分の髪の毛の「生え方」を観察する必要があります。髪の毛の生え方には1人ひとり癖があり、その癖に悩まされているといった方も中にはいると思いますが、髪の毛の生え方の癖ごとに梳かし方やドライヤーの方法が変わってきます。前髪だけではなく他の部分の癖も合わせて把握することで、全体的なヘアセットの参考になることでしょう。スカスカ前髪のヘアセット方法②｜梳かし方・乾かし方スカスカの前髪を乾かすには上述の髪の毛や前髪の生え方を知った上で行う方法で、髪の毛の梳かし方や乾かし方として共通していえることが「癖や流れに逆らう」ことです。前髪の生えている方向とは逆の方向からドライヤーを当てて、ドライヤーをもっていない方の手の指先は前髪の根本をほぐしながら乾かすようにしてください。根本が完全に乾いてから分け目を変えたりすることで根本から立ち上がる前髪を作ることができ、スカスカの前髪も綺麗に整えられる土台が仕上がります。髪の毛を梳かす時も、生えている癖とは逆の方向で梳かすようにしましょう。スカスカ前髪のヘアセット方法③｜おでこを生かしたスタイルにするスカスカの前髪を乾かした後のヘアセット方法ですが、あえておでこを活かしたヘアセットはいかがでしょうか。男性ならニュアンスパーマをかけて前髪をセンターに分けおでこを見せたり、前髪からおでこが見えるようにヘアセットを行えばスカスカの前髪をカバーしつつおしゃれなヘアセットを行うことができます。また女性ならセンター分けはもちろん前髪を伸ばしてかきあげたり、シースルーバングを取り入れてスカスカの前髪でも気にならないヘアセットをするとベストです。しかし、上述の通り根本的な改善ができるまでは毛穴詰まりの原因になるワックスの付けすぎや頭皮環境が悪い方はパーマなどにも注意が必要です。薄毛かもしれないと感じたその時から、ヘアセットを行う際は髪の毛を優しく扱うようにしてください。前髪がスカスカになる原因と生え際の薄毛の対策方法｜まとめ今回は、前髪がスカスカになる原因や生え際の薄毛の対策方法などについてご紹介しました。薄毛になる原因としてはさまざまありますが、生活習慣が乱れていたり食事の栄養が偏っていたり、他にもヘアケア方法が間違っていたりといったことが挙げられます。まずは、自分自身の生活習慣や食事を見直すこと、自分に合ったヘアケア方法を探すことが大切です。生活習慣や食事を見直したり頭皮マッサージをすることは今日明日ですぐに解決しないことが多いため、見た目だけでもなんとかしたい！とお考えの方は前髪のセット方法を習得してみましょう。スーパースカルプ発毛センターではお薬に頼らない方法で改善を目指しているため、これまで育毛剤やAGA治療薬でも良くならなかった方にもご利用いただけます。生活習慣の改善を行ったりしても効果がないと感じた際や、ヘアセット方法ではなく根本的な治療を行いたい場合は是非スーパースカルプ発毛センターへご相談ください。
縮毛矯正やストレートパーマはハゲる？原因や注意点をご紹介
くせ毛などが気になって縮毛矯正やストレートパーマをあてたいと考えている方は多いと思いますが、「縮毛矯正をするとハゲるのではないか」と気になっている方もいるでしょう。縮毛矯正はもちろんのこと、ヘアカラーやパーマは繰り返し行うと髪の毛にダメージを与えてしまうという話もあるので、ハゲるのではと不安に感じるのも無理はありません。そこでこの記事では、縮毛矯正を行うとハゲるのかについて解説していきます。そもそも縮毛矯正ってどんなもの？縮毛矯正とは、くせ毛や縮れ毛といった髪の毛を真っ直ぐの状態にする方法のことをいい、ストレートヘアなど自分の理想とするヘアスタイルを実現することができます。その一方で、本来くせ毛だった髪の毛を真っ直ぐの状態にするわけですから、それなりに髪の毛へのダメージも懸念され、ハゲるのではないかと不安に思う方も少なくありません。では縮毛矯正は、どのようにして髪の毛を真っ直ぐにするのでしょうか？縮毛矯正は薬剤と熱によって髪の毛をまっすぐにする結論からいうと上記の見出しにもあるように、縮毛矯正や薬剤と熱によって髪の毛をまっすぐにしています。美容室などで縮毛矯正を行うとき、まず「1剤・2剤」と呼ばれる2種類の薬剤を使うのですが、1剤は髪の毛のタンパク質の結合を分解し、2剤は分解したタンパク質を再構築させる役割を持っています。髪の毛は、たくさんのタンパク質が結合して成り立っているのですが、くせ毛はこの結合状態に偏りがあることでくせ毛が起こるのです。この偏ったタンパク質の結合を1剤によって「分解」したあと、ヘアアイロンを使って熱を加えることで髪の毛を伸ばし、真っ直ぐになった状態で2剤で「再構築」します。ストレートパーマは縮毛矯正とは違うもの？縮毛矯正と同様に、髪の毛を真っ直ぐにする施術として「ストレートパーマ」というものがあるのですが、人によっては同じものとして認識していることも少なくありません。髪の毛を真っ直ぐにするという点では同じですが、厳密に言うと施術方法に違いがあり、縮毛矯正は「薬剤と熱」、ストレートパーマは「薬剤のみ」で施術を行います。髪の毛を真っ直ぐにする効果の高さとしては、熱を使う縮毛矯正の方が上と言われていますが、その分髪の毛に与えるダメージも強くなるという点は注意ポイントです。縮毛矯正を行うとハゲる原因になる？髪の毛に強いダメージを与えてしまう縮毛矯正は、くせ毛で悩んでいる方にとっては真っ直ぐな髪の毛を手に入れることができ嬉しい施術方法といえるでしょう。しかしその強いダメージによってハゲるのではないかという話もあるため、人によっては縮毛矯正を行うことに不安や心配を感じている方も多いと思います。では、縮毛矯正を行うことはハゲる原因になりうるのか、その点について確認していきましょう。縮毛矯正がハゲる直接的な原因にはならない縮毛矯正を行なったからといって直接的にハゲる原因になるわけではありませんが、縮毛矯正では薬剤と熱を用いるので、髪の毛がダメージを負ってしまうことは否定できません。縮毛矯正で使われる1剤は髪の毛のタンパク質の結合を強制的に分解するうえに、ヘアアイロンの高温で髪の毛を伸ばすため、髪の毛へのダメージは大きいです。ダメージを負った髪の毛は、当然のことながら弱まってしまうため、場合によっては切れ毛が起こりやすくなったり細くなってしまったりすることもあります。髪の毛が真っ直ぐになってボリュームダウンする縮毛矯正をあてるとくせ毛が真っ直ぐになるわけですが、やはりくせ毛のほうが見た目としてもボリューミーに見えるのは言うまでもありません。しかし縮毛矯正によって髪の毛が真っ直ぐになれば、癖がなくなった分すっきりしてボリュームダウンしたように見えます。毛量は減っていなくても単純にボリュームが減ったことが薄毛になったように感じて、「縮毛矯正をするとハゲる」と噂されるようになった可能性もあるでしょう。縮毛矯正を行う場合の注意ポイント縮毛矯正は、多くの美容室で行われている施術の一つですが、とても高い技術が求められるため失敗するケースも珍しくないため注意が必要です。では、ここからは縮毛矯正を行う場合の注意ポイントについてご紹介していきます。縮毛矯正を受けるときは美容室にこだわる上述したように美容室によっては、縮毛矯正を失敗されてしまうケースも多々あるため、縮毛矯正を受けるときは美容室にこだわることが大切です。失敗例としては、縮毛矯正の施術を受けたあとに髪の毛がチリチリ状態になってしまうことで、一般的に「ビビり毛」と呼ばれています。縮毛矯正を受ける場合は、縮毛矯正やストレートパーマといった施術が得意な美容室・美容師を選ぶようにしましょう。自分のイメージをしっかりと伝える美容室でカットやカラー、パーマなどをしてもらうとき、多くの方は参考になるヘアスタイルの画像を持参して「こんなふうにしてください」と伝えると思います。そのうえで細かい部分は、「トップは短くしてほしくない」「すき過ぎないようにしてほしい」など口頭で伝えるのではないでしょうか。しかしその写真の髪型と実際に口頭で伝えた要望にズレがあり、自分がイメージした髪型とは違う仕上がりになってしまうことがよくあります。またストレートにしたい場合でも、縮毛矯正じゃない方法で行えるケースもあるため、しっかりと自分のイメージや要望を伝えるようにしましょう。薄毛かも？と感じたら発毛専門サロンに相談しよう縮毛矯正をしたからといってハゲる原因になるわけではないので、もし薄毛になっているような気がしたら、美容室ではなく発毛専門サロンに相談することをおすすめします。薄毛や抜け毛の原因としてはさまざまなことが考えられるため、縮毛矯正以外の何かが原因で薄毛を引き起こしている可能性があります。発毛専門サロンに相談すれば、薄毛や抜け毛を引き起こしている原因を調べたうえで、髪の毛や頭皮にあった方法でケアや対策を行なってくれます。縮毛矯正がハゲる原因になるのかどうかと注意点まとめ今回は、縮毛矯正がハゲる原因になるのかという点と、縮毛矯正を行うときの注意点などについてご紹介しました。縮毛矯正をしたからといってハゲる原因にはなりませんが、繰り返し行うことで髪の毛へのダメージは蓄積されていくため、しっかりとヘアケアしてあげることが大切です。また縮毛矯正は、難易度の高い施術で失敗例もたくさん報告されているため、通う美容室や施術をしてもらう美容師はしっかりと選ぶようにしましょう。もし薄毛や抜け毛が増えたような気がした場合は、縮毛矯正以外の原因が考えられますので、発毛専門サロンなどに相談することをおすすめします。スーパースカルプ発毛センターでは、薄毛や抜け毛の原因をお調べしたうえで、一人ひとりの髪質や頭皮に合ったケア方法や対策方法をご提案いたします。薄毛が気になる、ヘアケア方法が分からない、という方はぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。
若ハゲの特徴は前髪が薄い？若ハゲの原因や対策方法をご紹介
前髪や頭頂部の薄毛と聞くと中高年層に起こるイメージがあると思いますが、実は20~30代の若年層にも前髪や頭頂部の薄毛が起こる可能性はあります。若年層に起こる薄毛のことを一般的に若ハゲといいますが、どういったことが原因で起こるのか気になる方もいるのではないでしょうか。そこでこの記事では、若ハゲになる原因や若ハゲの特徴、そして対策方法についてご紹介していきます。若ハゲが起こる原因とは？ 20~30代の若い年代で前髪などが薄くなってくると、非常に大きなショックを受けてしまうでしょう。しかし最近では、10代後半の方でも若ハゲに悩む方が多く、年齢に関係なく薄毛は起こりうるものなのです。では若ハゲが起こる原因としては、どういったものがあげられるのでしょうか。まずは、若ハゲが起こる原因をご紹介していきます。若ハゲの原因①AGA(男性型脱毛症) まず若ハゲの原因として可能性が高いのは、「AGA(男性型脱毛症)」です。薄毛に悩む男性のうち、約90％がAGAが原因と言われています。 AGAの特徴は、前髪が薄くなるM字型や頭頂部が薄くなるO字型などがある点です。またAGAは、男性ホルモンの変化が関係しているとされており、さらに遺伝によって引き起こすケースがあるのも特徴の一つです。自分自身がまだ若い年代であること、そしてホルモンや遺伝が原因であることを考えると、なかなか自分自身で予防や対策することが難しいでしょう。もしAGAが原因だった場合は、専門クリニックに相談してAGA治療を受けるなどの対策が必要です。若ハゲの原因②生活習慣の乱れやストレス過多若ハゲを引き起こす原因に、生活習慣の乱れやストレス過多もあげられます。特に若い世代は体力があるため、つい遅い時間まで活動してしまうケースが多いです。そうした睡眠不足に加えて、お酒の飲み過ぎやインスタント食品・外食が多いなど、食生活の乱れも若ハゲの原因につながります。他にも社会人になって新しい環境で過ごすようになると、その分ストレスを感じやすくなる方も少なくありません。こうした不規則な生活習慣やストレスを抱え過ぎることが、若ハゲを引き起こす原因になります。若ハゲの原因③正しいヘアケアを行なっていない普段行なっているヘアケアを間違った方法で行なっていると、若ハゲにつながる可能性があるので、ワックスやスプレーなどの整髪剤を付けたまま寝てしまったり、一日に何度もシャンプーをしたりするのはNGです。ワックスやスプレーが付いたまま寝ると頭皮環境の悪化につながりますし、ホコリや汚れなども付着した状態になりますので若ハゲを助長することになります。さらに頭皮の皮脂などが気になって一日に何度もシャンプーをすると、かえって必要な皮脂まで奪うことになるのです。皮脂がなくなれば頭皮は乾燥しやすくなりますし、不足した油分を補おうと皮脂が過剰分泌されることもあります。若ハゲの特徴とは？前髪が薄くなるケースが多い若ハゲの原因についてご紹介しましたが、実際の若ハゲはどういった状態のことを言うのでしょうか。一般的には、前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりするケースが多いです。ここからは、若ハゲの特徴についてご紹介していきます。若ハゲの特徴①前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりする若ハゲの特徴としては、まず前髪が薄かったりおでこの生え際が後退したりする点です。前髪の毛量が少ないだけでも、人から見るとかなり薄毛の印象を与えてしまいます。人によってもともと薄い場合もありますが、遺伝やホルモンバランスの変化、不規則な生活習慣などが原因で徐々に前髪が薄くなったりおでこの生え際が後退したりすることも少なくありません。 20~30代前後の方で、前髪が薄いと感じている方は若ハゲの可能性が考えられるでしょう。若ハゲの特徴②頭頂部付近の肌が見えている若ハゲになると前髪だけでなく頭頂部付近の髪の毛も薄くなって、つむじが広がって見えたり地肌が見えたりすることもあるのです。 AGAの特徴としては、前髪が薄くなりおでこの生え際が後退するM字型、そして頭頂部が薄くなるO字型などがあげられます。自分ではなかなか気づきにくい箇所ではありますが、頭頂部の地肌が透けて見える場合は若ハゲの兆候といえるでしょう。若ハゲの特徴③髪質が細く柔らかい薄毛は、髪の毛が以前よりも細くなったり柔らかくなったりするのも特徴の一つです。若ハゲも同様に、前髪が薄くなると同時に細く柔らかくなっている場合が多いでしょう。これは、遺伝や不規則な生活習慣、乱れた食事などによってヘアサイクルやホルモンバランスが乱れることが原因です。シャンプーをするときや手櫛をしたときに、髪の毛が弱々しく感じる場合は若ハゲになっている可能性があります。若ハゲの特徴④頭皮が痒かったりフケが出たりする間違ったヘアケアを続けていることで頭皮環境が悪化してしまい、頭皮に痒みを感じたりフケが出たりすることがあります。また間違ったヘアケアだけでなく、空調の効いた空間にずっと居たり紫外線などを長時間浴びたりするのも頭皮環境の悪化を引き起こす原因です。頭皮の炎症や乾燥が原因で抜け毛が増えて、最終的に若ハゲにつながってしまう恐れがあります。若ハゲかも？と思ったら実践したい対策方法すでに「前髪が薄くなってきた気がする」「つむじが大きく感じる」といった場合は、若ハゲに近づいている可能性が高いです。では、若ハゲかもと思ったときに実践すべき対策方法・予防方法としてはどういったものがあるのか確認していきましょう。若ハゲの対策方法①生活習慣の改善・ストレス解消若ハゲの対策方法としては、まず生活習慣を見直すことが大切です。食事はもちろん、睡眠不足・運動不足があるなら改善するよう努めましょう。食事面に関しては、栄養バランスを考えることが重要です。特にタンパク質・ミネラル・ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養素は、積極的に摂取することをおすすめします。また適度な運動習慣や十分な睡眠は、ストレス解消にもつながりますので意識してみてください。若ハゲの対策方法②正しい方法でヘアケアする髪の毛や頭皮のことを思って行うヘアケアも間違った方法で行なっていると逆効果になってしまいます。頭皮が乾燥しやすい方、反対に皮脂が過剰に出る方は、何度もシャンプーをしているか使用しているシャンプーの洗浄力が強過ぎることが考えられるでしょう。保湿成分や美容成分配合の頭皮に優しいシャンプーに切り替えたり、何度もシャンプーしないようにしてください。若ハゲの対策方法③専門のサロンに相談する生活習慣の改善やヘアケア方法の見直しによって若ハゲの予防や対策につながりますが、それだけでは良くならない可能性もあります。そういったときは、発毛専門のサロンに相談して適切な方法で対策するのがよいでしょう。きちんと原因を調べてうえで、一人ひとりに合ったケア方法・対策方法を提案してくれます。若ハゲの原因や特徴と対策方法まとめ若ハゲを引き起こす原因としては、以下のようなものがあげられます。・AGA（男性型脱毛症）・生活習慣の乱れやストレス過多・正しいヘアケアを行なっていない AGAが原因の場合は、専門クリニックに相談して適切な治療を受ける必要があるでしょう。併せて自分自身でも、生活習慣やヘアケア方法を見直して改善していくことが大切です。もし「前髪が薄くなってきた」「若ハゲかどうか知りたい」といった方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。スーパースカルプ発毛センターでは、薬に頼らない方法で薄毛・抜け毛の対策を行なっていきます。
女性に見られがちな薄毛「こめかみ薄毛(ハゲ)」が起こる原因とは？
女性に見られがちな薄毛(ハゲ)として「こめかみ薄毛(ハゲ)」というものがあることをご存知でしょうか？こめかみハゲとも呼ばれるこめかみ薄毛は、男性の薄毛(ハゲ)と異なり女性特有の原因があると考えられています。そのため、市販の男性向け育毛シャンプーを使用しても薄毛やハゲが改善しないケースがあり、正しく対策していかなくてはなりません。この記事では、女性特有のこめかみ薄毛(ハゲ)の特徴や原因について解説するとともに、対策方法に関してもご紹介していきます。女性特有のこめかみ薄毛(ハゲ)の特徴こめかみ付近がハゲる「こめかみ薄毛(ハゲ)」女性に多く見られるのが特徴です。こめかみとは、眉尻から耳に向かって指4本分ほどの側頭部を指し、モノを噛んだり食いしばったりしたときに動く部分をイメージするとわかりやすいかもしれません。こめかみ薄毛(ハゲ)とは、文字通りこめかみ付近がハゲることであり、こめかみがハゲることでおでこが広くなり、正面から見ても薄毛(ハゲ)が目立ってしまいます。男性の薄毛(ハゲ)は、おでこの生え際がハゲるM字ハゲやO字ハゲが有名ですが、女性の場合は男性の薄毛(ハゲ)と比べて、薄毛(ハゲ)が生じやすい箇所に違いがあります。女性に起こる薄毛(ハゲ)の特徴男性に起こりがちな薄毛(ハゲ)としては、生え際が薄毛(ハゲ)になるM字ハゲや頭頂部が薄毛(ハゲ)になるO字ハゲなどが一般的です。一方で、女性に起こる薄毛(ハゲ)としては、「びまん性脱毛症」と呼ばれる頭部全体が薄毛(ハゲ)になる症状が多く見られるため、男性のようにピンポイントではなく、髪の毛全体が満遍なく薄くなってくるという特徴があります。そのため、一般的にはこめかみ周辺が薄毛(ハゲ)になることは珍しいと言われていますが、女性は稀にこめかみ部分が薄毛(ハゲ)を引き起こすという事例もあり、それらがこめかみ薄毛(ハゲ)と言われ、女性特有の薄毛症状と考えられているのです。スーパースカルプ発毛センターでは女性の薄毛に対する発毛実績もあります！ ▶女性のAGA薄毛治療・発毛育毛の詳細はこちら女性にこめかみ薄毛(ハゲ)が起きてしまう原因とは？女性に起こりがちなこめかみ薄毛(ハゲ)は、一体どういったことが原因として挙げられるのでしょうか？こめかみ薄毛(ハゲ)の原因として、以下のような6つの理由が考えられます。ホルモンバランスの乱れ偏った食生活ストレス過多不規則な生活習慣過度なダイエットパーマやヘアカラーによる髪の毛へのダメージここでは、こめかみ薄毛(ハゲ)が起こる原因について解説していきます。こめかみ薄毛(ハゲ)の原因①ホルモンバランスの乱れ女性に多くみられるこめかみ薄毛(ハゲ)の原因としては、ホルモンバランスが影響しているケースが多く、40代以降の女性にみられるFAGA（女性男性型脱毛症）は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンが減少することで起こると言われています。エストロゲンには、髪の毛のハリ・コシ・ツヤなどをもたらす役割があるとされており、エストロゲンが減少すると髪の毛に元気がなくなり、痩せ細ってしまうのです。また、女性ホルモンが減少することで、相対的に男性ホルモンの割合が増えるため、
頭皮が日焼けするとハゲる！？紫外線による薄毛の原因について
春から秋にかけての時期は、紫外線が強くなって日焼けしやすくなります。そのため、日焼けをしたくない方の多くは、顔や身体に日焼け止めを塗ることでしょう。しかし、紫外線対策が難しいのが頭皮です。頭皮の日焼けはハゲる原因になるといわれているのをご存知でしょうか。そこでこの記事では、頭皮が日焼けするとハゲるといわれているのは本当なのか、そして紫外線がもたらす頭皮への影響についてご紹介していきます。頭皮の日焼けはハゲる原因になる？日差しが強くなる季節は、紫外線予防のために日焼け止めを塗る方が多いと思います。しかし、つい紫外線対策を忘れてしまいがちなのが頭皮や耳といった箇所です。紫外線が肌に良くない影響を与えるというのはご存知だと思いますが、頭皮も同様に気づかないところで紫外線による影響を受けています。もし「最近、髪の毛が薄くなってきた気がする」と感じている方は、頭皮の日焼けが原因となっている可能性が考えられるので、これまで特に頭皮への日焼け対策を行なっていなかったという方は、この機会に意識してみてはいかがでしょうか。頭皮が日焼けするとハゲるといわれる理由頭皮や耳といった部分は、紫外線を浴びやすい箇所であり、本来なら顔や身体と同様に日焼け止めを塗るなどの紫外線対策が必要です。ハゲる原因にはさまざまなものがあげられますが、頭皮環境が悪化することで薄毛につながります。頭皮も顔や身体と同じ皮膚ですから、強い日差しを浴び続ければ紫外線による悪影響を受けてしまうのです。また頭皮においては皮脂腺や幹線が多い一方で、バリア機能や保湿性という点はそれほど高くありません。その分、髪の毛が外的刺激から頭皮を守ってくれているのですが、それでも強い紫外線を浴び続けると頭皮が乾燥したり日焼けして炎症を起こしたりといった問題が起こります。頭皮がダメージを負うと抜け毛が増えてしまい、結果的にハゲることになるのです。紫外線がもたらす頭皮への影響とは頭皮が紫外線を浴びて日焼けすると、さまざまなトラブルへとつながります。最終的には、上述したようにハゲる可能性もあるため対策が欠かせません。例えば紫外線がもたらす頭皮への影響としては、以下のようなものがあげられるでしょう。・日焼け（炎症）・ハゲる・ヘアカラーの色落ち・髪の毛や頭皮の乾燥ここでは、紫外線がもたらす頭皮への影響についてご紹介していきます。紫外線による頭皮への影響①日焼け（炎症）私たちの皮膚は、強い日差しを浴び続けると日焼けして肌が黒くなりますよね。日焼けして間もない頃は、皮膚がヒリヒリと痛むことがありますが、これは熱ダメージによって肌が炎症を起こしている状態です。ヒリヒリとした痛みから次第に痒みへと変わっていき、つい掻いてしまうと炎症が悪化したり色素沈着につながる可能性があるため気をつけなければなりません。さらに炎症が治まってくると、日焼けした皮膚がペリペリとめくれはじめ、頭皮に関してはフケが発生することもあります。紫外線による頭皮への影響②ハゲる頭皮に紫外線を浴び続けると、顔や身体の肌と同じように日焼けを起こします。そして日焼けすると、頭皮は炎症や乾燥を引き起こしてしまうので注意が必要です。頭皮環境が悪化すれば、ハゲるリスクを高めることになります。また乾燥によってフケが発生すると、頭皮の毛穴詰まりを起こす原因となり、ますますハゲることになりかねません。紫外線による頭皮への影響③ヘアカラーの色落ち紫外線を浴びると、ヘアカラーが色落ちしてくるといわれています。本来ヘアカラーとは、髪のキューティクルを開くことで色素を浸透させる仕組みです。しかし紫外線を浴びるとキューティクルがダメージを受けて、ヘアカラーの色素が外に出てくるといわれています。せっかくお気に入りのヘアカラーに染め上げても、紫外線対策をしないと色が変化してしまう可能性があるため注意しましょう。紫外線による頭皮への影響④髪の毛や頭皮の乾燥紫外線によってキューティクルがダメージを負うと、髪の毛の水分なども外へと出てしまいます。その結果、髪の毛や頭皮の乾燥を引き起こして、パサつきのある髪の毛へと導いてしまうのです。さらに水分だけでなくタンパク質なども流れ出して、枝毛や切れ毛といった髪の毛のトラブルにも発展します。頭皮の乾燥は、フケなどを発生させるだけでなく刺激に敏感な状態になって、頭皮環境の悪化やハゲることにも繋がるでしょう。日焼け・紫外線から頭皮を守る方法頭皮が日焼けすると、さまざまな頭皮トラブルの原因となり、ハゲるきっかけにもなります。日焼け・紫外線から頭皮を守るためにも、きちんと対策していくことが大切です。ここからは、日焼け・紫外線から頭皮を守る方法についてご紹介していきます。日焼けから頭皮を守る方法①帽子や日傘を活用する頭皮の日焼け予防としておすすめなのは、帽子や日傘を活用することです。特にUVカット加工されたものであれば、紫外線から頭皮を守ることができます。しかし帽子を被る場合、素材によっては蒸れやすくなって頭皮環境を悪くしてしまうので、できるだけ通気性の高いものを選びましょう。また男性の中には、日傘を差すことに抵抗を覚える方もいると思いますが、最近では男性向けの日傘も販売されていますのでチェックしてみてください。日焼けから頭皮を守る方法②髪専用の日焼け止めスプレーを使う日焼け対策としては、やはり日焼け止めを塗るのが良いですが、髪の毛に塗るのは抵抗がある方もいるでしょう。しかし最近では、髪の毛専用の日焼け止めスプレーなども販売されています。使い方も簡単で、髪の毛から10~15cmほど離したところからスプレーを吹き付けるだけです。 2~3時間おきにスプレーし直すと、日焼け止め効果をキープすることができます。日焼けから頭皮を守る方法③保湿成分配合のシャンプーを利用する紫外線が強くなる夏場は、保湿成分が配合されたものやダメージ回復の効果があるシャンプーを使うとよいです。紫外線を浴びると頭皮が乾燥しやすくなるので、しっかりと保湿してあげましょう。またダメージを負った頭皮を回復してくれるような、美容成分配合のシャンプーもおすすめです。シャンプーをするときも、あまり強く擦らずに優しく洗い上げるようにしましょう。頭皮の日焼けでハゲる原因と紫外線による影響まとめ頭皮が日焼けすると、以下のようなトラブルを引き起こします。・日焼け（炎症）・ハゲる・ヘアカラーの色落ち・髪の毛や頭皮の乾燥強い紫外線を浴び続けると、髪の毛や頭皮の乾燥や日焼け（炎症）を起こし、頭皮環境が悪くなってハゲる原因に繋がります。頭皮が日焼けによるダメージを負っていると感じたり、最近髪の毛が薄くなってきたように感じたりしている方は、スーパースカルプ発毛センターにご相談ください。頭皮や髪の毛の状態をお調べして、最適なケア方法・予防方法をご提案させていただきます。
抜け毛の予防効果がある食べ物とは？髪の毛に良い栄養を取り入れよう
みなさんは、普段の食生活が抜け毛の原因になる可能性があることをご存知でしょうか。ハンバーガーやピザといったジャンクフードはとても美味しいですが、これらを毎日食べていると栄養バランスはどうしても偏りがちになります。そういった栄養バランスの悪い食事を繰り返していると、抜け毛や薄毛につながってしまう可能性があるのです。そこで今回は、抜け毛の予防効果が期待できる食べ物や栄養素、そもそもなぜ抜け毛予防をするために栄養バランスに気を使うべきなのかを紹介します。抜け毛は食べ物で予防できるの？抜け毛や薄毛は、日々の食事から髪の毛を成長させるための十分な栄養を得られれば予防につなげることが可能です。髪を作っている「毛乳頭細胞」は、毛細血管を伝って送られてくる栄養をエネルギーにして活性化することで、健康な髪を作るように他の細胞に指示を出してくれます。しかし、そのエネルギーとなる栄養素が日頃から不足していては頭皮環境も悪くなってしまうので毛乳頭細胞も活動が鈍くなりやすくなってしまいます。そのため、抜け毛を予防するには食生活を見直して体の土台から整えることが大切です。また、食生活を見直すことで明らかに抜け毛が増えている状況を直接的に改善したり、治療したりすることはできないので、あくまで予防として取り入れてみましょう。抜け毛予防に効果的な食べ物とは？抜け毛を予防したいのであれば、タンパク質をはじめミネラルやビタミン類などを含め、栄養バランスの良い食事を意識することが大切です。以下からは、抜け毛予防につながる食べ物としてどんなものがあるのかを紹介しています。可能な限り無駄な抜け毛を防ぐためにも、髪の毛に良い食べ物を把握しておきましょう。大豆食品大豆食品には、薄毛の原因とされるジヒドロテストステロンの生成を抑制する大豆イソフラボンが含まれています。他にもタンパク質やミネラル、ビタミン類など髪の毛に欠かせない栄養素が豊富に含まれている食べ物です。牡蠣通称「海のミルク」とも呼ばれる牡蠣は、亜鉛やアミノ酸といった栄養素が豊富に含まれているのが特徴です。ビタミンB群の他にも、疲労回復に効果的なタウリンやグリコーゲンなども含まれています。牡蠣は主にカキフライとして食べる機会が多いですが、抜け毛予防として揚げ物などの脂っこい食べ物を日常的に取り入れることはおすすめできないため、焼き牡蠣にするなど食べ方に工夫が必要です。うなぎ夏バテ予防に良いとされるうなぎには、ビタミン類に加えてタンパク質や亜鉛が豊富に含まれています。また血行促進や中性脂肪を減らす効果があるとされるDHA・EPAも含まれており、抜け毛予防に留まらず生活習慣病にも効果的です。鶏肉鶏肉はビタミンB群をはじめ、亜鉛などのミネラル・コラーゲンなどが含まれています。さらに、牛肉や豚肉と比べるとタンパク質が多く脂肪分が少ない点が特徴で、ダイエットや筋トレをしている人にも良いとされています。脂質を抑えながらタンパク質などの栄養素を効率よく摂取できる食べ物といえるでしょう。卵完全栄養食品とも呼ばれる卵はとにかく栄養価が高い食べ物で、タンパク質だけに限らず、亜鉛・鉄・硫黄といったミネラルやビオチンも豊富に含まれています。特に黄身に含まれているビオチンには、髪の毛に栄養を届けるサポートをしてくれる役割があるといわれているのです。効果的に卵を食べるなら、生ではなくゆで卵のように完全に火を通して食べることをおすすめします。緑黄色野菜トマトやピーマン・かぼちゃ・にんじんなどの緑黄色野菜には、ビタミン類をはじめとするカロテンといった栄養素が豊富です。カロテンには抗酸化作用があり、細胞が酸化によって老化するのを防いでくれる役割があります。緑黄色野菜は毎食しっかり食べるように意識して不足しないようにしましょう。キムチキムチといえば、血行促進効果が期待できるカプサイシンが豊富に含まれています。頭皮の血行が良くなることで、髪の毛に栄養が行き渡りやすくなり抜け毛予防に繋がるというわけです。さらに発酵食品であるキムチには乳酸菌が多く含まれており、腸内環境を整える効果もあるとされています。抜け毛を予防する効果を持った栄養素とは？私たちは、健康的な身体を普段の食事によって作っていくことができます。それは髪の毛も同じで、食べ物が健康的な髪の毛を作り、結果的に抜け毛予防にもなるのです。まずは、抜け毛予防に必要不可欠な栄養素にはどういったものがあるのかを知っていきましょう。タンパク質抜け毛を予防するために、積極的に摂取したい栄養として「タンパク質」があります。タンパク質の一種であるケラチンは、なんと髪の毛の99％を構成しているのです。さらに細かく分けると、ケラチンは18種類のアミノ酸によって成り立っており、そのうち最も割合が高いのが髪の毛の弾力や硬さを作っているシスチンというアミノ酸です。こういったタンパク質（アミノ酸）を積極的に摂取することで抜け毛予防に繋がります。ミネラルミネラルといえば、どういった栄養素を思い浮かべるでしょうか？例えば亜鉛もミネラルの一種ですが、アミノ酸をケラチンに変換させる役割を持っています。亜鉛が不足してしまうと細胞の代謝が悪くなって髪の毛が育ちにくくなるため、亜鉛は非常に大切な栄養素です。 https://super-scalp.com/column/10126/ ビタミン類頭皮環境を整えてくれるビタミンA・過剰な皮脂分泌を抑制するビタミンB2・タンパク質の吸収を促進するビタミンB6といったビタミン類も、抜け毛予防に必須栄養素といえます。他にもビタミン類は、抗炎症作用やコラーゲン生成をサポートするビタミンCや血管拡張作用のあるビタミンEなど、美肌や美髪を作るうえで欠かせないものばかりです。そのほかの栄養素上記で紹介した栄養の他にも以下の栄養素が抜け毛予防に良いとされています。イソフラボンカプサイシンコラーゲンカテキン乳酸菌etc... 特にイソフラボンに関しては、女性ホルモンと似た特性があり、薄毛の原因とされるジヒドロテストステロンの生成を抑制する効果があるといわれているのです。抜け毛の原因は食事以外にもある抜け毛の原因には普段の食生活も大きく関係することがありますが、食事以外にもさまざまな原因が考えられます。例えば日常的に睡眠不足であったり、ストレス過多・間違ったヘアケア・お酒の飲み過ぎ・タバコの吸い過ぎなど、仕事や生活習慣など色々な原因が重なって抜け毛を引き起こすこともあるのです。食べ物だけにこだわらず、抜け毛の原因がどこにあるのか知ることで正しく予防・対策していくようにしましょう。もし、「抜け毛の原因が何か知りたい」「正しい予防方法を知りたい」という場合は、発毛専門のサロンへ相談することをおすすめします。 ▶生活習慣の見直しで薄毛解消へ！薄毛・抜け毛になる生活習慣と改善例まとめ｜抜け毛の予防効果がある栄養を含んだ食べ物抜け毛予防をするためには、栄養バランスの良い食生活にすることで、髪を作る指示を出してくれる細胞「毛乳頭細胞」に栄養を与えて活性化させることがとても大切です。抜け毛の予防効果がある栄養を含んだ食べ物としては、以下のようなものがあげられます。大豆製品牡蠣うなぎ鶏肉卵緑黄色野菜キムチ上記のような食べ物を積極的に食べることで、抜け毛の予防につながるでしょう。しかし抜け毛は、さまざまな原因によって起こりうるものだということを忘れてはいけません。抜け毛を引き起こしている原因を知りたい方や抜け毛を改善したい方は、スーパースカルプ発毛センターにご相談ください。原因をお調べしたうえで、抜け毛予防や薄毛対策につながる食事・生活習慣のアドバイスをさせていただきます。【実感お試し発毛体験はこちら！】
大量のフケと抜け毛は粃糠性脱毛症！？原因と対策について知ろう
脱毛症には、AGA（男性型脱毛症）をはじめ、びまん性脱毛症や円形脱毛症などさまざまな種類があるのをご存知でしょうか。その中で、頭に大量のフケと抜け毛が発生して髪の毛が薄くなる状態を「粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）」といいます。この記事では、粃糠性脱毛症の原因と対策方法について解説していきますので、最近フケや抜け毛が増えてきたと感じている方はぜひ参考にしてみてください。粃糠性脱毛症とは？粃糠性脱毛症（ひこうせいだつもうしょう）とは、フケや抜け毛が増えて髪の毛全体が薄くなる状態のことをいいます。一般的には男性に発症することが多いと言われていますが、女性にも起こりうる脱毛症です。頭部全体に細かいフケが大量発生してしまい、抜け毛を引き起こします。フケは古くなった細胞が剥がれ落ちる自然な現象ですが、大量に発生しているとなると「粃糠性脱毛症」などの頭皮トラブルが考えられるため対策が必要です。粃糠性脱毛症の特徴について頭皮のフケは、一般的に誰にでも起こりうるものなので判別が難しい場合もあります。では粃糠性脱毛症の特徴としては、どういったものがあげられるのでしょうか。・乾燥したフケが大量発生する・頭皮が痒くなる・頭皮が乾燥する・全体的に抜け毛が増える男性の薄毛に多くみられるAGAは、生え際や頭頂部が薄毛になっていきます。一方、粃糠性脱毛症に関しては、全体的に抜け毛が増えて髪の毛が薄くなるのが特徴です。明らかにフケの量が多かったり、合わせて抜け毛も増えていたりする場合は、粃糠性脱毛症の可能性が高いでしょう。フケと抜け毛が発生する粃糠性脱毛症の原因とは？粃糠性脱毛症は、皮脂の分泌が少なく乾燥したフケが発生することが原因です。乾燥したフケが大量発生することによって頭皮の毛穴を塞がれて、毛穴の内部に皮脂が溜まり炎症を起こします。その結果、髪の毛を作る毛母細胞に栄養素が届きづらくなって抜け毛を引き起こし薄毛になるというわけです。では、乾燥したフケを発生させてしまう原因としてはどういったものがあるのでしょうか。乾燥したフケの原因①洗浄力の強いシャンプーの使用乾燥したフケが発生する原因としては、洗浄力の強いシャンプーを使っていることがあげられます。洗浄力が強すぎるシャンプーを使っていると、頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまうのです。その結果、頭皮に潤いがなくなって乾燥を招き、カサカサとした乾いたフケを発生させます。乾燥したフケの原因②洗髪後きちんと髪の毛を乾かさない髪の毛を洗ったあと、人によってドライヤーを使わずに自然乾燥させる方もいるでしょう。しかし洗髪後にきちんと乾かさないと、水分の蒸発と一緒に頭皮や髪の毛の水分も飛んでしまいます。その結果、頭皮が乾燥して乾性フケを発生させる原因となるわけです。ベタベタしたフケが発生する場合は脂漏性脱毛症の可能性があるちなみにフケには、乾性フケと脂性フケの2種類があります。脂性フケは、ベタベタと湿っぽいのが特徴で頭皮に付着したり、かたまりになって落ちたりすることが多いです。この脂性フケは、脂っこいものばかり食べるなど食生活の乱れによって皮脂が過剰分泌されることで起こります。他にも、洗浄力の強いシャンプーを使ったり何度も髪の毛を洗ったりするのも注意が必要です。必要な皮脂まで洗い落とされ、不足した油分・水分を補おうと皮脂が過剰分泌されてしまいます。粃糠性脱毛症は予防できる？フケ・抜け毛の対策方法粃糠性脱毛症になると、フケが大量に発生するだけでなく抜け毛も引き起こしてしまいます。上記でご紹介したような原因に当てはまるものがある場合は、適切な対策をしていかなくてはなりません。では、粃糠性脱毛症を予防するためにも、フケ・抜け毛の対策方法についてご紹介していきます。フケ・抜け毛の対策方法①低刺激シャンプーに買い換える粃糠性脱毛症は、洗浄力の強いシャンプーを使っていることが原因の一つです。そのため、低刺激シャンプーに買い換えることで対策の一環になります。頭皮が乾燥している方も皮脂が過剰分泌している方も、もとを辿れば洗浄力の強いシャンプーを使っていることが原因になっている可能性が高いです。低刺激のアミノ酸系シャンプーなどに買い替えて、やさしく丁寧に洗うようにしましょう。あまりゴシゴシと力を入れたり爪を立てたりして洗うと、頭皮を傷つけてトラブルの原因になってしまいます。またシャンプーやトリートメントをしたあとは、すすぎ残しがないようにしっかりと洗い流しましょう。もちろんお風呂から上がったら、ドライヤーを使ってしっかりと乾かすようにしてください。フケ・抜け毛の対策方法②食生活を見直すフケ・抜け毛は、食事面から対策することも可能です。脂分や塩分、糖分の過剰摂取には気をつけつつ、トータルバランスの良い食事を摂りましょう。特にビタミン類は、皮膚の代謝を良くしてダメージを修復する効果が期待できます。ビタミン類の他にも、髪の毛に欠かせないタンパク質やミネラルを中心に健康的な食生活を送ることが大切です。フケ・抜け毛の対策方法③生活習慣を改善する粃糠性脱毛症は、乱れた生活習慣やストレス過多が原因となるケースもあります。不規則な生活習慣やストレスによって、ホルモンバランスが乱れたり免疫力が低下したりするとフケや抜け毛が起こりやすくなるので注意しましょう。しっかりと良質な睡眠を摂ること、そしてできるだけストレスを抱えないことが大切です。フケ・抜け毛の原因と粃糠性脱毛症の対策方法まとめフケの大量発生と抜け毛が起こる原因としては、主に以下のようなものがあげられます。・洗浄力の強いシャンプーの使用・洗髪後きちんと髪の毛を乾かさない上記が原因となって頭皮に乾燥を招き、カサカサとした乾いたフケを発生させてしまうのです。そのフケが頭皮の毛穴を塞ぐことで頭皮環境を悪化させ、粃糠性脱毛症を引き起こす可能性もあります。粃糠性脱毛症の対策方法としては、ヘアケアや食事・生活習慣の見直しなどがありますが、自分で対策が難しいという方はスーパースカルプ発毛センターへぜひご相談ください。まずはフケや頭皮の状態をお調べして、一人ひとりに合った対策方法をご提案させていただきます。
【スーパースカルプの特徴】最短3ヶ月以内のスピード改善
初回お試し体験コースまたはご契約をご検討いただいている皆様に向けて、スーパースカルプ発毛センターの特徴をシリーズでご紹介させて頂きます。最短3ヶ月以内のスピード改善スーパースカルプ発毛センターの特徴の一つにスピード発毛が挙げられます。ご契約からわずか3ヶ月以内に効果を実感されるお客様がたくさんいらっしゃいます。ここで言う3ヶ月以内の効果の実感とは、髪質が改善したり、ボリュームアップを実感したり、抜け毛が減少したりといったコース序盤の効果の実感になります。しかし、薄毛の部位によっては写真での変化が現れるケースも多いです。 ※効果には個人差があります。ビフォーアフター写真の40代女性の例では、つむじの頭皮がわずか2ヵ月で目立たなくなっています。女性の場合、つむじの効果が出るのが早いのは、後頭部に後頭筋という筋肉があるため血流改善が比較的ほかの部位に比べて早いからです。一方で、男性のつむじの脱毛は、男性ホルモンが影響しているAGA（男性型脱毛症）が原因の場合が多いため、3ヶ月以内の早期改善とはいかず、早くても半年の期間はかかります。髪は1日で0.3ｍｍ伸びる髪は1日で0.3ｍｍ伸びることをご存知でしたか？つまり2週間おきにサロンで施術をする場合、毛根が活性化していれば来店するたびに4.2ｍｍも伸びる計算になります。サロンでの施術（スペシャルケア）+ご自宅ケア（基本ケア）＝毛根の活性化スーパースカルプにはこの発毛育毛の方程式があります。だからこその3ヶ月以内のスピード発毛が可能になります。しかし、馴染みが無い発毛サロンですので、ご不安なことも多いかと思います。まずは初回お試し体験コースからどうぞ、どうぞお気軽にお問い合わせください。
【スーパースカルプの特徴】数日単位で発毛経過をマイクロスコープ頭皮画像で徹底観察
初回お試し体験コースまたはご契約をご検討いただいている皆様に向けて、スーパースカルプ発毛センターの特徴をシリーズでご紹介させて頂きます。お客様と共に徹底した経過観察これまでの発毛サロンにおいての問題点は、発毛経過や効果があいまいなままズルズルと費用と期間がかかってしまう点でした。その点、スーパースカルプ発毛センターでは、マイクロスコープでの頭皮画像にて徹底した経過観察を行うことで、お客様と発毛技能士双方が安心してコースを進めていくことが可能です。この画像は同じ毛穴を比較したものですが、このように同じ毛穴から良好な毛髪が育ってきているか？を明確にしながら施術を繰り返して行きます。ビフォーに比べてアフターの方が髪の色素が黒々として、一本一本が太く改善しているのがわかっていただけるかと思います。このように、お客様ご自身も発毛経過を知ることが出来るため、高い可能性でサロンに通う価値を感じて頂くことが出来ます。スーパースカルプ発毛センターでは、効果が出ているのか出ていないのか？不明確なままお客様がカウンセラー任せになり、ズルズルと大きな費用がかかるということは無い様に徹底しております。まずは初回お試し体験コースからどうぞ、どうぞお気軽にお問い合わせください。
【47歳男性発毛症例】奥様の勧めでご来店♪ご夫婦二人三脚の発毛効果♪
全国のサロンで日々繰り広げられる発毛育毛の真実をお伝えする、スーパースカルプ発毛症例のご紹介です。薄毛の悩みは時にご本人だけでなく、ご家族にとってもいち早く解決したいほど重要な問題になることもあります。今回ご紹介する47歳男性のお客様は、奥様の勧めでご来店され、ご契約日当日も奥様が同席されました。ご自宅でのケアに関しても、発毛育毛はご家族のサポートがとても重要になるということを教えて頂いた発毛症例となりました。発毛症例写真＆発毛技能士コメント ※効果には個人差があります。頭皮改善経過＆発毛技能士コメントお客様直筆お喜びの声「頭髪が薄くなりつつあったが、改善された。正しい頭髪・頭皮の洗い方を教えていただいた。」
生活習慣の見直しで薄毛解消へ！薄毛・抜け毛になる生活習慣と改善例
「最近なんだか抜け毛が増えてきたような気がする」と感じている方の中には、将来的な薄毛に対する不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。抜け毛や薄毛の原因と聞いて最初に思い浮かべるのは遺伝が多いですが、実は身近な「生活習慣」を疎かにすることで、薄毛や抜け毛に繋がることがあるのです。そこでこの記事では、薄毛の原因になる生活習慣、薄毛の予防・改善につながる生活習慣についてご紹介していきます。薄毛や抜け毛のことでお困りの方はぜひ最後までご覧ください。そもそも薄毛は生活習慣の改善で治るの？
抜け毛がひどい！異常脱毛の見分け方や女性特有の原因、対策を紹介
「最近、抜け毛がひどい気がする...」「お風呂の排水溝に髪の毛がすぐに溜まる」日常のふとした瞬間に「いつもより抜け毛が増えているかも」と感じる時ありますよね。髪の毛が抜けること自体はごく自然なことであるため、髪の毛が抜けているから必ずしも薄毛やハゲになるというわけでありません。しかし、正常な抜け毛がある一方で、ヘアサイクルが正しく機能せずに途中で抜けてしまう異常脱毛というものもあり、この場合は早急に改善処置を取る必要があります。当記事では、抜け毛がひどくなる原因や異常脱毛かどうかを見分ける方法、そして抜け毛の予防方法や対策についてもご紹介します。抜け毛がひどいのは一時的？抜け毛が増える原因抜け毛には「自然脱毛」と「異常脱毛」の2種類があり、シャンプー時の抜け毛や自然と抜け落ちていくものは自然脱毛の可能性が高いです。また季節によって抜け毛が多い時期もあります。しかし、乱れた生活習慣や誤ったヘアケアにより頭皮環境が悪化してしまうと異常脱毛が増え、薄毛やハゲといった症状に繋がる危険性があるのです。「抜け毛がひどい...」と感じる原因には、以下のようなものが考えられます。・夏の強い日差しによるダメージや頭皮乾燥・乱れた食生活や不規則な生活習慣・誤ったシャンプーのやり方・AGAや円形脱毛症などの病気また、抜け毛が起きる原因は1つではなく、加齢や遺伝などに加えて、このような要因が絡み合って抜け毛がひどく進行している可能性があります。ここでは、抜け毛がひどいと感じられるケースについて1つひとつ詳しくご紹介していきます。抜け毛がひどい原因｜①夏の強い日差しによるダメージや頭皮乾燥抜け毛がひどい原因の1つとして、夏の強い日差しによって頭皮にダメージを負ってしまうことが考えられます。紫外線などの外的刺激を受けて頭皮がダメージを負い、頭皮乾燥が起こることでヘアサイクルが乱れて抜け毛が増えてしまうのです。そのため、夏から秋頃にかけては通常よりも抜け毛が増える時期と言われており、この時期では1日あたり200本以上抜けることも珍しくありません。夏や秋を過ぎると次第に抜け毛が落ち着くこともありますが、頭皮がダメージを受けていることは変わらないため、そこから他の症状に発展することもあります。もし夏や秋の時期に抜け毛がひどいように感じた場合、季節的なことが原因である可能性が高いため、帽子等で紫外線を遮断することや頭皮にも使える日焼け止めクリームなどでしっかりと頭皮や髪の毛をケアしてあげるようにしましょう。 https://super-scalp.com/column/8294/ 抜け毛がひどい原因｜②乱れた食生活や不規則な生活習慣抜け毛がひどい原因には、普段の食生活や生活習慣も大きく関わってきます。例えば、食事でいえばインスタント食品やカップラーメンといった塩分の多い食べ物ばかりを食べていると、血行が悪くなり頭皮環境を悪化させる原因になります。また揚げ物や中華料理など脂質の多く食べ物ばかりを食べていると肥満体型になり、皮脂などが出やすい体質になってしまいます。その結果、頭皮の毛穴が皮脂詰まりを引き起こしやすくなり、抜け毛などを起こす原因となるのです。他にも睡眠不足やストレスの溜め込み、運動不足など乱れた生活習慣を続けていると抜け毛の原因に繋がります。乱れた食生活を正すと同時に、不規則な生活習慣を見直すことが大切です。抜け毛がひどい原因｜③誤ったシャンプーのやり方「シャンプーが抜け毛の原因？」と疑問に感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、シャンプーはやり方や使い方を間違えると抜け毛の原因になります。・爪を立ててゴシゴシ洗っている・1日に何回もシャンプーで髪の毛を洗っている・洗浄力の強いシャンプーを使っている・シャンプーのすすぎ残しがある上記に当てはまる方はシャンプーのやり方を見直す必要があるでしょう。シャンプーは余分な皮脂や汚れなどを取り除く効果があるため、清潔な頭皮環境にするための大事なケアの1つです。しかし、やりすぎや流し残しなどがあるとかえって毛穴詰まりを引き起こすことや必要な皮脂まで洗い流されてしまい、頭皮乾燥が起こる可能性があります。正しいシャンプーの方法は下記で詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。抜け毛がひどい原因｜④AGAや円形脱毛症などの病気あまり考えたくはないですが、AGAや円形脱毛症などの病気が抜け毛の原因となっていることもあります。 AGAは男性型脱毛症と呼ばれ、男性ホルモンのジヒドロテストステロンが5αリダクターゼと結合することで、ヘアサイクルが乱れて抜け毛や薄毛に発展する病気です。円形脱毛症は名前の通り円形に髪の毛が抜けて部分的に薄毛になる病気で、男性女性問わず発症します。円形脱毛症は軽症の場合は自然に治ることがありますが、AGAは1度発症してしまうと自然に治すことが難しい病気です。そのため、少しでも円形脱毛症やAGAの疑いがある方は、そのまま自然に治ることを期待するのではなく、早めに発毛サロン等で詳しい頭皮環境や原因を突き止め、早期治療することをおすすめします。女性は産後に抜け毛が増えることもある女性の場合、産後3ヵ月~半年はしばらく抜け毛がひどい状態が続くケースがあります。しかし、これは上記でお伝えしたような抜け毛が増える原因ではなく生理的なもので、妊娠や出産などによるホルモンバランスの変化が原因です。妊娠後期に入ると女性ホルモンの分泌が増え、普段なら自然に抜けるような髪の毛が抜けずにキープしようとします。そして無事出産が終わってホルモンバランスが正常な状態に戻った時、留まっていた髪の毛が一気に抜け始めるため、抜け毛がひどいと感じやすくなるのです。通常、抜け毛は1日100本程度と言われていますが、出産後から半年までは100本以上抜けてもおかしくありません。しかし、妊娠後に起こる抜け毛は決してホルモンバランスだけが原因とは限りません。ストレスや睡眠不足などで頭皮環境が悪化するケースもあるため、少しでも不安に感じる場合はお早めに発毛サロンや皮膚科等へ受診することをおすすめします。髪の毛が抜けるメカニズムは？ヘアサイクルの仕組み髪の毛が抜けること自体はごく自然なことです。正しい周期で髪の毛が抜けることは健康な頭皮環境であることの証と言えます。通常、髪の毛は2年~6年の年月をかけてゆっくり成長していきます。これを「成長期」と言い、成長期は男性が3年〜5年、女性が4年〜6年と女性のほうがヘアサイクルが長く、男性の方が少しヘアサイクルが短いため抜け毛が多くなるという特徴があります。成長期を超えると次は「退行期」に入ります。退行期も2週間~4週間かけて髪の毛がゆっくり伸びますが、成長期の時よりも少しの刺激で髪の毛が抜けやすくなります。退行期が終わると毛根が小さくなる「休止期」に入ります。休止期に入った髪の毛は2ヵ月~3ヵ月の期間をかけて自然と抜け落ちていき、再び成長期の髪の毛を作ります。異常脱毛のヘアサイクルは？異常脱毛のヘアサイクルは成長期が短くなります。成長期が短くなると髪の毛が十分育っていない状態で退行期に入ってしまい、細い抜け毛や短い抜け毛が目立つようになります。髪の毛のうち、成長期の髪の毛は全体の80%~90%を占めると言われていますが、異常脱毛が増えることでこのパーセンテージが下がり、退行期や休止期の髪の毛が増えます。その結果成長しきれていない抜け毛が増え、薄毛やハゲといった症状に繋がるのです。異常な抜け毛かどうかを見分ける方法ここでは、自分の抜け毛が自然脱毛なのか、異常脱毛なのかを見分ける方法をご紹介します。異常脱毛は自然脱毛と逆の特徴であることが多く、毛根や抜け毛の状態で見分けることができます。自然脱毛異常脱毛毛根の色白黒毛根の形丸く膨らんでいる・とがった形をしている・触るとベタベタする・いびつな形をしている抜け毛の太さ太く張りがある細い抜け毛の長さ短い長い本数 1日100本前後 1日100本以上通常、髪の毛は毛根へ行くにつれて次第に白くなり、毛根が丸く膨らんでいます。しかし、異常脱毛にはそのような白く丸みを帯びた膨らみがなく、いびつな形をしています。また抜け毛を見てみると、自然脱毛はしっかりと成長期を経て抜け落ちているため髪の毛が太く、張りがありますが、異常脱毛は細く弱々しい髪の毛であることが多いです。髪の毛の長さに関しても、異常脱毛は成長期の途中で退行期へ入るため短い状態であることが多く、抜け毛の量も1日100本以上と多くなりやすいです。 1日あたりの抜け毛は通常どれくらい？抜け毛がひどい原因についてご紹介してきましたが、抜け毛自体は日常の中で誰にでも起こるものです。 1日あたりに起こりうる抜け毛がどれくらいなのか把握しておけば、多少の抜け毛があっても冷静に対策できるようになります。ここからは、1日あたりの抜け毛が通常どれくらいなのかについてご紹介していきます。一般的には1日あたり100本程度とされている 1日あたりの抜け毛の本数には個人差がありますが、一般的には100本前後と言われています。夏や秋など、抜け毛が増える時期には抜け毛が1日150本~200本ほど増える場合もあります。 100本前後の抜け毛なら正常であるため、それほど気にする必要はありません。また1日あたりの抜け毛のほとんどは、入浴時に起こると言われており、シャンプーやドライヤー時に多くの髪の毛が抜けます。そのため、シャンプーやトリートメントをしている時に手に髪の毛が絡まることや排水口に溜まることがあっても、明らかに多くない限りは心配しなくて大丈夫です。しかし、逆に考えると入浴時以外で抜け毛が目立っている方は少し注意が必要です。下記の記事では、枕に抜け毛が落ちる原因や対策についてご紹介しています。起床時の抜け毛などが気になる方はぜひ参考にしてみてください。 https://super-scalp.com/column/5570/ 1日あたりの抜け毛が100本以上だと要注意 1日あたり100本程度の抜け毛は正常ですが、100本以上の抜け毛がある場合は頭皮などに問題が起こっている可能性があります。朝起きたときに枕の上や入浴時の抜け毛の量などを意識的に確認することや、ブラッシングや軽く髪の毛を引っ張ってみて抜け毛がないかチェックしてみるとよいです。ただし上述したように、夏秋や産後など時期によって抜け毛が増えることもあります。抜け毛が多いような気がして不安な方は、自己判断せず発毛専門サロンなどに相談するようにしましょう。抜け毛がひどいときの対策や改善方法は？ 1度、ここまでお話したポイントをまとめてみましょう。・抜け毛がひどい原因は生活習慣やホルモンバランスの変化などがある・1日あたり5100本程度の抜け毛は正常・100本以上の抜け毛がある場合は異常脱毛の可能性がある・夏や秋などの時期は抜け毛が増えることがある万が一抜け毛がひどい、いつもより多いと思った場合は、しっかりと原因を調べて予防や対策していきましょう。ここでは、抜け毛の予防や対策方法についてご紹介していきます。抜け毛の予防・対策方法｜①シャンプーのやり方を見直す抜け毛の予防や対策方法1つ目は、シャンプーのやり方を見直すということです。シャンプーの種類によっては洗浄力がかなり強力なものがあり、使い方によって髪の毛に必要な皮脂まで洗い落として乾燥を招いてしまう恐れがあります。皮脂が不足すると足りない分を補うために皮脂が過剰分泌され、かえって頭皮環境を悪化させてしまいます。そのため、自分の頭皮・髪の毛の状態にあったシャンプーやトリートメントを使うことが大切です。また、シャンプーのやり方も大切です。 ①シャンプー前にブラッシングする ②ぬるま湯で髪や頭皮についた汚れを落とす ③泡立ててから頭皮につける ④指の腹を使って丁寧に優しく汚れを落とす ⑤洗い残しがないようにしっかり洗い流す爪を立ててゴシゴシ洗うと汚れが落ちて綺麗になっている気がしますが、頭皮や髪の毛には逆効果です。指の腹を使って優しく丁寧に洗ってあげましょう。また、シャンプーの洗い流しもフケや頭皮環境の悪化の原因となるため、1分程度時間をかけてすすぎ残しがないようにお湯で流すことをおすすめします。 https://super-scalp.com/column/7727/ 抜け毛の予防・対策方法｜②生活習慣・食生活を改善する抜け毛の予防や対策方法2つ目は、普段の生活習慣や食生活を改善することです。例えば、仕事が忙しいなどの理由でストレスを溜め込んでしまうことや寝不足の状態が続いていると、しっかりと頭皮に栄養が行き届かなくなり、髪の毛がどんどん元気を損なっていきます。ストレス過多の状態はホルモンバランスの乱れにも繋がり、寝不足であれば成長ホルモンが正常に作られず、太くて張りのある健やかな髪の毛に育ちません。休息の時間を設けてあげることや22時~深夜2時の間にできるだけ寝るなど、規則正しい生活を心がけましょう。他にも、髪の毛の元となるタンパク質やミネラル、ビタミン類などを含め、全体的なバランスを考えた食事を摂ることが大切です。特に日本人はタンパク質が不足していると言われているため、炭水化物や脂質よりもタンパク質中心の食事にシフトすることでバランスの取れた健康的な食生活を送ることができます。抜け毛の予防・対策方法｜③発毛専門サロンに相談するヘアケアや生活習慣について自分なり見直してみたものの、なかなか良くならないというケースもあるでしょう。また、そもそも原因が分からずどのように予防・対策していけばいいのかわからないという方もいらっしゃると思います。そのような場合は、1人で抱え込まずに発毛専門サロンに相談するのがおすすめです。スーパースカルプ発毛センターでは、専属の発毛技能士がお客様の髪質や体質に合わせて薬に頼らない方法で改善します。これまで育毛剤やAGA治療薬でも良くならなかったという方でも、最短3ヵ月で発毛を実感していただいております。発毛実績も98.7%と非常に高いだけではなく、全額返金コースで発毛を保証しているため、「本当に効果があるのか不安...」という方でも安心して通うことができます。現在、期間限定で実感お試し発毛体験を6,600円で実施中です。少しでも髪の毛の悩みをお抱えの方やこれまで試した薬やサプリが効かなかった方は、ぜひお近くの店舗にお問い合わせください。抜け毛がひどい！異常脱毛の見分け方や女性特有の原因、抜け毛の対策｜まとめ今回は、「抜け毛がひどい」と感じる原因や異常脱毛の見分け方、抜け毛の対策についてご紹介しました。抜け毛がひどい原因としては、強い日差しによるダメージや生活習慣、AGAのような病気からホルモンバランスの乱れまで様々なものが挙げられます。ヘアケアや生活習慣、食事などを見直すことで抜け毛が改善される可能性もありますが、自分1人ではどのように対策すれば分からないこともあると思います。「抜け毛がひどい気がする...」「おでこが少し広くなってきた」など、抜け毛や薄毛でお悩みの方や抜け毛の対策方法が分からないという方は、ぜひスーパースカルプ発毛センターにご相談ください。原因をお調べしたうえで、1人ひとりに合った予防・対策方法をご提案いたします！今だけ「実感発毛体験」を6,600円の特別価格で実施中です。お気軽にお近くの店舗、もしくはお申込みフォームよりお問い合わせください。
ロングヘアは抜け毛が増える？抜け毛は1日何本までなら大丈夫なの？
年齢を重ねてくると、毎日の抜け毛がどうしても気になってしまいますよね。特にロングヘアの場合は、ショートヘアの方と比べて抜け毛が目立ちやすいですし、余計に抜けた毛が気になってしまうのではないでしょうか？「ロングヘアだと、ショートヘアに比べて抜け毛が増えるという説もありますが、一般的に一日あたり何本程度なら抜け毛が起きても大丈夫なのでしょうか。この記事では、ロングヘアと抜け毛の関係性や抜け毛が増える原因についてご紹介していきます。ロングヘアは抜け毛が増えるというのは事実？ロングヘアだと抜け毛が増えるという話をよく耳にしますが、実際のところ、ロングヘアだからといって抜け毛が増えるという事実はありません。しかしロングヘアの方の多くは、髪の毛が短かった頃と比べると抜け毛が増えたように感じるようです。では、なぜロングヘアだと抜け毛が増えると感じるのでしょうか？髪の毛が長い分、抜け毛が目立ちやすいからロングヘアだと抜け毛が増えるといわれている原因としては非常に単純なもので、髪の毛が長い分、抜け毛が目立ちやすいからです。分かりやすく説明すると、10cm程度の短い髪の毛が100本落ちている場合と50cm程度の長い髪の毛が100本落ちている場合では、後者のほうが量が多く感じます。こうした視覚的なことが原因で、ロングヘアだと抜け毛が増えると感じてしまうのです。シャンプーしたときに手に絡みやすいからもうひとつ、ロングヘアだと抜け毛が増えるといわれる原因としては、長い髪の毛がシャンプーしたときに手に絡みやすいということが挙げられます。先ほどの例を使うと、10cm程度の短い髪の毛だとシャンプーをしても手に絡むことなく排水溝へと流れていきます。反対に50cmの長い髪の毛だとシャンプーをしたときに手に絡みやすいので、どうしても抜け毛が増えたように感じてしまうのでしょう。ヘアケア方法よってはロングヘアが抜け毛の原因になるロングヘアだからといって必ずしも抜け毛が増えるわけではありませんが、普段のヘアケアによっては抜け毛を増やす原因になります。例えば、ヘアワックスやムース、スプレーなどを使ってスタイリングをする場合は、洗い残しには気をつけなければなりません。それだけでなく、ロングヘアだと髪の毛が長い分どうしても洗い残し・すすぎ残しが起こりやすくなるため、よく洗い流すように意識しましょう。皮脂汚れやワックス、トリートメントなどの洗い残しがあると頭皮環境を悪化させることになり、結果としてヘアケアが抜け毛の原因になってしまうことがあります。ロングヘアの方はヘアスタイルにも注意が必要ロングヘアは、髪の毛が長い分アレンジがしやすい髪型ですが、基本的に分け目や髪型がいつも同じようにスタイリングされているという方は多いのでは？同じ分け方をしていたり髪の毛をきつく結んでいたりする場合、髪の毛が引っ張られて頭皮に負担がかかってしまいます。髪の毛にかかった負担が原因で抜け毛を引き起こしくやすくなり、結果として牽引性脱毛症などにつながる可能性もあるのです。ロングヘアはアレンジしやすい髪型なので、いつも同じ分け方・髪型をするよりも、定期的に変化を楽しんだほうがよいでしょう。一日あたり何本程度なら抜け毛があっても大丈夫？ロングヘアの方は、シャンプーをするときやブラッシングをするときに抜け毛が目立ちやすく、その本数が気になることもあると思います。実際のところ、一日あたり何本程度なら抜け毛があっても大丈夫なのでしょうか？ここからは、一日あたりの抜け毛の本数に関するお話をしていきます。一般的には一日あたり50〜100本程度の抜け毛がある季節や人によって抜け毛の本数には違いがありますが、一般的には一日あたり50〜100本程度の抜け毛があるといわれています。髪の毛にはヘアサイクルというものがあり、日々古い髪の毛が抜け落ちて新しく生え変わるというサイクルを繰り返しているのです。毎日起こる抜け毛に対して何本抜けたかを数えるのは難しいですが、日常的に50〜100本程度抜けるのは普通のことだと思えば、不安も解消されるのではないでしょうか。夏から秋にかけては一日あたり200本以上の抜け毛があることも毎年、夏から秋にかけての時期は抜け毛が増える季節といわれており、人によっては200本以上抜けることもあります。その理由としては、まず動物の冬毛へと生え変わる特性と同様に人の髪の毛も生え変わるという説が一つです。もうひとつは、真夏の強い日差しを頭皮に浴び続けたことでダメージを負って抜け毛が増えるという説もあります。そのため、抜け毛が増えたと感じたタイミングが夏から秋頃だった場合は、季節要因の可能性が高いのでそれほど深刻に考える必要はないでしょう。関連記事：夏になると抜け毛が増える？その原因と対策方法についてご紹介ロングヘアの方必見！抜け毛の予防方法をご紹介ロングヘアの方は、普段のヘアケアやヘアスタイルに注意しないと抜け毛を起こす可能性があるので注意が必要です。ここでは、ロングヘアだからこそ気をつけたい抜け毛の予防方法についてご紹介していきます。ロングヘアの抜け毛予防方法①すすぎ残しに気をつけるロングヘアの方は、シャンプーやトリートメントをするときも一苦労です。髪の毛が短い人と比べると泡立たせるのも大変ですし、何よりすすぎ残しに注意しましょう。ワックスなどの整髪料や皮脂を洗い落とすためにしっかりと洗髪しても、シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがあると頭皮環境を悪化させ抜け毛につながってしまいます。またシャンプーやトリートメントがついた髪の毛が背中などに触れると、背中ニキビなどに発展することもあるので気をつけなければいけません。ロングヘアの抜け毛予防方法②しっかりと乾かす洗髪したあとは、すすぎ残しがないようによく洗い流すことが大切ですが、その後のヘアドライも大切なポイントです。髪の毛が濡れたままだと、乾くのと一緒に髪の毛に必要な水分まで蒸発してしまいます。またよく乾かさず湿った状態のままだと、雑菌が繁殖しやすくなり頭皮が炎症を起こす可能性もあるでしょう。その結果、頭皮環境が悪くなって抜け毛が増える原因にもなりますので、しっかりと正しい方法で髪の毛は乾かしましょう。ロングヘアの抜け毛予防方法③不安なときは発毛専用のサロンに相談するすすぎ残しに気をつけていてお風呂上がりは髪の毛をしっかり乾かしているにも関わらず、抜け毛が気になってしまう場合は発毛専用のサロンに相談しましょう。また一日あたりの抜け毛の本数が明らかに多い場合は、これまでご紹介してきたこと以外の原因が考えられます。しっかりと原因を調べて正しい方法で対策するためにも、専門家に相談するのがおすすめです！ロングヘアは抜け毛が増えるといわれる原因まとめロングヘアは抜け毛が増えるといわれる原因としては、短い髪の毛の人に比べて抜け毛が目立つからです。髪の毛が長い分、落ちている抜け毛や排水溝に溜まった抜け毛が目立ちやすいですし、シャンプー時に手に絡みやすいといったことが原因で抜け毛が増えたように感じます。また一般的にヘアサイクルの兼ね合いで、一日あたり50〜100本あたりの抜け毛は問題ありません。しかしロングヘアの方は、シャンプー時のすすぎ残しや十分に乾かしきれないといったことが起こりやすいです。その結果、頭皮環境が悪化して抜け毛につながる場合があるため注意しましょう。もし明らかに抜け毛の本数が増えていたり、抜け毛の原因が分からなかったりする場合は、スーパースカルプ発毛センターにご相談ください！抜け毛の原因をお調べして、一人ひとりにあったヘアケア方法や対策方法をご提案したします。
ドライヤー中の抜け毛の原因とは？正しい使い方と予防方法について
お風呂に入って髪を洗った後、ドライヤーを使っていると、ふと抜け毛がたくさん落ちている…ということを経験した方は多いと思います。健康的な人でも、ドライヤー使用時に髪の毛は抜けてしまうものですが、抜け毛が多く感じてしまう方は「ドライヤーを使うのがちょっと不安」と思ってしまいますよね。そこでこの記事では、ドライヤーで抜け毛が起こる原因やドライヤーの正しい使い方、そして抜け毛の予防方法についてご紹介していきます。ドライヤーをすると抜け毛が起こる原因についてドライヤーをすると抜け毛が落ちるのには、どういった原因があるのでしょうか？私たち人間の髪の毛には、古い髪の毛が抜け落ちて新しい髪の毛に生え変わるというヘアサイクルがあります。そのため一日あたり100本前後の抜け毛が起こるのは自然なことで、その抜け毛の数十本がドライヤー中に起きたという可能性が大きいです。さらに一日の中で起こる抜け毛は、シャンプー時に起こることがほとんどなので、その後のドライヤーで抜け毛が多く感じるのは当然のことだといえるでしょう。濡れた髪の毛はキューティクルが開いた状態みなさんも「キューティクル」という言葉を聞いたことがあると思いますが、このキューティクルとはいわば髪の毛の表皮にあたる組織のことをいいます。魚の鱗のような形状をしており、髪の毛が柔軟に曲がるのはこのキューティクルの形状のおかけです。乾いた状態の髪の毛はこのキューティクルが閉じているのですが、髪の毛が濡れるとキューティクルは開いた状態になります。その開いたキューティクル同士で引っかかるため、抜けるはずの髪の毛が頭部に留まった形になるのです。そしてドライヤーによって髪の毛を乾かすと、キューティクルが閉じて引っかかりがなくなるため、抜け毛が落ちるということになります。ドライヤーの熱ダメージが抜け毛を促進する可能性もあるドライヤーから発せられる熱風は、およそ100〜120℃と高温です。頭皮・髪の毛からある程度の距離を取っても、約70〜90℃の熱を感じることになります。このように高温の熱風を髪の毛に当て続けると、頭皮や髪の毛が乾燥を引き起こしてしまう恐れがあるのです。必要以上にドライヤーを当てすぎると、熱ダメージによって抜け毛を促進する可能性もあるため、正しい使い方で乾かす必要があります。抜け毛予防につながるドライヤーの正しい使い方ドライヤー中の抜け毛の原因としてドライヤーの熱ダメージがあげられますが、だからといってドライヤーを使わないのはNGです。濡れたままの状態で放置してしまうと、乾くのと同時に髪の毛の水分も一緒に蒸発して乾燥を招いてしまいます。また、髪の毛を濡れた状態で放置してしまうと雑菌が好む頭皮環境になってしまい、髪の毛のトラブルをを悪化させる原因になるでしょう。そのため、正しい使い方でドライヤーを使うことが大切です。ここからは、ドライヤーの正しい使い方についてご紹介していきます。ドライヤーの正しい使い方①まずはタオルドライ濡れた髪の毛に対していきなりドライヤーを使うのではなく、まずはタオルドライをして極力水分を減らすことが大切です。タオルドライで余分な水分を拭き取っておけば、ドライヤーをかける時間を短縮することができ、結果として熱ダメージの軽減につながります。しかし、タオルでゴシゴシと拭くのではなく、タオルで頭全体を包み込み押さえるようにして水分を取り除くのがコツです。ドライヤーの正しい使い方②ブラッシングをするドライヤー中にブラッシングしてしまうと髪の毛を傷めてしまいますので、必ずドライヤーをかける前にブラッシングをしましょう。細かい目のブラシを使うと髪の毛が引っかかって抜け毛を起こしてしまうので、できるだけ目の粗いブラシを使うことをおすすめします。髪の毛が濡れていてブラッシングしづらい場合は、アウトバストリートメントという洗い流さないタイプのトリートメントを使用するのもよいです。ドライヤーの正しい使い方③20cmほど離して使う実際にドライヤーをかけるときは、髪の毛・頭皮から20cmほど離して使うようにしましょう。基本的には、髪の毛の根元部分から順に、全体をまんべんなく乾かしていきます。注意点としては、同じ箇所ばかり熱風をあてないことです。細かくドライヤーを動かしながら、一箇所に集中しないように乾かしてください。全体的に乾かすことができたら、最後に冷風に切り替えて粗熱を取り除きましょう。頭皮に熱がこもったままだと乾燥を引き起こす原因になりますので、冷風で温度を下げてることで抜け毛予防につながります。ドライヤー以外の抜け毛の原因と予防方法抜け毛を軽減するためにはドライヤーが欠かせませんが、正しい使い方をしないと逆効果になります。上記でご紹介したような正しい使い方で、髪の毛を乾かしていきましょう。そして抜け毛の原因としては、ドライヤー以外にもさまざまなものがあります。ここからは、ドライヤー以外の抜け毛の原因と予防方法についてご紹介していきます。抜け毛の原因①不規則な生活習慣不規則な生活習慣は、抜け毛を促進する原因になるため注意が必要です。遅い時間まで起きていたり脂っこいもの中心の食事を摂ったりするのはよくありません。また睡眠不足は、しっかりと休まらずストレスを溜め込む原因になりますし、髪の毛の成長ホルモンが正常に分泌されず抜け毛につながってしまいます。他にもタバコを吸い過ぎやお酒の飲み過ぎも良くありませんので、生活習慣が乱れている方は見直すことから始めましょう。抜け毛の原因②栄養バランスの偏った食事みなさんの中には、仕事が忙しくて自炊する時間がないという方も多いと思います。だからといってインスタント食品やコンビニ弁当といったものばかり食べていると、頭皮環境を悪化させてしまいかねません。塩分や脂質などを過剰に摂取すると髪の毛・頭皮に悪影響を与えることになるので、過剰摂取に気をつけつつ全体的な栄養バランスを考えながら食事しましょう。髪の毛には、タンパク質やミネラル、ビタミン類といった栄養素が必要不可欠です。海藻や豆腐、魚、鶏肉など、健康に良いとされる食材も積極的に取り入れていきましょう。抜け毛の原因③間違ったヘアケア最後に間違ったヘアケアを実践している場合も、抜け毛を促進する原因につながります。よかれと思ってやっていることが、かえって悪い影響を与えてしまうのは避けたいところです。例えば、石油系界面活性剤が配合されているシャンプーは、高い洗浄力を持っていますが頭皮には良くありません。頭皮の乾燥を招いて、結果的に抜け毛につながる可能性があります。また必要以上に頭皮の皮脂を洗い落とすと、不足した油分を補おうと皮脂が過剰分泌されて頭皮がベタつきやすくなるので注意しましょう。自分一人では、間違った情報と正しい情報の取捨選択ができずに、自分に合ってないヘアケアを行ってしまうこともあります。抜け毛の原因がどこにあるのかわからないときは、発毛専門のサロンに相談したり、実際に施術を試してみるのもおすすめです！ドライヤー中の抜け毛の原因と正しい使い方まとめ私たち人間は、一日の中で平均50〜100本ほどの髪の毛が抜けるといわれています。そしてその抜け毛のほとんどは、シャンプー時に起こるといわれているので、その後のドライヤーをする際に抜け毛が目立ってみえるわけです。ただし正しい使い方でドライヤーをかけないと、熱ダメージによって抜け毛を促すことになりかねません。今回ご紹介した正しい使い方を参考に、これからのドライヤー方法を見直してみてください。また抜け毛は、ドライヤー以外にもさまざまなことが原因となって起こるものです。スーパースカルプ発毛センターでは、普段の生活習慣や髪の毛のお悩みを伺って抜け毛の原因をお調べし、一人ひとりに合ったケア方法をご提案いたします！

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